今日の献立
今日の給食 10月24日
牛乳 さつまいもご飯 厚揚げと豚肉のみそ炒め もずく入りかきたま汁 アーモンド みかん
今日の給食 10月21日
牛乳 ご飯 韓国風味のり レバニラ炒め わかめとコーンのスープ 大豆小魚カレー風味 マスカットゼリー
今日の給食は、鉄を豊富に含むレバー料理です。鉄は成長期には特に大切な栄養とされ、中学生は成人よりも必要な量が多くなっています。
レバーをはじめ、赤身の豚肉や牛肉、かつお、あさり、卵や大豆製品などに鉄は含まれますので、毎日の食事からとるように心がけましょう。
今日の給食 10月20日
牛乳 スパゲッティミートソース 水菜とじゃこのサラダ 蒸しケーキ オレンジ
今日はトマトをたっぷりと使ったミートソースです。大豆やレバーの刻んだものも加え、カルシウムや鉄がとれるようにしました。サラダのじゃこや油揚げからもカルシウムがとれます。
午後から総合学習発表会がありますので、人気のメニューを取り入れ、みなさんのやる気が出るようにしました。
予定にはありませんでしたが、都合によりオレンジを追加しました。
今日の給食 10月19日
牛乳 ご飯 さばのカレー焼き ひじきの五目煮 田舎汁 りんご
今日の給食 10月18日
牛乳 木の葉丼 大豆とじゃこの揚げ煮 白菜と油揚げのみそ汁 みかん
今日の給食 10月17日
牛乳 バターライス えびとあさりのクリーム煮 かりかりポテトサラダ オレンジ
今日の給食 10月14日
牛乳 ビビンバ 中華コーンスープ 煮干し ヨーグルト
今日は東葛駅伝の応援献立として、肉や野菜がバランスよくとれる人気のビビンバにしました。もっとたくさん食べたいという声もありましたので、具の量をいつもより増やしました。国産牛肉もおいしく、野菜もたっぷりで食べごたえがありました。子どもたちはとても喜んで食べていました。
特設駅伝部のみなさん、明日はがんばってください!
今日の給食 10月13日
牛乳 丸パン たらのフライ タルタルソース フレンチサラダ 野菜スープ バナナ
今日の給食 10月12日
牛乳 ご飯 いろいろ納豆 筑前煮 もやしと油揚げのみそ汁 みかん
今日の給食 10月11日
牛乳 ポークカレーライス わかめサラダ チーズ パイナップル
今日はスパイスの香りのよい人気のカレーライスです。いつもより大き目にカットした豚肉を3時間近く煮ていたので、柔らかくほろほろと口の中でとろけます。
サラダには歯ごたえのある三陸産のわかめを使いました。海藻類には不足しがちな食物繊維やミネラルを含み、健康に役立つ食品です。
気候がよく食欲の秋ですので、子どもたちはおかわりを積極的にしていて、どの料理も残菜はありませんでした。