今日の献立

牛乳　ガーリックチャーハン　家常豆腐　わかめとコーンのスープ　ヨーグルト

主な食材の産地
豚肉（宮城県）わかめ（韓国）玉葱（北海道）にんじん（北海道）長葱（山形県）ピーマン（茨城県）パプリカ（山梨県）しょうが（高知県）にんにく（青森県）きゃべつ（千葉県）小松菜（茨城県）卵（千葉県）

牛乳　コッペパン　ブルーベリージャム　かぼちゃときのこのミートグラタン　野菜スープ　オレンジ

主な食材の産地
豚肉（宮崎県）鶏肉（宮崎県）かぼちゃ（北海道）玉葱（北海道）にんじん（千葉県）じゃがいも（北海道）きゃべつ（千葉県）マッシュルーム（山形県）オレンジ（オーストラリア）えのきだけ（福岡県）セロリ（長野県）小松菜（千葉県）しめじ（福岡県）

牛乳　キムタクご飯　しらすと切り干し大根の卵焼き　みそけんちん汁　大豆小魚青のり風味　バナナ

主な食材の産地
豚肉（宮崎県）鶏肉（宮崎県）玉葱（北海道）にんじん（千葉県）里芋（埼玉県）大根（神奈川県）えのきだけ（福岡県）しらす（茨城県）卵（千葉県）大豆（新潟県）煮干し（瀬戸内）小松菜（千葉県）バナナ（フィリピン）万能ねぎ（福岡県）切り干し大根（宮崎県）

牛乳　ご飯　納豆　肉じゃが　白菜と油揚げのみそ汁　きなこカシューナッツ　オレンジ

 主な食材の産地
豚肉（宮崎県）わかめ（韓国）玉葱（北海道）にんじん（北海道）じゃがいも（北海道）もやし（栃木県）オレンジ（オーストラリア）えのきだけ（福岡県）カシューナッツ（インド）白菜（長野県）小松菜（千葉県）

〈千産千消デー〉牛乳　さんまの蒲焼き丼　小松菜ののり和え　里芋と大根のみそ汁　一口牛乳プリン

 【我孫子産野菜の日】大根は久寺家の飯田美津子さんが育てたものです。

主な食材の産地
さんま（岩手県）しょうが（高知県）長葱（千葉県）にんじん（北海道）里芋（埼玉県）大根（我孫子市）もやし（栃木県）のり（千葉県）かつお節（千葉県）小松菜（千葉県）

栄養士より一言

　今日は、千葉県産の食材を多く取り入れた献立です。

　千葉県では「ちばの恵みでまんてん笑顔」をキャッチフレーズに、新鮮でおいしい県産の食材を上手に取り入れた、バランスのよい食生活の実践を進めています。

　特に11月は、ちばの旬の食材が最も豊富に出回る時期であることから、「ちばを食べよう！ちばの食育月間」として、様々な取り組みをしています。学校給食では、「千産千消デー」として地場産物を活用した給食を提供しています。

牛乳　シーフードピラフ　鶏肉のバーベキューソースがけ　野菜スープ　大豆小魚カレー風味　バナナ

 主な食材の産地
鶏肉（岩手県）えび（ミャンマー）あさり（熊本県）いか（青森県）玉葱（北海道）にんじん（北海道）もやし（栃木県）ねぎ（青森県）にんにく（青森県）煮干し（瀬戸内）大豆（新潟県）コーン（タイ）えのきだけ（福岡県）バナナ（フィリピン）しょうが（高知県）小松菜（千葉県）白菜（長野県）グリンピース（ニュージーランド）

牛乳　ご飯　ひじきふりかけ　おでん　きゃべつと小松菜のごまマヨ和え　みかん

 主な食材の産地
ひじき（韓国）じゃこ（茨城県）大根（千葉県）きゃべつ（千葉県）もやし（栃木県）にんじん（北海道）じゃがいも（北海道）みかん（愛媛県）小松菜（千葉県）コーン（タイ）うずら卵（千葉県）

牛乳　高菜とじゃこのかみかみご飯　ししゃものごま焼き　みそポテトサラダ　もずくのすまし汁　オレンジ

【我孫子産野菜の日】きゅうりは古戸の染谷さんが育てたものです。

主な食材の産地
ししゃも（ノルウェー）もずく（沖縄県）長葱（青森県）にんじん（北海道）じゃがいも（北海道）きゅうり（我孫子市）もやし（栃木県）オレンジ（オーストラリア）じゃこ（茨城県）高菜（鹿児島県）コーン（タイ）えのきだけ（福岡県）

栄養士より一言

　今日は11月8日「いい歯の日」にちなみ、かむことを意識した献立です。ご飯には大豆、じゃこ、高菜の漬物など、かみごたえのあるものを加えました。ししゃもにはごまをたっぷりとまぶし、カルシウム満点の料理です。

　しっかりとかむ習慣を身に付ければ、生涯に渡っての健康習慣となります。普段の食事でも「かむこと」を意識した食事を心掛けたいものです。

牛乳　ご飯　さばのカレー焼き　野菜のごま酢和え　大根と油揚げのみそ汁　りんご

 主な食材の産地
さば（ノルウェー）小松菜（茨城県）大根（茨城県）長葱（青森県）にんじん（北海道）もやし（栃木県）きゃべつ（千葉県）えのきだけ（福岡県）わかめ（韓国）りんご（青森県）

牛乳　ココア揚げパン　米粉のコーンチャウダー　海藻サラダ　パイナップル

主な食材の産地
鶏肉（宮崎県）あさり（熊本県）しょうが（高知県）じゃがいも（北海道）しめじ（福岡県）きゃべつ（千葉県）玉葱（北海道）にんじん（北海道）パセリ（千葉県）もやし（栃木県）きゅうり（埼玉県）パイナップル（フィリピン）米粉（千葉県）コーン（タイ）

牛乳　ご飯　すきやき風煮　じゃがいものさっぱり和え　アーモンド　みかん

主な食材の産地
豚肉（千葉県）白菜（茨城県）長葱（青森県）にんじん（北海道）ほうれんそう（栃木県）じゃがいも（北海道）きゅうり（茨城県）もやし（栃木県）アーモンド（アメリカ）みかん（愛媛県）

牛乳　麻婆豆腐丼　白菜と卵のスープ　煮干し　さつまいもチップス

主な食材の産地
しょうが（高知県）にんにく（青森県）白菜（長野県）長葱（青森県）にんじん（北海道）豚肉（群馬県）にら（茨城県）煮干し（瀬戸内）さつまいも（茨城県）小松菜（茨城県）わかめ（韓国）

牛乳　ツナのトマトソーススパゲッティ　野菜スープ　パンプキンケーキ

主な食材の産地
にんにく（青森県）にんじん（北海道）鶏肉（千葉県）きゃべつ（長野県）かぼちゃ（北海道）じゃがいも（北海道）えのきだけ（福岡県）玉葱（北海道）マッシュルーム（山形県）小松菜（千葉県）卵（千葉県）セロリ（長野県）あさり（熊本県）

牛乳　ご飯　じゃこふりかけ　レバーとじゃがいもの揚げ煮　わかめとコーンのスープ　バナナ

主な食材の産地
豚レバー（茨城県）じゃこ（茨城県）わかめ（韓国）にんじん（北海道）じゃがいも（北海道）小松菜（茨城県）玉葱（北海道）バナナ（フィリピン）卵（千葉県）コーン（タイ）

〈我孫子産野菜の日〉牛乳　コスタリカライス　きゃべつとじゃこのサラダ　フルーツポンチ　煮干し

主な食材の産地
しょうが（高知県）にんにく（青森県）大根（北海道）玉葱（北海道）にんじん（北海道）鶏肉（千葉県）マッシュルーム（山形県）きゅうり（埼玉県）ピーマン（茨城県）パプリカ（オランダ）きゃべつ（我孫子市）じゃこ（茨城県）煮干し（瀬戸内）大豆（千葉県）

サラダのキャベツは新木の海老原さんが育てて下さいました。やわらかくて甘みのあるキャベツでした。

牛乳　ひじきご飯　揚げ出し豆腐そぼろあんかけ　白菜のみそ汁　きなこ大豆　みかん

主な食材の産地
鶏肉（千葉県）こねぎ（静岡県）白菜（長野県）にんじん（北海道）みかん（長崎・熊本県）もやし（栃木県）えのきだけ（福岡県）しめじ（福岡県）わかめ（韓国）小松菜（千葉県）大豆（新潟県）いんげん（北海道）ひじき（韓国）

牛乳　ご飯　いろいろ納豆　鶏肉と里芋の煮物　なめこのみそ汁　プリン

主な食材の産地
鶏肉（千葉県）里芋（埼玉県）にんじん（北海道）なめこ（新潟県）大根（青森県）玉葱（北海道）ねぎ（青森県）ごぼう（茨城県）じゃこ（茨城県）いんげん（北海道）わかめ（韓国）

牛乳　チキンときのこのカレーライス　ひじきのごまドレサラダ　煮干し　パイナップル

主な食材の産地
鶏肉（千葉県）きゃべつ（長野県）にんじん（北海道）しめじ（福岡県）ひじき（韓国）きゅうり（埼玉県）じゃがいも（北海道）煮干し（瀬戸内）にんにく（青森県）しょうが（高知県）玉葱（北海道）パイナップル（フィリピン）

牛乳　ご飯　さばのソース煮　野菜の海苔わさび和え　根菜汁　オレンジ

主な食材の産地
さば（ノルウェー）小松菜（茨城県）しょうが（高知県）にんじん（北海道）もやし（栃木県）れんこん（茨城県）里芋（埼玉県）ごぼう（茨城県）大根（青森県）きゃべつ（長野県）オレンジ（オーストラリア）のり（有明、瀬戸内）しめじ（福岡県）

牛乳　シナモントースト　秋の香りのシチュー　きゃべつとりんごのサラダ　大豆小魚カレー風味

主な食材の産地
鶏肉（千城県）きゃべつ（長野県）玉葱（北海道）にんじん（北海道）かぼちゃ（北海道）りんご（青森県）きゅうり（埼玉県）ブロッコリー（北海道）しめじ（福岡県）白花豆（北海道）煮干し（瀬戸内）大豆（新潟県）