2023年7月の記事一覧

講師は「日本赤ちゃんキャリーフラ協会代表のＫＡＬＡＮＩ由利先生」です。

赤ちゃんをだっこしながらLTE’S　ＨＵＬＡ！

「緩やかな動きに見えるフラダンスですが、基礎代謝量をあげダイエット・シェイプアップを促す効果やインナーマッスルも強化されます。

また、下半身が鍛えられ、デトックス効果もあります。」と先生から説明を受け、音楽に合わせて基本のステップを教えてもらいました。

フラ独特の手を使った動作には、「海」「太陽」「ヤシの木」「ウクレレ」などを表現しています。

ハワイアンの音楽を聞きながら、フラダンスでハワイを感じ、楽しんでいただけたと思います

フラガールママは優雅にフラダンスを踊り、赤ちゃんはうっとり夢ごこち・・・・。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

参加された方からは『１組で寂しかったですが、体を動かせてよかったです。』と感想をいただきました。

 私もゆったりしたハワイアンの音楽とフラダンスに癒されました