今日の給食

献立：しょうがごはん・牛乳

　　　ししゃものフリッター・きりぼしだいこんのごまず和え

　　　なめこ汁・はなみかん

　　　☆寒い日も増えてきて、少しずつ冬が近づいてきています。こんな日はしょうがごはんがぴったりですね。きょ

　　　　うのしょうがごはんに入っているしょうがは、体を温める働きのほか、食欲を増したり、おなかの調子を整え

　　　　る働きもあります。また、殺菌作用もあるので、昔からおすしにはしょうがの甘酢づけ（ガリ）がそえられて

　　　　います。

献立：クリームライス・牛乳

　　　とり肉のこうそうパン粉やき・シューブレゼ

　　　ガルビュール

　　　☆きょうは『のだの恵みを味わう給食の日』です。今年は、市内にある「イチゼン」というお店のオーナーシェ

　　　　フの方にレシピを考案していただきました。今が旬の地元野菜を使ったおいしいフランス料理を味わってくだ

　　　　さい。

　　　　きょうのかみかみメニューは、とり肉のこうそうパン粉やきです。

献立：ごはん・牛乳

　　　いわしのかばやき・ほうれん草のいそか和え

　　　けんちん汁

　　　☆きょうは千葉県でとれた食材をたくさん使った献立です。

　　　　千葉県は、三方を海に囲まれ、首都圏でありながら温暖な気候と豊かな自然に恵まれた県です。千葉県内でと

　　　　れたいわしとほうれん草、だいこん、ねぎ、地元農家さんのさといもとにんじん、キャベツなどいまが旬の千

　　　　葉のおいしい食材を味わってください。

　　　　きょうのかみかみメニューは、いそか和えです。

献立：広東麵（かんとんめん）・牛乳

　　　みそやきおにぎり・こいわしフライ

　　　キャベツとほうれん草のおかか和え・ひとくちゼリー

　　　☆１１月８日は「いい歯の日」でした。今日、１・２年生は保健の先生といい歯でいるために大切な「よくかむ

　　　　こと」について楽しくお勉強しました。そこで、今週は、給食でもこれを意識してね！というたべものをお知

　　　　らせします。きょうは「こいわしフライ」です。姿勢を正しくして、両方の歯で小さくなるまでかんでみまし

　　　　ょう。

献立：セレクト給食（やきたてアップルデニッシュ or ツナサンドコッペパン）

　　　牛乳・もやしのカレードレッシングサラダ

　　　米粉と豆乳のポタージュ・カリっと大豆

　　　☆今月のセレクト給食は、やきたてアップルデニッシュを選んだ人が２６人、ツナサンドコッペパンを選んだ人

　　　　が９人でした。

　　　　米粉と豆乳のポタージュは、牛乳の代わりに鉄分を多く含む豆乳を使い、お米を粉にした米粉でとろみをつけ

　　　　たヘルシーなポタージュです。

献立：ごはん・ポークアドボ

　　　牛乳・パンシットビーホン

　　　ニラガ・フルーツヨーグルト

　　　☆きょうの給食は、旅する昼ごはんです。今月はフィリピン共和国に旅をします。フィリピンは、東南アジアに

　　　　位置し、７６４１もの島々があります。年間を通して暖かく、サトウキビやココナッツ、バナナ、パイナップ

　　　　ルなどが栽培されています。主食は日本と同じお米ですが、甘みが少なく、パラパラしているのが特徴です。

　　　　そのため、ごはんにスープをかけて食べるのが定番です。

献立：ごはん・牛乳

　　　秋のみかくやき・ひじきとやさいの和えもの

　　　だし香るはくさいのすまし汁・みかん

　　　☆きょうはだしで味わう「和食の日」です。和食の基本といわれる「一汁三菜」は、自然に栄養のバランスをと

　　　　ることができる食べ方です。また、和食は四季の移り変わりや自然の恵みを大切にしています。きょうは福一

　　　　小職員からいただいたみかんも彩りを添えてくれました。

献立：さといもととりにくのカレー・牛乳

　　　ごまちくサラダ・りんご

　　　☆きょうの午後は、来年度入学する予定の子どもたちが、健康診断のために福一小にやってきます。小さかった

　　　　１年生も卒業するまでに、平均すると体重は２４㎏、身長は４５㎝大きくなるそうです。

　　　　人のからだは、すべて食べたもので作られます。食べることを大切にしていきたいですね。

献立：キムタクごはん・牛乳

　　　ブロッコリーとたまごのチーズやき

　　　とうふのとろみスープ

　　　☆きょうのキムタクごはんは、キムチとたくわんを入れていためたごはんです。

　　　　発酵食品のキムチとたくわんには、乳酸菌が多く、おなかの調子を整えてくれますよ。

献立：あげたてカレーパン・牛乳

　　　ポパイサラダ・はくさいとチンゲンサイのスープ

　　　☆きょうは、おはなし給食でした。今月から健康図書委員会のみんなが１冊ずつ選んでくれた本を読んでいきま

　　　　す。トップバッターは６年生が選んでくれた「ゴリラのパンやさん」という本です。パン屋さんを開いたゴリ

　　　　ラのように、きょうは給食室も初めてカレーパンをあげてみました。