今日の給食

今日の給食

7月6日(月)の給食

<今日の献立>
牛乳・煮干し・メキシカンライス・ツナオムレツ・ミネストローネ・グレープフルーツ

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内) 米(我孫子) 卵(千葉) 豚肉(千葉・茨城) 大豆(富山) 人参(北海道) パセリ(長野) 玉葱(兵庫) コーン(北海道) 枝豆(北海道) セロリ(長野) じゃがいも(千葉) グレープフルーツ(南アフリカ)

今日はメキシカンライスです。メキシコ料理は、スペインの食文化の影響を受け、4000種類以上ものメニューがあるそうです。

7月3日(金)の給食

<今日の献立>
牛乳・煮干し・焼肉チャーハン・ポテト春巻き・冬瓜と卵のスープ・キウイフルーツ

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内) 米(我孫子) 豚肉(千葉・茨城) 卵(千葉・栃木) わかめ(三陸産) 人参(北海道) チンゲン菜(茨城) 小松菜(千葉) ねぎ(茨城) 冬瓜(静岡) じゃがいも(千葉) キウイフルーツ(ニュージーランド)

今日は給食の人気メニューのポテト春巻きです。

7月2日(木)の給食

<今日の献立>
牛乳・煮干し・ご飯・豚肉と生揚げのみそ炒め・豆腐だんご汁・オレンジ

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内) 米(我孫子) 豚肉(千葉・茨城) 鶏肉(岩手) 人参(北海道) 小松菜(千葉) 干し椎茸(九州) キャベツ(群馬) 大根(青森) ねぎ(茨城) たけのこ(熊本) オレンジ(アメリカ)

今日は白玉粉と豆腐を混ぜて作っただんごを使った、白玉だんご汁です。

6月30日(火)の給食

<今日の献立>
牛乳・煮干し・五目ご飯・炒り鶏・大根のみそ汁・すいか

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内) 米(我孫子) 鶏肉(岩手) 人参(千葉) さやいんげん(千葉) 小松菜(千葉) ごぼう(群馬) たけのこ(熊本) 干し椎茸(九州) 大根(青森) えのきだけ(長野) すいか(千葉)

今日は残菜ゼロの日です。湖北中では、毎月ゼロのつく日を残菜ゼロの日として残菜を減らすように取り組んでいます。

6月29日(月)の給食

<今日の献立>
牛乳・煮干し・えびピラフ・鮭とポテトのチーズ焼き・野菜スープ・冷凍みかん

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内) えび(ミャンマー) 鮭(北海道) 豚肉(千葉) 人参(千葉) マッシュルーム(オランダ) パセリ 小松菜(千葉) 玉葱(愛知) コーン(北海道) マッシュルーム(オランダ) キャベツ(群馬) じゃがいも(千葉) 冷凍みかん(主に長崎) 

今日は鮭とポテトにバターで炒めた玉葱と生クリーム、チーズ、パセリをのせてオーブンで焼きました。

6月26日(金)の給食

<今日の献立>
牛乳・煮干し・ご飯・白身魚のパン粉焼き・小松菜のくるみ和え・じゃが芋とわかめのみそ汁・バナナ

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内) 米(我孫子) ホキ(ニュージーランド) わかめ(瀬戸内) 小松菜(千葉) 人参(人参) キャベツ(千葉) 玉葱(愛知) じゃがいも(長崎) バナナ(フィリピン) くるみ(アメリカ)

今日は、白身魚にマヨネーズをつけて、パン粉、粉チーズ、ゆかりを混ぜたものをふりかけ、オーブンで焼きました。マヨネーズをつけることでくさみなく、パン粉で香ばしさをプラスしています。ゆかりが入るので、さっぱりした味つけになります。

6月25日(木)の給食

<今日の献立>
牛乳・煮干し・バターライス・ドライカレー・フレンチサラダ・オレンジ

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内) 米(我孫子) 豚肉(千葉) 大豆(青森) パセリ(千葉) 人参(千葉) ピーマン(茨城) 玉葱(愛知) コーン(北海道) キャベツ(千葉) きゅうり(千葉) もやし(栃木) オレンジ(アメリカ)

今日はひき肉をたっぷり使ったドライカレーです。


6月24日(水)の給食

<今日の献立>
牛乳・煮干し・ご飯・中華風卵焼き・ごぼうのチャプチェ・チンゲン菜と豆腐のスープ・ヨーグルト

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内) 米(我孫子) 卵(千葉) 鶏肉(岩手) 豚肉(千葉) わかめ(瀬戸内) 人参(千葉) にら(千葉) チンゲン菜(茨城) 玉葱(愛知) たけのこ(熊本) 干し椎茸(九州) ごぼう(熊本) えのきたけ(新潟) 枝豆(北海道) 緑豆はるさめ(タイ)

今日は卵焼きに中華風のたれをかけました。日本は世界の中でも、もっとも多く卵を食べている国のひとつです。

6月23日(火)の給食

<今日の献立>
牛乳・煮干し・スパゲティミートソース・いかくんサラダ・おからドーナツ

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内) 大豆(青森) 豚肉(千葉) 卵(千葉) パセリ(千葉) 人参(千葉) トマト(我孫子) 玉葱(愛知) マッシュルーム(オランダ) なす(我孫子) かぶ(青森) きゅうり(我孫子) キャベツ(我孫子) 

湖北中では「我孫子産野菜の日」として、地元の我孫子市内で作られた農産物を、給食で使用しています。今日の献立の中で、新木の海老原久雄さんのトマトときゅうりとキャベツ、新木の小川政子さん、都部の香取典男さんのなすを使用しています。

6月22日(月)の給食

<今日の献立>
牛乳・煮干し・ご飯・レバーの甘辛煮・もやしとピーマン炒め・いんげんのみそ汁・グレープフルーツ

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内) 米(我孫子) レバー(茨城) わかめ(瀬戸内) ピーマン(茨城) 人参(千葉) さやいんげん(千葉) もやし(栃木) 玉葱(愛知) グレープフルーツ(南アフリカ)

 今日はレバーにかたくり粉をつけて油で揚げたものに、砂糖、みりん、しょう油の甘辛いたれで味をつけました。レバーは鉄の代名詞のような食品ですが、ビタミンAもたくさん含まれています。

6月19日(金)の給食

<今日の献立>
牛乳・煮干し・パエリア・シャキシャキポテトサラダ・キャベツとウインナーのスープ・オレンジ

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内) いか(青森) えび(ミャンマー) 人参(千葉) ピーマン(茨城) パプリカ(韓国) 小松菜(千葉) 玉葱(愛知) キャベツ(千葉) きゅうり(千葉) コーン(タイ) じゃがいも(長崎) オレンジ(アメリカ)
 
パエリアは米と野菜、魚介類、肉などを炊き込んだ、スペインの代表的な料理です。とても具だくさんなので、一度にいろいろな栄養がとれます。ご飯にえみの赤、人参のオレンジ、ピーマンの緑と見た目も鮮やかです。給食では食材とお米を一緒に炊くのではなく、炊いたご飯と具を混ぜました。

6月18日(木)の給食

<今日の献立>
牛乳・煮干し・ご飯・あじの干物のからあげ・三色あえ・根菜汁・さくらんぼ

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内) 米(我孫子) あじ(千葉) 小松菜(千葉) 人参(千葉)  キャベツ(千葉) 大根(青森) ごぼう(熊本) しめじ(長野) ねぎ(茨城) さくらんぼ(山形)

今日のデザートはさくらんぼです。これが店頭に並び始めると、季節は初夏です。赤くてかわいい姿やさわやかな味は人気ですが、1日の寒暖差が少ないと甘くなりにくいため産地がかぎられ、また雨に弱く栽培に手間がかかるので国産のものは少し高価です。

6月17日(水)の給食

<今日の献立>
牛乳・煮干し・シナモンセサミトースト・切り干し大根のサラダ・キャベツのスープ・キウイフルーツ

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内) 人参(千葉) 小松菜(千葉) 切り干し大根(宮崎) きゅうり(千葉) 玉葱(愛知) キャベツ(千葉) コーン(北海道) キウイフルーツ(ニュージーランド)

今日は、たっぷりのごまにマーガリンとシナモンを混ぜてパンに塗り、オーブンで焼きました。古くから世界各国で栽培されてきたごまは、良質なたんぱく質を含み、ビタミンE,B群、カルシウム、鉄などのミネラルも豊富な健康食品です。

6月16日(火)の給食

<今日の献立>
牛乳・煮干し・ご飯・豆腐の真砂揚げ・ごま酢あえ・けんちん汁・バナナ

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内)  米(我孫子) 鶏肉(岩手) 卵(千葉) ちりめんじゃこ(瀬戸内海産) 人参(千葉) 小松菜(千葉) 玉葱(愛知) キャベツ(千葉) もやし(栃木) 大根(青森) ねぎ(茨城) ごぼう(熊本) じゃがいも(長崎) バナナ(フィリピン)

今日は豆腐の真砂揚げです。真砂とは、小さい砂という意味。具材を細かく刻み、つぶした豆腐と混ぜて油で揚げます。

6月12日(金)の給食

<今日の献立>
牛乳・煮干し・ご飯・みそピーナツ・いわしのさんが焼き・磯あえ・かぶと油揚げのみそ汁・びわゼリー

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内)  米(我孫子) 豚肉(千葉) いわし(千葉) 大豆(青森) のり(千葉) わかめ(三陸) 人参(千葉) 小松菜(千葉) ねぎ(茨城) えのきだけ(長野) かぶ(青森)

今日は6月15日の県民の日にちなんで、千葉県に伝わる郷土料理と特産品を取り入れた献立です。

6月11日(木)の給食

<今日の献立>
牛乳・煮干し・ご飯・青菜ふりかけ・鶏と野菜のごま煮・豆腐とえのきのみそ汁・グレープフルーツ

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内) 米(我孫子) 鶏肉(岩手) 小松菜(千葉) 人参(千葉) さやいんげん(千葉) 大根(青森) ごぼう(熊本) ねぎ(茨城) えのきだけ(長野) じゃがいも(長崎) グレープフルーツ(アメリカ)

今日11日ははしの日です。はしの持ち方にマナーがあるように、はしの使い方にもマナーがあります。刺しばしや寄せばしのことをきらいばしといい、してはいけないはしづかいであるとされています。

6月10日(水)の給食

<今日の献立>
牛乳・煮干し・ジャージャー麺・もずくのスープ・ごまだれ白玉もち

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内) 豚肉(千葉) 大豆(北海道) もずく(沖縄) 人参(千葉) 小松菜(千葉) きゅうり(千葉) もやし(栃木) 玉葱(愛知) たけのこ(熊本) 大根(青森) ねぎ(千葉)

今日は残菜ゼロの日です。湖北中では、毎月ゼロのつく日を残菜ゼロの日として、できるだけ残菜を減らすように取り組んでいます。

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6月9日(火)の給食

<今日の献立>
牛乳・煮干し・ターメリックライス・チリコンカーネ・大根とツナのサラダ・野菜スープ・オレンジ

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内) 米(我孫子) 大豆(北海道) 豚肉(千葉) わかめ(韓国) 人参(千葉) 小松菜(千葉) 玉葱(我孫子) 大根(我孫子) きゅうり(我孫子) もやし(栃木) キャベツ(千葉) しめじ(長野) オレンジ(アメリカ)

今日は「我孫子産野菜の日」です。地元の我孫子市内で作られた農産物を、給食で使用しています。今日の献立の中で、布施の玉根康久さんの玉葱、新木の高田きくゑさんの大根、岡発戸の鈴木順一さんのきゅうりを使用しています。


6月8日(月)の献立

<今日の献立>
牛乳・煮干し・ご飯・鶏肉のカシューナッツ炒め・ワンタンスープ・小玉すいか

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内) 米(我孫子) 鶏肉(岩手) 豚肉(千葉) ピーマン(茨城) パプリカ(韓国) 人参(千葉) 小松菜(千葉) たけのこ(熊本) ねぎ(千葉) もやし(栃木) キャベツ(千葉) じゃがいも(長崎) 小玉すいか(千葉)

※今日のデザートは、今が旬の小玉すいかに変更になりました。

今日は鶏肉を油で揚げて、カシューナッツと野菜と一緒に炒めて、オイスターソースと、しょう油、砂糖で味をつけました。

6月5日(金)の給食

<今日の献立>
牛乳・煮干し・トマトスープかけご飯・ひじきの和風サラダ・じゃが丸

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内) 米(我孫子) 豚肉(千葉) たまご(栃木) ひじき(韓国) トマト(千葉) 小松菜(千葉) 人参(千葉) 玉葱(愛知) 枝豆(北海道) ごぼう(熊本) きゅうり(千葉) じゃがいも(長崎)

「あびこご当地グルメコンテスト」で優勝した、「トマトスープご飯」です。

じゃが丸は1年生は丸い形、2、3年生は四角い形でつくりました。

6月4日(木)の給食

<今日の献立>
牛乳・煮干し・するめ入り混ぜご飯・焼きししゃも・くきわかめのきんぴら・田舎汁・干しプルーン

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内) 米(我孫子) さきいか(北海道) 豚肉(千葉) 鶏肉(岩手) ししゃも(アイスランド) 茎わかめ(韓国) 人参(千葉) いんげん(千葉) 小松菜(千葉) ごぼう(宮崎) 大根(青森) ねぎ(千葉) じゃがいも(長崎)

6月3日(水)の給食

<今日の献立>
牛乳・煮干し・ご飯・カラフル野菜のカレーオムレツ・そら豆のサラダ・キャベツと油揚げのみそ汁・グレープフルーツ

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内) 米(我孫子) 卵(千葉) 人参(千葉) パプリカ(韓国) 小松菜(千葉) キャベツ(千葉) きゅうり(千葉) そらまめ(茨城) 玉葱(愛知) えのきだけ(長野) じゃがいも(長崎) グレープフルーツ(アメリカ)

今日は今が旬のそらまめをサラダに使いました。そらまめは空気にふれるとすぐかたくなります。さやから出したらすぐに調理するのがポイントです。最近は12月ごろから出回り始めますが、本来は初夏を代表する味覚です。たんぱく質、糖質、ビタミンB1、B2、Cなどのほか、カリウム、鉄、銅などのミネラル類が多く含まれています。

6月2日(火)の給食

<今日の献立>
牛乳・煮干し・2色揚げパン・ひじきのごまネーズサラダ・白菜と肉だんごのスープ・河内晩柑

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内) 豚肉(千葉) 鶏肉(岩手) 卵(千葉) ひじき(韓国) 人参(千葉) 小松菜(千葉) きゅうり(千葉) キャベツ(千葉) ねぎ(千葉) 白菜(茨城) 緑豆はるさめ(タイ) 河内晩柑(愛媛)

今日のひじきのごまネーズサラダにはひじきをしっかり使っています。わたしたちは成長期に体が大きくなるのに合わせて、体の中の血液量も増えていきます。鉄は赤血球などの材料にも使われるため、血液量が増えると必要とされる鉄の量も多くなります。意識してとる必要があります。

本日は、給食試食会を行いました!
25名の方が参加してくださいました。お忙しい中、お越し頂きありがとうございました。

6月1日(月)の給食

<今日の献立>
牛乳・煮干し・ご飯・ さばのピリ辛焼き・バンバンジー・中華コーンスープ・オレンジ

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内) 米(我孫子) さば(ノルウェー) 卵(栃木) わかめ(韓国) 人参(千葉) 小松菜(千葉) きゅうり(千葉) もやし(栃木) 玉葱(愛知) オレンジ(アメリカ)

給食には牛乳が毎日ついています。牛乳のカルシウム吸収率は約40%で、ほかの食品より高いという特長があります。人間の体はカルシウム量が不足すると、骨に蓄えられていたカルシウムを使って調整します。すると骨の中は次第にすかすか状態になり、骨折しやすくなります。それを防ぐために、牛乳や乳製品をしっかりとり、さまざまな食品をバランス良く食べることが大切です。

5月29日(金)の給食

<今日の献立>
牛乳・煮干し・ご飯・白身魚の黄金焼き・切り干し大根のナムル・豚汁・小玉すいか

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内) 米(我孫子) ホキ(ニュージーランド) 卵(千葉) 豚肉(千葉) パセリ(千葉) 人参(千葉) 小松菜(千葉) 切り干し大根(宮崎) キャベツ(千葉) きゅうり(茨城) ごぼう(宮崎) 大根(青森) ねぎ(茨城) じゃがいも(長崎) 小玉すいか(茨城)

今日のデザートは小玉すいかです。小玉すいかは小さいけれど果皮が薄いため、可食部分が見た目よりたっぷりです。

5月28日(木)の給食

<今日の献立>
牛乳・煮干し・チキンカレーライス・福神漬け・ごぼうサラダ・メロン

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内) 米(我孫子) 鶏肉(宮崎) 人参(千葉) 枝豆(北海道) 玉葱(佐賀) ごぼう(宮崎) きゅうり(茨城) キャベツ(茨城) じゃがいも(長崎) メロン(茨城)

今日のデザートはメロンです。昔から贈答用としても多く利用され、高価で特別なイメージがありますが、現在は品種改良により種類も増え、手頃な価格のものもあります。

5月27日(水)の給食

<今日の献立>
牛乳・煮干し・サーモンカツバーガー・野菜スープ・オレンジ

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内) 鮭(北海道) 豚肉(宮崎) パセリ(長野) 人参(千葉) 小松菜(千葉) 玉葱(佐賀) キャベツ(千葉) セロリー(千葉) じゃがいも(長崎) オレンジ(アメリカ)

今日は油で揚げたサーモンカツを、タルタルソースと一緒にパンで挟んで食べるサーモンカツバーガーです。

5月26日(火)の給食

<今日の献立>
牛乳・煮干し・ご飯・小鰺の南蛮漬け・スナップえんどうと卵のソテー・みそけんちん汁・グレープフルーツ

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内) 卵(千葉) 鶏肉(宮崎) 小鰺(千葉) 人参(千葉) ピーマン(茨城) 小松菜(千葉) ねぎ(我孫子) しめじ(長野) エリンギ(長野) スナップエンドウ(山形) たけのこ(熊本) ごぼう(宮崎) 大根(我孫子) じゃがいも(長崎) グレープフルーツ(アメリカ)

湖北中では、「我孫子産野菜の日」として、地元の我孫子市内で作られた農産物を、給食で使用しています。今日の献立の中で、布施の斉藤正江さんのねぎ、新木の高田きくゑさんの大根を使用しています。

5月25日(月)の給食

<今日の献立>
牛乳・煮干し・ご飯・新じゃがのそぼろ煮・大根ときゅうりのキムチ漬・キャベツと油揚げのみそ汁・バナナ

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内) 米(我孫子) 鶏肉(宮崎) わかめ(三陸) 人参(千葉) さやいんげん(北海道) 小松菜(千葉) 玉葱(佐賀) 大根(青森) きゅうり(茨城) キャベツ(千葉) えのきだけ(長野) じゃがいも(長崎) バナナ(フィリピン)

今日は新じゃがとひき肉をしょうゆ、酒、みりん、砂糖で味をつけて煮ました。

5月22日(金)の給食

<今日の献立>
牛乳・煮干し・中華丼・わかめスープ・黒糖ピーナッツ

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内) 米(我孫子) 豚肉(千葉) いか(青森) えび(ベトナム) うずら卵(千葉) わかめ(三陸産) 小松菜(千葉) 人参(千葉) 玉葱(佐賀) キャベツ(千葉) たけのこ(熊本) コーン(北海道) ピーナツ(南アフリカ)

黒糖ピーナツは、黒砂糖と水をよく煮立てた中に、オーブンで焼いたピーナツを混ぜて作ります。ピーナツは日本では明治時代から栽培が開始されたそうです。主に煎った状態のものが販売されますが、生のものをゆでたものもおいしいです。生産量の76%が千葉県です。

5月21日(木)の給食

<今日の献立>
牛乳・煮干し・ご飯・豚肉とごぼうのつくね・ごま酢あえ・豆腐のみそ汁・甘夏

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内) 豚肉(千葉) 鶏肉(宮崎) 大豆(青森) 卵(千葉) わかめ(三陸) 人参(千葉) 小松菜(千葉) ごぼう(宮崎) 玉葱(佐賀) 大根(千葉) キャベツ(千葉) もやし(栃木) ねぎ(茨城) 甘夏(熊本)

今日は豚ひき肉、鶏ひき肉に、炒めたごぼうを混ぜて、小判型にまるめ、オーブンで焼きました。ごぼうを食べるのは、世界でもにほんや台湾だけといわれています。中国では、もともと利尿作用などのある薬草として扱われていました。食物繊維が特に多く、腸内環境をととのえる効果の高い野菜です。

5月20日(水)の給食

<今日の献立>
牛乳・煮干し・和風スパゲティ・おかひじきのサラダ・豆腐と抹茶のケーキ

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内) いか(青森) 卵(千葉) 人参(徳島) パセリ(静岡) おかひじき(千葉) 玉葱(佐賀) マッシュルーム(ポーランド) しめじ(長野) もやし(栃木) キャベツ(千葉) 

湖北中では、毎月ゼロのつく日を「残菜ゼロの日」として、できるだけ残菜を減らすように取り組んでいます。多くの人たちが毎日の給食を支えてくれていること、食べ物の命をいただいていることに感謝の気持ちをもって、食事をいただきましょう。

5月19日(火)の給食

<今日の献立>
牛乳・煮干し・ご飯・酢鶏・ビーフン入りスープ・オレンジ

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内) 米(我孫子) 鶏肉(宮崎) 人参(徳島) ピーマン(茨城) チンゲンサイ(長野) 玉葱(茨城) たけのこ(熊本) ねぎ(茨城) えのきだけ(長野) じゃがいも(長崎) オレンジ(アメリカ)

中華の定番料理に酢豚があります。今日は豚肉のかわりに、下味をつけた鶏肉に衣をつけて油で揚げて、野菜がたっぷり入った甘酢あんをからめてつくった、酢鶏です。

5月18日(月)の給食

<今日の献立>
牛乳・煮干し・三色ピラフ・スペインオムレツ・トマトスープ・グレープフルーツ

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内) 米(我孫子) 鶏肉(宮崎) 卵(千葉) 豚肉(宮崎) 枝豆(北海道) 人参(徳島) トマト(茨城) ピーマン(茨城) パセリ コーン(北海道) マッシュルーム(ポーランド) 玉葱(佐賀) じゃがいも(長崎) グレープフルーツ(アメリカ) 

スペインオムレツは具だくさんなオムレツで、フライパンの丸い形のまま焼き上げ、ケーキのように切り分けて食べます。給食では、たまごに炒めたベーコンと玉葱、ゆでたじゃがいもを混ぜて大きな天板に流してオーブンで焼き、切り分けました。しっとりと香りよく仕上げるために、卵の中に牛乳とバターを混ぜてあります。

5月15日(金)の給食

<今日の献立>
牛乳・煮干し・ご飯・生揚げと野菜の煮物・手作り佃煮・白玉団子汁・りんご

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内) 豚肉(宮崎) 鶏肉(宮崎) こうなご(兵庫) 人参(徳島) さやいんげん(北海道) 小松菜(千葉) 玉葱(佐賀) たけのこ(熊本) 干し椎茸(九州) 大根(千葉) ねぎ(埼玉) りんご(青森) 

朝からだるい、集中力がないという人はいませんか?朝ごはんを食べると、においをかいだり、噛んだり、味わったり、飲み込んだりすることで脳が刺激を受けます。さらに、胃腸が動き始め、体温が上がって、体全体が目覚めていきます。朝ごはんを毎日食べる人の方が、テストの平均正答率が高く、体力テストの合計点も高いというアンケート結果もでているそうですよ!

5月14日(木)の給食

<今日の献立>
牛乳・煮干し・ビビンバ・トック・キウイフルーツ

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内) 豚肉(栃木) 鶏肉(宮崎) 卵(栃木) 人参(徳島) 小松菜(千葉) ぜんまい(四国産) 大豆もやし(千葉) 大根(千葉) もやし(栃木) ねぎ(埼玉) 干し椎茸(九州) キウイフルーツ(ニュージーランド) 

トックは朝鮮の食材のひとつでおもちの一種。日本のおもちはもち米からできているのにタイして、トックはうるち米でてきているものが代表的です。形も棒状にしたものを斜めに薄く切って作ります。うるち米からできているので、もち米のもちのようにのびず、味がしみやすく煮くずれしません。このトックを具材とともに鶏がらと豚からでとったスープで煮込みました。日本では、もちも料理名もトックとよんでいます。

5月13日(水)の給食

<今日の献立>
牛乳・煮干し・ご飯・さばの有馬焼き・春雨ソテー・根菜汁・ヨーグルト

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内) 米(我孫子) さば(ノルウェー) 豚肉(千葉) ピーマン(茨城) 人参(徳島) 小松菜(千葉) キャベツ(千葉) しめじ(長野) 大根(千葉) ごぼう(青森) れんこん(茨城) ねぎ(埼玉) 

今日はさばの有馬焼きです。有馬焼きは山椒を加えたたれをつけて焼いた料理の呼び名です。

5月12日(火)の給食

<今日の献立>
牛乳・煮干し・コッペパン・いちごジャム・ビーンズチャウダー・ごまドレサラダ・オレンジ

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内) ひよこ豆(カナダ・アメリカ) 人参(徳島) パセリ(香川) 枝豆(北海道) 玉葱(佐賀) コーン(北海道) もやし(栃木) キャベツ(我孫子) きゅうり(我孫子) じゃがいも(長崎) ネーブルオレンジ(アメリカ)

今日は我孫子産野菜の日です。湖北中では「我孫子産野菜の日」として、地元の我孫子市内で作られた農産物を、給食で使用しています。今日の献立の中で、中里の中野富士子さんのきゅうり、久寺家の飯田美津子さんのキャベツをしようしています。いつも給食で使っているお米も我孫子産のお米を使用しています。

5月11日(月)の給食

<今日の献立>
牛乳・煮干し・ご飯・唐草焼き・春キャベツのじゃこあえ・じゃがいもわかめみそ汁・バナナ

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内) 米(我孫子) 鶏肉(宮崎) 卵(千葉) ひじき(韓国) ちりめんじゃこ(瀬戸内) わかめ(韓国) 人参(徳島) 万能ねぎ(福岡) 小松菜(千葉) ねぎ(千葉) キャベツ(千葉) コーン(タイ) 玉葱(佐賀) じゃがいも(長崎) バナナ(フィリピン)

今日は11日ははしの日です。はしは、わたしたち日本人の食事の道具として欠かすことができません。はしは、食べ物をはさんだり、切ったり、混ぜたり、さまざまな動作をすることができます。はしを正しく持って使うと、料理が食べやすくなり、所作が美しくなります。

5月8日(金)の給食

<今日の献立>
牛乳・煮干し・赤飯・鰹のピーナツみそがらめ・もやしと油揚げのあえ物・のっぺい汁・河内晩柑

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内) 米(我孫子) 小豆(北海道) 鰹(宮城) 鶏肉(岩手) 人参(徳島) 小松菜(千葉) もやし(栃木) キャベツ(神奈川) 大根(茨城) ごぼう(青森) じゃがいも(長崎) 河内晩柑(愛媛)

5月10日は湖北中学校の創立記念日です。今日はお祝いでお赤飯を炊きました。

5月7日(木)の給食

<今日の献立>
牛乳・煮干し・塩やきそば・海藻サラダ・黒ごまスコーン

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内) 豚肉(千葉) 卵(千葉) 人参(徳島) にら(茨城) キャベツ(神奈川) 玉葱(佐賀) コーン(タイ) ねぎ(千葉) きゅうり(茨城)

 今日のデザートは黒ごまをたっぷり使った手作り黒ごまスコーンです。お昼近くになると、給食室からスコーンを焼く、とてもいい香りがしました。
 ごまは良質なたんぱく質を含み、ビタミンE、B群、カルシウム、鉄などのミネラルも豊富な健康食品です。

5月1日(金)の給食

<今日の献立>
牛乳・煮干し・鶏ごぼうご飯・揚げ出し豆腐・野菜あんかけ・若竹汁・柏もち

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内) 米(我孫子) 鶏肉(茨城) 人参(徳島) さやいんげん(北海道) 糸みつば(千葉) ごぼう(青森) たけのこ(熊本) えのきだけ(長野) しめじ(長野)

端午の節句は5月5日に行われる節句で、菖蒲湯に入ったり、こいのぼりや武者人形を飾ったり、ちまきやかしわもちを食べたりします。かしわの葉は、新芽が育つまで古い葉が落ちないことから、跡継ぎが絶えないようにという願いが込められています。今日のかしわもちは我孫子産の米粉を使ってつくられています。

4月30日(木)の給食

<今日の献立>
牛乳・煮干し・ぶどうパン・ボルシチ・ポテトサラダ・オレンジ

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内) 豚肉(千葉・茨城) 人参(徳島) かぶ(千葉) キャベツ(神奈川) 玉葱(佐賀) きゅうり(千葉) コーン(北海道) オレンジ(アメリカ) じゃがいも(長崎)

今日は残菜ゼロの日です。湖北中では毎月10日、20日、30日のゼロのつく日を「残菜ゼロの日」としてできるだけ残菜を減らすように取り組んでいます。給食は、野菜を作ってくれている人、湖北中まで運んでくれる人、調理をする人、準備をしてくれる給食当番、給食費を払ってくれるお家の人など、たくさんの人たちのおかげで成り立っています。こうした多くの人たち、また、食べ物の命をいただいているとに感謝の気持ちをもって給食をいただきましょう。

4月28日(火)の給食

<今日の献立>
牛乳・煮干し・ご飯・コロッケ・小松菜ののりあえ・かぶのみそ汁・グレープフルーツ

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内) 米(我孫子) 豚肉 卵(千葉) のり(千葉) わかめ(三陸産) 人参(徳島) 小松菜(千葉) ごぼう(青森) 玉葱(佐賀) もやし(栃木) かぶ(千葉) じゃがいも(長崎) グレープフルーツ(アメリカ)

今日はごぼうを使ったごぼうコロッケです。蒸したじゃがいもにせんぎりにして、ゆでたごぼうと炒めた豚ひきにくと、玉葱とにんじんを混ぜて、ひとつひとつ小判型にまるめ、小麦粉、卵、パン粉をつけて油であげます。とても手間がかかる作業ですが、手作りコロッケは、中はしっとり、まわりはカリカリでとってもおいしいです。

4月24日(金)の給食

<今日の献立>
牛乳・煮干し・ご飯・レバーと根菜のみそがらめ・切り干し大根のはりはり漬け・芋だんご汁・ヨーグルト

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内) 米(我孫子) レバー(青森・茨城) 茎わかめ(韓国) 人参(徳島) 小松菜(千葉) れんこん(茨城) ごぼう(青森) 切り干し大根(宮崎) きゅうり(千葉) 玉葱(北海道) 大根(千葉) 白菜(千葉) さつまいも(千葉) じゃがいも(鹿児島)

今日は鉄分たっぷりのレバーを油で揚げて、根菜とみそだれでからめました。成長期には鉄分を意識してとる必要があります。

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4月27日(月)の給食

<今日の献立>
牛乳・煮干し・アーモンド・たけのこご飯・千種焼き・お講汁・でこぽん

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内) 米(我孫子) 鶏肉(岩手・宮崎) 卵(千葉) 人参(徳島) 万能ねぎ(福岡) 小松菜(千葉) たけのこ(福岡) 玉葱(佐賀) 大根(千葉) ねぎ(千葉) じゃがいも(鹿児島) でこぽん(佐賀)

今日はたけのこご飯です。春になると竹林の地面には、たけのこが出始めます。筍という漢字は、たけかんむりに旬と書きます。これは芽が出てから、旬の間、旬間といわれる10日間のうちだけが軟らかいたけのこの状態で、それを過ぎると竹になってしまうことから、「筍」と書くようになったそうです。
※今日の春キャベツのあえ物は、食材の都合によりなくなりました。

4月23日(木)の給食

<今日の献立>
牛乳・煮干し・春野菜のペペロンチーノ・ミモザサラダ・オートミールクッキー

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内) 卵(千葉) 人参(徳島) キャベツ(千葉) たけのこ(熊本) 玉葱(北海道) きゅうり(千葉)

春を告げる黄色いミモザの花をイメージした、卵の花が春らしいサラダです。

4月22日(水)の給食

<今日の献立>
牛乳・煮干し・ガーリックチャーハン・家常豆腐・大豆もやしのみそ汁・甘夏

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内) 米(我孫子) 豚肉(千葉・茨城) 人参(徳島) ピーマン(茨城) パプリカ(韓国) さやいんげん(沖縄) ねぎ(青森) 干し椎茸(九州) たけのこ(熊本) キャベツ(神奈川) 大豆もやし(栃木) 甘夏(熊本)

今日は家常豆腐です。マーボー豆腐に似ていますが、豆腐ではなく生揚げを使うのが特徴です。

4月21日(火)の給食

<今日の献立>
牛乳・大豆小魚・ご飯・鮭の幽庵焼き・わかめとツナのあえ物・田舎汁・ネーブル

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内) 米(我孫子) 大豆(青森) 鮭(北海道) わかめ(韓国) 人参(徳島) 小松菜(我孫子) キャベツ(我孫子) きゅうり(千葉) 大根(我孫子) ねぎ(我孫子) じゃがいも(鹿児島) ネーブル(アメリカ)

今日は我孫子産野菜の日です。湖北中では「我孫子産野菜の日」として、地元の我孫子市内で作られた農産物を、給食で使用しています。今日の献立の中で、柴崎の須藤一宏さんのキャベツ、新木の小川政子さんの大根、布施の斉藤正江さんのねぎ、久寺家の飯田美津子さんの小松菜を使用しています。いつも給食で使っているお米も、我孫子産のお米を使用しています。今日のお米は中野与兵衛さん、新堀幹夫さんのお米です。

4月20日(月)の給食

<今日の献立>
牛乳・煮干し・ジャンバラヤ・わかめとコーンのスープ・キウイフルーツ

<主な食材の産地>
牛乳(千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬) 煮干し(瀬戸内) 米(我孫子) 卵(栃木) わかめ(三陸産) 人参(徳島) ピーマン(茨城) 小松菜(千葉) 玉葱(北海道) コーン(北海道) キウイフルーツ(ニュージーランド)

今日は残菜ゼロの日です。湖北中では、10日、20日、30日のゼロがつく日は残菜ゼロの日として残菜を減らすように取り組んでいます。