今日の給食

献立：おはぎ・牛乳

　　　ししゃも焼き・きりぼしのナムル

　　　ベーコンとなすのみそ汁

献立：玄米入りごはん・牛乳

　　　もうかざめのフライ・こんぶのあぶら炒め

　　　たぬき汁

　　　☆もうかざめは、低カロリー高たんぱくな食材です。

　　　　DHAも豊富で、脳の健康や、抗酸化作用などがあり、子どもの成長に欠かせない栄養です。

　　　　フライにしても、軽い食感と味でした。

献立：ごもくとりめし・牛乳

　　　ばんさんすう・さつまいものみそ汁

　　　アーモンドカル

　　　☆ばんさんすうは「絆三絲」と書き、中国料理の一つです。

　　　　はるさめに、細切りにしたキュウリ、にんじんいれ、酢で和えた料理です。

　　　　さっぱりとした味わいでした。

献立：玄米入りごはん・牛乳

　　　なまあげのオイスター炒め・にぼしごまがらめ

　　　大豆とやさいのスープ・ももかんづめ

献立：アーモンドトースト・牛乳

　　　ごまちくサラダ・チンゲンサイのクリームスープ

　　　カリッとこざかな

　　　☆クリームスープには、チンゲンサイのほか、にんじん、じゃがいもが入っていました。

　　　　トーストはアーモンドのやさしい甘さを感じられました。

献立：カレーそぼろごはん・牛乳

　　　もやしときくらげのサラダ・とん汁

　　　きょほうゼリー

　　　☆「きょほう」の旬は、７月～１１月頃までで、９月頃が出荷の最盛期といわれています。

　　　　あまずっぱい味わいでした。

献立：さつまいもごはん・牛乳

　　　すごもりたまご・アーモンド和え

　　　ごもくスープ・カリッとこざかな

　　　☆さつまいもの旬の多くは、８月から始まります。

　　　　「さつまいもごはん」のさつまいもは、甘くてホクホクでした。

献立：玄米入りごはん・牛乳

　　　なすのごまカツ・キムチ和え

　　　はるさめスープ・オレンジ

献立：コーンピラフ・牛乳

　　　さんまのこうそう焼き・ひじきのマリネ

　　　やさいスープ

献立：ひやしうどん・牛乳

　　　天ぷら・ごもく豆

　　　ヨーグルト

　　　☆今日は、にんじん、さつまいも、ちくわを揚げた「天ぷら」がでました。

　　　　ひやしうどんといっしょに、さっぱりといただきました。

献立：くきわかめのかきあげ丼・牛乳

　　　こまつなとあぶらあげのいために・かぶとあつあげのみそ汁

　　　オレンジ

　　　☆かきあげに使われている「くきわかめ」は食物繊維が豊富で、おなかの調子を

　　　　整えてくれます。

　　　　甘めのタレをかけていただきました。

献立：玄米入りごはん・牛乳

　　　さばのごまみそ焼き・キャベツの和えもの

　　　キムチスープ・シャキシャキなしゼリー

　　　☆「シャキシャキなしゼリー」は、角形に切ったなしがたくさん入っていました。

　　　　名前の通りシャキッとした食感がたのしいメニューでした。

献立：きなこのあげぱん・牛乳

　　　とうふだんごスープ・ウインナーソテー

　　　オレンジ

　　　☆今日はみんなだいすき「きなこのあげぱん」でした。

　　　　外はサクッと、中はふんわりとしていました。

献立：たきこみいなり・牛乳

　　　豆かりんとう・かきたま汁

　　　れいとうみかん

　　　☆「れいとうみかん」は、給食の定番ですが、発祥は神奈川県だということをご存じでしたか？

　　　　旬の１２月～３月以外も販売したいという思いから、考えられたそうです。

　　　　給食でも人気のメニューとして、親しまれています。

献立：ひやしラーメン・牛乳

　　　ひまわり蒸し・わかくさポテト

　　　グレープフルーツ

　　　☆「ひまわりむし」は、お肉の上に、とうもろこし、ケチャップをのせ、ひまわりの花を

　　　　イメージしたメニューです。

　　　　蒸しているため、とうもろこしは甘く、お肉はさっぱりとしていました。

献立：玄米入りごはん・牛乳

　　　もうかざめと大豆のあげに・みだくさんみそ汁

　　　なし

　　　☆今が旬の「なし」はとってもあまくてジューシーでした。

　　　　みそ汁には、だいこん、にんじん、いんげんなどたくさんのやさいやきのこが

　　　　入っていました。

献立：とりごぼうピラフ・牛乳

　　　さばのおろしぽんず・きくらげとたまごのスープ

　　　おひさまゼリー

献立：なつやさいのミートソース・牛乳

　　　だいずのあまからいため・みだくさんスープ

　　　スライスパイン

　　　☆「パイナップル」は、熱帯アメリカが原産で、世界各地に広まったフルーツです。

　　　　夏バテ予防にも良いと言われています。

　　　　日頃からバランスの良い食事をこころがけ、体調管理に気をつけましょう。

献立：ふくいちカレー・牛乳

　　　アセロラサイダーパンチ

　　　☆夏休みが明け、今日から給食が始まりました。

　　　　休み明け最初の給食は、みんなだいすき「ふくいちカレー」でした。

　　　　みんな残さず食べることができました。

献立：ふくいちカレー・牛乳

　　　シューアイス（バニラかチョコレート）

　　　☆今日は夏休み前、最後の給食でした。

　　　　みんな大好きふくいちカレーは、かぼちゃ、なす、にんじんなどたくさんのやさいが入っていました。

　　　　夏休み中も、バランスの良い食事で、元気にすごしましょう。

献立：メロンパン・牛乳

　　　はくさいとにくだんごのスープ・とりにくのさっぱり煮

　　　フルーツカクテル

　　　☆「メロンパン」は調理員さんが、丁寧に焼き上げてくれました

　　　　パンの上にのったクッキー生地はサクサクで、中はふんわりとしていました。

献立：しょうがごはん・牛乳

　　　さばぶんかぼし・なす入りとうふ汁

　　　デラウェア

　　　☆「デラウェア」は１８７２年頃に日本へ伝わったぶどうの品種です。

　　　　種なしで食べやすいですが、もともとは種ありで、栽培時に特別な方法でなくしているそうです。

　　　　甘さと酸っぱさのバランスが良く、ジューシーな味わいでした。

献立：ひやしナムルそば・牛乳

　　　リヨネーズポテト・やきししゃも

　　　ソーダゼリー

　　　☆今年は梅雨明けが遅く、今日もジメジメした暑さが続きました。

　　　　「ひやしナムルそば」は、ナムルのシャキッとした食感と冷たさで、残さず食べる

　　　　ことができました。

献立：キャロットライス・牛乳

　　　えびとえだまめのクリームソース・キッシュ風トマトグラタン

　　　ばんかん

献立：玄米入りごはん・牛乳

　　　なすべーあげ・にら入りとんじる

　　　おうとう

　　　☆「なすべーあげ」は、ベーコンをなすではさんであげたメニューです。

　　　　しょうゆベースのタレをかけていただきました。

献立：ひやしきつねうどん・牛乳

　　　スペアリブ・カレーポテト

　　　プリン

　　　☆今日は先週とは一転して、暑い日となりました。

　　　　「ひやしきつねうどん」は、今日のような日にはピッタリのメニューでした。

献立：コーンちゃめし・牛乳

　　　さんまのチーズやき・えびワンタンスープ

　　　☆「コーンちゃめし」は、とうもろこしの芯も一緒に炊きました。

　　　　コーンの甘みが強く感じられました。

献立：ホットドッグ・牛乳

　　　ミネストローネ・パイナップル

　　　☆「パイナップル」は、食欲増進・消化促進・疲労予防などたくさんの効果が期待できます。

　　　　甘くてジューシーで、ほどよいすっぱさでした。

献立：なすのミートドリア・牛乳

　　　はくさいとあさりのスープ・すいか

　　　☆今日は今が旬の「すいか」がでました。カリウムが豊富で、疲れをとってくれる効果

　　　　があります。

　　　　涼しくなったり、暑くなったりと体調をくずしやすい時期ですので、食べ物にも気を

　　　　つかいましょう。

献立：玄米入りごはん・牛乳

　　　あかうおしょうゆづけ・にくじゃが

　　　とうがんデザート

　　　☆今日のお魚「あかうお」は「アコウダイ」の別名で、４５センチ～５０センチ程度の

　　　　大きさに成長するそうです。

　　　　しょうゆにつけて焼いたため、しっかりと味がついており、ごはんがすすみました。

献立：フレッシュトマトのスパゲティー・牛乳

　　　フライドチキン・やさいスープ

　　　アーモンドフィッシュ

献立：ごはん・牛乳

　　　スタミナなっとう・わふうやさいスープ

　　　メロン

献立：バターライス・牛乳

　　　フェジョアーダ・ポテトオムレツ

　　　☆「フェジョアーダ」は、ブラジル、ポルトガルなどで食べられる料理です。

　　　　各国で独自の発展をしたため、使われる食材は国によって違います。

　　　　給食では、いんげん豆、たまねぎ、にんじん、ぶたにくなどを使い、バターライスと一緒に

　　　　いただきました。

献立：ハニートースト・牛乳

　　　わかさぎフライ・大豆のトマトシチュー

　　　ばんかん

　　　☆「わかさぎ」は、骨がやわらかくまるごと食べられるため、カルシウムをたくさん

　　　　とれる魚です。

　　　　カリッと揚がっていたため、骨も気にならず食べやすかったです。

献立：玄米入りごはん・牛乳

　　　いわしのさんがやき・そうめんじる

　　　すいかポンチ

　　　☆今日は「七夕」です。七夕の行事食といえば「そうめん」です。そうめんは、平安時代に

　　　　七夕の儀式でお供えされた「策餅（さくべい）」がもとになったといわれています。

　　　　織り姫がつむぐ糸に見立てて食べられています。

献立：なす入りにくみそ丼・牛乳

　　　なつやさいのカレースープ

　　　☆今日のスープには、輪切りにして星形になった「オクラ」が入っていました。

　　　　特徴的なネバネバは、おなかの調子を整えてくれたり、お肌を健康にしてくれるなどの

　　　　効果があります。

　　　　旬のものを好き嫌いせずに食べ、健康的な身体をつくりましょう。

献立：じゃこ入りわかめチャーハン・牛乳

　　　はくさいとチンゲンサイのスープ・スナックアーモンド

　　　☆チャーハンに入っている「じゃこ」は、カルシウムが豊富です。

　　　　なんと、牛乳に含まれるカルシウムの約３倍もあるといわれています。

　　　　「じゃこ」と「わかめ」のちょうど良い塩味でした。

献立：パエリア・牛乳

　　　トマトとたまごのスープ・はちみつレモンゼリー

　　　☆「パエリア」はスペイン料理の１つです。

　　　　スペインでは、パエリア鍋という底が浅く平らな鍋で調理し、鍋ごと食卓に出し

　　　　取り分けて食べるそうです。

献立：ひじきごはん・牛乳

　　　えだまめだんごスープ・れいとうおうとう

　　　☆野田市の特産品である「えだまめ」をつかった「えだまめだんごスープ」がでました。

　　　　スープには野菜がたくさん入っていて、バランスの良いメニューでした。

献立：コーンピラフ・牛乳

　　　チンゲンサイのクリームスープ・アセロラゼリー

　　　☆「コーンピラフ」は、コーン、グリンピース、にんじんなど彩りの良いメニューでした。

　　　　コーンの甘さを感じられました。

献立：マーボー丼・牛乳

　　　アーモンドフィッシュ

　　　☆「マーボー丼」には、たまねぎ、にんじん、ニラなどたくさんの野菜が入っていました。

　　　　野菜のニガテな子も、食べやすいメニューでした。

献立：とりごぼうごはん・牛乳

　　　みだくさんみそ汁・プリン

献立：ホイコーロー丼・牛乳

　　　スナックアーモンド

　　　☆「ホイコーロー丼」は、キャベツの甘みが感じられ、シャキシャキとした食感でした。

　　　　アーモンドは「ビタミンE」が豊富です。生活習慣病等に効果があり、健康に必要な

　　　　栄養素です。

献立：チャーハン・牛乳

　　　キムチスープ・アーモンドフィッシュ

　　　☆今日のメニューは中華風で、「キムチスープ」は少しピリッとしていました。

　　　　「チャーハン」は、にんじんやピーマンなどが入っていて、野菜もしっかりと食べることが

　　　　できました。

献立：まめ入りバターライス・牛乳

　　　ポトフ・アップルシャーベット

　　　☆今朝は、雨が降っていましたが、雨があがってからは湿度の高いジメジメとした気温となりました。

　　　　「アップルシャーベット」はこんな日にピッタリのメニューでした。

献立：ふくいちカレー・牛乳

　　　ヨーグルト

　　　☆今日から通常授業が再開されました。それに伴い、給食も今日から始まりました。

　　　　再開初日の給食は「ふくいちカレー」でした。

　　　　みんな楽しみにしていた給食は、残さずきれいに食べることができました。

献立：ホットドッグ・牛乳

　　　こまつなサラダ・カレーポテト

　　　しらたま入りちゅうかスープ・グレープフルーツ

献立：２色おむすび・牛乳

　　　ぶりの照り焼き・こまつなごまいため

　　　こんさいミルクスープ・こくとうビーンズ

　　　ひながし

献立：バターライス・牛乳

　　　ふくいちパイシュー・やきにくサラダ

　　　カリットこざかな・グレープフルーツ

　　　☆「ふくいちパイシュー」は、器にホワイトシチューを入れ、パイ生地でふたをして

　　　　焼きました。

　　　　サクサクのパイをくずしながら、あつあつのシチューといっしょにいただきました。

献立：玄米入りごはん・牛乳

　　　さんまのまつまえ煮・きりぼしのごま和え

　　　はくさいとチンゲンサイのスープ・はるか

献立：スパゲッティカレーソース・牛乳

　　　キャラメルポテト・ほうれん草ととうふのスープ

　　　フルーツミックス

　　　☆スパゲッティはカレーソース、にんじん、ピーマン、玉ねぎと彩りの良いメニューでした。

　　　　カレーソースの香りで、食欲が進みました。

献立：きつねごはん・牛乳

　　　さといものチーズ焼き・くきわかめのきんぴら

　　　だいこんとこまつなのみそ汁・いよかん

　　　☆「いよかん」は山口県萩市の農園で発見されました。

　　　　果肉はやわらかく、ジューシーなのが特徴です。

　　　　甘みがつよく、酸味は控えめな味でした。

献立：ピタパン・牛乳

　　　ケバブ・アーモンドサラダ

　　　ハブチュチョルバス・ヨーグルト

献立：ふくいちカレー・牛乳

　　　ひじきのマリネ・ふくいちプリン

献立：さつまいもごはん・牛乳

　　　おからのふくろ煮・いそか和え

　　　はくさいスープ・いりこナッツ

　　　☆「おから」は、大豆からとうふを製造過程において、大豆から豆乳をつくるときに残るものです。

　　　　低カロリーで、良質なタンパク質を含んでいます。

　　　　その「おから」を使った「おからのふくろ煮」がでました。口はスパゲッティで閉じてあります。

　　　　しょうゆベースの煮汁がよくしみこんでいて、ごはんがすすみました。

献立：玄米入りごはん・牛乳

　　　さばのかんこく風・ほうれん草のごま和え

　　　みだくさんみそ汁・オレンジ

　　　☆さばはDHAが豊富で、悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やしてくれます。

　　　　また、ストレスの緩和などもあり、現代人にとって大切な栄養素です。

　　　　そのさばを使った「さばのかんこく風」が出ました。パリッと揚げられていました。

献立：ふくいちチョコパン・牛乳

　　　もやしときくらげのサラダ・ミックスナッツ

　　　はくさいとあさりのスープ・はるか

　　　☆今日は「バレンタインデー」です。それにちなみ「ふくいちチョコパン」がでました。

　　　　黒川先生、調理員さんの気持ちのこもったチョコパンに、こどもたちは大喜びでした。

献立：玄米入りごはん・牛乳

　　　ふくいちふりかけ・ぶりだいこん

　　　シナモンビーンズ・かぶとあつあげのみそ汁

　　　いよかん

献立：だいこん葉のバターライス・牛乳

　　　さかなのマヨネーズ焼き・ナッツごぼう

　　　ごもくスープ・スイートスプリング

　　　☆「さかなのマヨネーズ焼き」のさかなは、ホキが使われています。

　　　　白身ざかなで、さっぱりとした味わいでマヨネーズと良く合っていました。

献立：玄米入りごはん・牛乳

　　　はくさい入りメンチカツ・こんにゃくいため煮

　　　きりぼしだいこんのスープ

　　　☆きりぼしだいこんは、生のだいこんよりも甘みが増し、栄養価も高くなります。

　　　　カルシウムや鉄分が特に高くなり、成長期の子どもにはうれしい食材です。

献立：ぶたにくとごぼうのごはん・牛乳

　　　だいこんグラタン・にぼしごまがらめ

　　　とうふのすまし汁・きなこブラマンジェ

献立：玄米入りごはん・牛乳

　　　まつかぜやき・わかめとツナのサラダ

　　　みそスープ・キウイフルーツ

　　　☆「まつかぜやき」はお正月に食べることが多い料理です。

　　　　裏側がないことから、隠し事のない正直な様子を表しているそうです。

献立：キムチうどん・牛乳

　　　ココアマフィン・せんぎりじゃがいもサラダ

　　　アーモンドカル・はるみ

献立：きんぴら丼・牛乳

　　　こまつなのマスタード和え・はっと汁

　　　ポップビーンズ

　　　☆「はっと汁」は宮城県の郷土料理です。

　　　　小麦粉に水を加えて作った団子が入っており、もちもちした食感でした。

献立：手巻きずし・牛乳

　　　いわしのまるぼし・さといもごまみそ汁

　　　ふくまめ・デコポン

　　　☆今日は「節分」の日です。

　　　　「豆」をまくのは「魔目」「魔滅」の語呂合わせで、豆を鬼の目に投げて追い払っていました。

　　　　また「いわし」は厄除けとして食べられ、鬼がきらいなにおいと考えられています。

　　　　ふだん食べなれない子も、一生懸命食べていました。

献立：玄米入りごはん・牛乳

　　　あじのチーズはるまき・きりぼしさっぱり和え

　　　とうふ汁・はるか

献立：えだまめととりごぼうごはん・牛乳

　　　サケのなんぶ焼き・おみづけ

　　　いもに汁・ラフランスゼリー

　　　☆「学校給食週間」の最終日は「山形県」のメニューでした。

　　　　山形県が発祥といわれている「いもに汁」は、お米が税金として取り立てられてい中では、

　　　　農民はお米以外のものでお腹を満たす必要がありました。

　　　　そのため、いもに汁に使用するさといもは、雑穀類や大豆類とともに山形県内で広く食べ

　　　　られているそうです。

献立：塩レモンやきそば・牛乳

　　　レモントースト・アーモンド和え

　　　くきわかめスープ

　　　☆学校給食週間４日目は「広島県」の特産の「レモン」を使ったメニューでした。

　　　　広島県の「レモン」の栽培は、明治３１年にネーブルの苗木を購入した際、混入していたレモンの

　　　　苗木を試植したのが始まりだそうです。

献立：玄米入りごはん・牛乳

　　　とりてん・かぼす和え

　　　だんご汁・いよかん

　　　☆学校給食週間、３日目は「大分県」の郷土料理がでました。

　　　　「だんご汁」は、平地が少なくお米の収穫量が少なかったため、昔から栽培・収穫されていた

　　　　小麦を使った料理です。

　　　　文献には、貴重なお米が普段食べられない庶民が、小麦を使った料理でおなかを満たすことが

　　　　ふつうだったと書かれているそうです。

献立：ぶたにく丼・牛乳

　　　さつまいもサラダ・たまごスープ

　　　いちごミルクゼリー

 　　　☆学校給食週間、２日目は「千葉県」の食材を使った料理がでました。

　　　　「さつまいも」は、江戸時代に飢饉（ききん）を救うため、試験栽培が青木昆陽（あおきこんよう）

　　　　によって、現在の千葉市幕張で行われました。

　　　　数年かけ栽培は成功し、その後全国に広がり、農民たちを救ったといわれています。

献立：野沢菜ごはん・牛乳

　　　とりにくのさんぞくやき・やさいののりず和え

　　　いなか汁・りんご

　　　☆今日から「学校給食週間」が始まりました。３０日まで日本各地の料理が給食に出ます。

　　　　初日は「長野県」の郷土料理が出ました。

　　　　有名な野沢菜はお寺の住職が、京都に行った際に「天王寺かぶ」の漬物を食べる機会に恵まれました。

　　　　とてもおいしい漬物の味に「天王寺かぶ」を野沢へ持ち帰ったのが野沢菜の始まりだそうです。
 

献立：しおむすび・牛乳

　　　サケのしおやき・キャベツのたくあん和え

　　　かぼちゃのにもの・けんちんじる

　　　☆今日は、明治22年山形県鶴岡町（現鶴岡市）忠愛小学校ではじめて出され
　　　　た学校給食を再現しました。当時は家が貧しくお弁当を持ってこられない
　　　　子どもがたくさんいたので、この学校を建てたお坊さんが、「おにぎり・
　　　　焼き魚・漬物」の昼食を出したのが始まりだそうです。

献立：ふくいちカレー・牛乳

　　　ねぎのサラダ・アーモンドカル

　　　スイートスプリング

　　　☆今日の「ふくいちカレー」は、ルーがさらさらのスープカレーでした。

　　　　スパイスの味を感じられました。

献立：コーンピラフ・牛乳

　　　わかさぎフリッター・わかめソテー

　　　オニオンスープ・あおのり大豆

　　　☆わかさぎは、１～３月が旬で、まるごと食べることができます。

　　　　今日の給食では、フリッターにして食べました。

　　　　サクサクとした食感で、骨も気にならず食べることができました。

献立：スパゲッティシシリアン・牛乳

　　　いちごのケーキ・じゃここんぶサラダ

　　　こざかな・オレンジ

　　　☆「スパゲッティシシリアン」は、ピーマンやにんじんのほかに、いかやエビの海鮮も

　　　　たくさん入っていました。

　　　　魚介のうまみを感じられました。

献立：チャーハン・牛乳

　　　ふくいちジャンボぎょうざ・みだくさんスープ

　　　カリッとこざかな・グレープフルーツ

献立：ふくいちとくせいみそかつ丼・牛乳

　　　こまつなと油あげのいために・のっぺい汁

　　　こざかな

　　　☆「みそかつ丼」は、ごはんの上にキャベツと大きなみそかつがのった、ボリューム満点の

　　　　メニューでした。

　　　　みそは甘めの味付けでした。

献立：ごへいもち・牛乳

　　　ひじきとやさいの和え物・だいこんのうまに

　　　オレンジ

　　　☆「ごへいもち」とは、長野県、富山県、岐阜県、愛知県の郷土料理です。

　　　　お米の表面はカリカリで、甘いおみそがぬられており、お箸ががすすむ味でした。

献立：ココアあげぱん o r キャラメルあげぱん（セレクト給食）

　　　牛乳・冬やさいのシチュー

　　　ミモザサラダ・かみかみ大豆

　　　バナナ

　　　☆今日はみんなが大好きなあげぱんでした。

　　　　ココアとキャラメルのセレクトで、外はサクッと中はふんわりと軽い口当たりでした。

献立：玄米入りごはん・牛乳

　　　スタミナなっとう丼・ほうれんそうのごま和え

　　　はくさいスープ・しらたまぜんざい

献立：玄米入りごはん・牛乳

　　　焼きさんま・こんぶの油いため

　　　くじらたつたあげ・せんべい汁

　　　オレンジ

　　　☆今日は青森県を代表する郷土料理の「せんべい汁」がでました。

　　　　せんべいのほかに、しめじ、にんじん、ねぎ、とりにくなどたくさんの

　　　　具材を食べることができました。

献立：七草うどん・牛乳

　　　ふくいちとくせいおこのみやき・あまず和え

　　　がんもどきのふくめに・ひめりんご

　　　☆今日から平成３１年の給食が始まりました。今日は１月７日の七草に
　　　　ちなみ、「七草うどん」でした。お正月で疲れた胃に優しいメニュー
　　　　でした。

献立：ナッツ入りバターライス・牛乳

　　　ふくいち特製おおきなチキン・ブロッコリーサラダ

　　　マカロニスープ

　　　☆今年最後の給食は、クリスマスにちなみチキンのもも肉のローストが登場しました。
　　　　また、ブロッコリーでツリーを作ってくださいました。
　　　　黒川先生、調理員さんが毎日心を込めて児童・職員に美味しい給食を作って
　　　　くださいました。ありがとうございました。

献立：玄米入りごはん・牛乳

　　　さばぶんかぼし・かわりなます

　　　みそおでん・かぼちゃのだんごじる

　　　オレンジ

　　　☆今月の２２日は冬至です。

　　　　今日はそれにちなんで、かぼちゃを使っただんごじるが出ました。

　　　　やさいもたくさん入っており、温まることができました。

献立：ビビンバチャーハン・牛乳

　　　さんまのこうそう焼き・白菜とりんごのサラダ

　　　米粉ボールのやさいスープ

　　　☆「やさいスープ」に入っているお団子は、お米を細かく粉状にした「米粉」をつかって

　　　　います。もちもちした食感でした。

献立：大根とおかかのごはん・牛乳

　　　さといものそぼろ煮・こまつなカリカリ和え

　　　かぶのとろみ汁・ミルクゼリー

　　　☆今が旬のさといもを使った「さといものそぼろ煮」がでました。

　　　　さといものぬめりは免疫力を高める働きがあります。

　　　　とりにくを使ったそぼろとよくからんで、美味しくいただきました。

献立：ごもくちゅうかやきそば・牛乳

　　　りんごとおまめのほったらかし・やさいスープ

　　　はなみかん

　　　☆気温の寒暖差が大きい時期ですが、「やさいスープ」で温まり、やさいと

　　　　「はなみかん」でビタミンも摂ることができました。

献立：ふくいちカレー・牛乳

　　　こざかな・フルーツヨーグルト

献立：コッペパン・牛乳

　　　いちごジャム・シェパーズパイ

　　　コールスローサラダ・スコッチブロス

　　　オレンジ

献立：玄米入りごはん・牛乳

　　　もうかざめのフライ・いりこナッツ

　　　ほうれん草ソテー・みだくさんみそ汁

　　　セレクトデザート：ドーナツかプリン

献立：やきおにぎり・牛乳

　　　れんこんサラダ・ぶたにくのとろみ汁

　　　ミックスナッツ・つぶつぶみかんゼリー

　　　☆みかんに含まれる、クエン酸は疲労回復効果があります。

　　　　そのため、校内持久走記録会だった今日の給食は、みかんゼリーがでました。

　　　　果肉もたくさんはいっていて、とってもみずみずしかったです。

献立：マーボー丼・牛乳

　　　りんご入りだいがくいも・かりっとこざかな

　　　ひじきのかみかみサラダ・グレープフルーツ

　　　☆「だいがくいも」はりんごが入っているため、甘すぎずにすっきりとした味わい

　　　　でした。

献立：秋のかおりごはん・牛乳

　　　いそかあえ・かぼちゃのバター煮

　　　わかめスープ・きなこのブラマンジェ

　　　☆ブラマンジェはフランス語で「白い食べ物」という意味があります。

　　　　アーモンドを使うところ、きなこを使ってアレンジしてありました。

献立：玄米入りごはん・牛乳

　　　ふくいちメンチカツ・こんにゃくいために

　　　かぶとあつあげのみそ汁・オレンジ

　　　☆「ふくいちメンチカツ」は、さといもが使われていて、衣はサクッとなかは

　　　　ふんわりやわらかい食感でした。

献立：とりにら丼・牛乳

　　　ほうれん草としめじのサラダ・こまつないりたまごスープ

　　　はやか

　　　☆揚げたとりとにら、大豆がたっぷり入った「とりにら丼」は、スタミナ満点で

　　　　こどもたちも良く食べていました。

献立：玄米入りごはん・牛乳

　　　まめあじのパリパリあげ・煮豆

　　　いそあえ・すきやき煮

　　　はなみかん

　　　☆「まめあじ」は、頭からしっぽまで食べることができ、魚の栄養をまるごと

　　　　いただくことができました。

献立：ふくいちフレンチトースト・牛乳

　　　じゃここんぶサラダ・アーモンドカル

　　　米粉と豆乳のポタージュ

　　　☆「ふくいちフレンチトースト」は、リンゴの薄切りがのっており、サクッとした食感も

　　　　楽しめました。

献立：ふくいちカレー・牛乳

　　　こまつなのサラダ・フルーツゼリー

献立：ごはん・牛乳

　　　ふくいちふりかけ・かぼちゃのみつがらめ

　　　ミモザサラダ・はくさいととりだんごのスープ

　　　ラ・フランス

献立：ふくいちやみつきおにぎり・牛乳

　　　ちくわとこんにゃくのみそいため・やさいのキムチ汁

　　　フルーツカルピスかん

　　　☆「やさいのキムチ汁」は、やさしい辛さで里芋も入っていて、寒さが厳しくなってきた今日は

　　　　温まることができました。