今日の給食

献立：わふうタンメン・牛乳

　　　ふくいちパイ・じゃここんぶサラダ

　　　だいずとこざかなのカレー風味

　　　☆きょうのふくいちパイの中身は、収穫したさつまいもから作ったさつまいもペーストです。甘く

　　　　ておいしいパイになりました。

　　　　宇宙ステーションでは、さつまいもの水耕栽培（土をつかわず水と液体肥料をつかってそだてる

　　　　方法）の開発が進められているそうで。環境への適応能力が高く、エネルギーやほかの栄養素も

　　　　あり、再利用しやすいため宇宙食にもよいそうですよ。

献立：フレンチトースト・牛乳

　　　ポパイサラダ・ポトフ

　　　☆きょうのポパイサラダは、キャベツときゅうりは東部地区の農園のとりたてやさいです。

　　　　また、ポトフはかぶは隣の柏市の特産物で、年間通して作られています。

　　　　いろいろなやさいをしっかりたべて、体調を崩さないように気をつけましょう！

献立：パエリア・牛乳

　　　さつまいものごまサラダ・ごぼうのクリームスープ

　　　いり大豆のさとうがらめ

　　　☆きょうのさつまいものごまサラダは、みんなが畑で収穫してくれたさつまいもを蒸しました。

　　　　ことしは去年よりも大きなおいもがたくさんとれましたね。きょうは、その中から２本選んで

　　　　つくりました。これからもいろいろなさつまいも料理が登場していきます。楽しみにしていて

　　　　ください！

献立：玄米入りごはん・牛乳

　　　いわしのねぎソース・ほうれん草のいそか和え

　　　とうにゅう入りとん汁・ひとくちはちみつレモンゼリー

　　　☆きょうはサツマイモ収穫でしたね。収穫したサツマイモは、月曜日の給食からいろいろな料理で

　　　　登場するので、楽しみにしていてくださいね。

　　　　きょうのいわしには、骨や歯を丈夫にするカルシウムや血をサラサラにしてくれる脂などの栄養

　　　　がたくさん入っていますよ。

献立：玄米入りごはん・牛乳

　　　ししゃものあまからあげ・なまあげのそぼろに

　　　かいそうサラダ

　　　☆急に気温が低くなり、カゼをひいたりする人もおおくなってきました。体温が１℃下がると、免疫

　　　　力が３０％も下がるといわれています。気温に応じて衣服を調整することも大切ですが、体温が低

　　　　くならないようにエネルギーを補給することも大切です。朝ごはんや給食をしっかりたべましょう！