今日の給食

献立：ふわふわキーマカレー・牛乳

　　　じゃがいもとごぼうのゴママヨネーズ和え・たまごのスープ

　　　カリッと大豆

献立：カミカミかきあげ丼・牛乳

　　　きゅうりのとさづけ・とん汁

　　　ミックスナッツ

　　　☆給食だよりでも特集していますが、きょう６月４日は「むし歯予防デー」です。きょうはかみご

　　　　たえのあるイカとちくわ、カルシウムの多いサクラエビが入ったかきあげです。

　　　　よくかんで食べるとアゴが発達し、歯ならびが整うだけでなく、だえきがでて歯を汚れにくくし

　　　　てくれます。１口３０回かむと良いと言われますが、まずは今までより５回多くかむように心が

　　　　けましょう！

献立：玄米入りごはん・牛乳

　　　あげだしどうふ・ひじきのうめドレッシング和え

　　　じゃがいもとわかめのみそ汁・あじさいゼリー

　　　☆きょうの『あげだしどうふ』は、おとうふにかたくりこをまぶし、油であげカツオのだしがきい

　　　　たあんかけをかけた料理です。おとうふは大豆の栄養たっぷりの食べ物です。

献立：玄米入りごはん・牛乳

　　　ししゃものなんばんづけ・こまつなとキャベツのおかか和え

　　　とん汁・オレンジ

　　　☆「ししゃも」は漢字で書くと「柳葉魚」となります。語源として、アイヌの神様によって柳の葉

　　　　から作られた魚だという伝説からきています。また、アイヌ語でシュシュと発音することからだ

　　　　とも言われています。

　　　　骨ごと食べられるので、骨や歯を丈夫にするカルシウムをたくさんとれますよ。

献立：ふくいちパイナップルパン・牛乳

　　　やさいしおラーメン・ひじきのサラダ

　　　アーモンドこざかな・ヨーグルト

　　　☆日本では春から夏が旬の「パイナップル」をつかった『ふくいちパイナップルパン』は、中に

　　　　カスタードクリームをいれ、缶詰のパイナップルをのせてやきあげました。

献立：きんぴら丼・牛乳

　　　アーモンド和え・にらたまスープ

　　　イチゴミルクゼリー

献立：ガーリックトースト・牛乳

　　　銭天童のいいものナゲット・コールスローサラダ

　　　ミネストローネ

　　　☆きょうはおはなし給食の日です。今月は『銭天童 １６巻』から「いいものナゲット」というお話

　　　　からナゲットを作りました。信太が食べたいいものナゲットはどんなナゲットかな？とイメージ

　　　　をふくらませながらいただきました。

献立：ふくいちみそかつ丼・牛乳

　　　キャベツのじゃこ和え・とうふのすまし汁

　　　れいとうみかん

　　　☆明日はいよいよ運動会です！きょうの給食は、みんなが自分に勝って、全力を出し切れるように

　　　　縁起をかついで「カツ」にしました。

　　　　運動したすぐ後に、たんぱく質をとると筋肉が増えやすくなります。きょうの『ふくいちみそみ

　　　　そかつ丼』は、たんぱく質の多いとりむね肉で作りました。

献立：ぶたキムチやきそば・牛乳

　　　ごまシュガーパン・キャベツのサラダ

　　　バナナ

　　　☆『ぶたキムチやきそば』のキムチは、日本のお隣の韓国などで食べられているおつけものです。

　　　　はくさいなどのやさいを塩づけにしてとうがらしを加えた発酵（はっこう）食品です。乳酸菌

　　　　が多く含まれているので、おなかの調子を整えてくれる働きがあります。

献立：玄米入りごはん・牛乳

　　　ピーマンのにくづめ・キャベツのいそか和え

　　　わかたけ汁・こくとうアーモンド

　　　☆「ピーマン」には、ビタミンＣやβ（ベータ）カロテンなどの栄養が含まれています。本来ビタミン

　　　　Ｃは熱に弱いですが、ピーマンに含まれるビタミンＣは他のものよりも熱に強いそうです。

　　　　苦みがありニガテな子もいると思いますが、たくさんの栄養がつまったピーマンを１口でも食べて

　　　　みてください。