内牧南公民館
うちまきプレイルームニュース
内牧南公民館
カテゴリ: １２月２日（木）
１２月に入りました！
朝晩は冷え込みましたが、日中は風が少しあるものの暖かい日差しに恵まれ、今日のうちまきプレイルームは、第３回幼児家庭教育学級同時開催の『みんなで楽しもう！みかん狩り』です。
毎年、好評をいただいており、今年は早々に予約の定員に達してしまいました。
内牧南公民館から徒歩で近くの大塚果樹園さんに向かいます。
１歳未満のお子さんはベビーカーや、ママに抱っこされながら、少し大きなお子さんは自分で歩いて、お散歩気分で果樹園まで行きました。
今年のみかんは割と大きく、お子さんには両手でないと持てないくらいの大きさでした。
外での解放感もあり、木になっているみかんを採るおもしろさを十分に楽しんでいるようでした。
採れたみかんを手にしながら、みなさんとっても満足そうに記念写真を撮影をしました。
ご家族への美味しいお土産になったようですね
みかん狩りを終え公民館に帰ってきてからも、時間に余裕のある方はプレイルームで遊んで行ってくれました。
お子さんもママさんもすっかり打ち解けたようで、時間いっぱいまで過ごしていかれました。
さて次回は、
令和４年１月６日（木） 10：00～12：00
「ママたちのカフェタイム」
事前予約制（先着１０組）を開催予定です。
どうぞお楽しみに
お問い合わせは、内牧南公民館 ☎761-0065（受付8：30～17：15 /祝祭日・月曜日は休館）
うちまきプレイルームニュース
内牧南公民館
カテゴリ: １１月４日（木）
早いもので、今年も残り２か月になりました。
昨日の文化の日に続き、澄み切った青空でお出かけ日和の気持ちのいいお天気となりました。
このところ毎月参加してくださる親子が増えて、「ここに来るのが楽しみになりました」と言ってくださる方もいて嬉しい限りです。
今日のうちまきプレイルームは、”音で楽しむクリスマス” をテーマにお子さんでも叩いたり、振ったりして簡単に音が鳴らせる手作りおもちゃ（楽器
）を作ってみました。
身近にある空き箱やトイレットペーパーの芯などで出来る、タンバリンとマラカスです。
好きな色を使って、それぞれのオリジナル楽器（？）が作られていました。
手作業をしながらも、ママさんたちは子育ての困ったことや、幼稚園（保育園）の情報、これからの仕事復帰への思いなど豊富な話題で会話が交わされていたようでした。
工作をしている間は更生保護女性会の方がお子さんたちを看ていてくださるので、ママたちは安心して制作に集中できたようです。
完成した手作りおもちゃを使って、せっかくなのでみんなで音楽を楽しみました！
つい先日ハロウィーンでしたのに、ちょっと気の早い”あわてんぼうのサンタクロース”がやってきましたよ(^^♪
ピアノの伴奏をバックに、手作りタンバリンがシャンシャンと響き、持ちやすいマラカスはお子さんにも大人気で、親子一緒にリズムをとってノリノリです。
クリスマスまでまだ時間がありますが、サンタさんまた来てくれるかしら・・ね
さて次回は、
１２月２日（木） 10：00～12：00
第３回幼児家庭教育学級同時開催
『みんなで楽しもう！みかん狩り』です。
公民館近くの果樹園にみかん狩りに出かけます。
今年のみかんのできはどうでしょうか
お天気に恵まれるといいのですが・・・・
「コロナ疲れに活力、自彊術にトライ！」を開催しました。
内牧南公民館
カテゴリ: １０月１９日（火）
当初、今年の３月に予定されていた事業ですが、新型コロナウィルス感染拡大防止により中止となってしましました。
ここにきて感染拡大が下火となりましたが、感染防止に十分注意を払いながら『コロナ疲れに活力、自彊術にトライ！』を開催しました。
昨年からの長い自粛生活中で、運動不足や体力の衰えなどを感じる方が多いのではないでしょうか？申込時に『そろそろ体を動かしてみたい』との声も聞かれ、１４名の方にご参加いただきました。
本日、講師をしていただくのは当公民館で、毎週火曜日９時～１１時に活動しているＪｉｋｙｏクラブ（じきょうくらぶ）の先生でもあり、公益財団法人 自彊術普及協会正会員 奥伝の資格をお持ちの田島茅里先生です。またクラブの田子さん、神原さん、渡辺さん、日下部さんにもサポートしていただき開催しました。
『自彊術ってどんなものなの？』
『なんて読むのかわからないわ・・・。』
そんな声もよく聞かれます。
そこで始めに先生が自彊術についてお話くださいました。
【 配付された資料を見ながら先生の説明を聞いています】
自彊術は、
年齢に関係なく、健康回復・予防・改善に向けて無理なく長く続けられる健康体操です。
独特の呼吸法があり、号令で弾みをつけ反動を利用した体操です。
1～31動作を順番に行っていきますが、１の動作が2の動作の準備体操となるように作られています
ので、順番が大事です。
そこで注意したいことは、
・入浴前後は避け、締め付けのない薄着で行ってください
・一生懸命にやらずに無理をしないで毎日続けることが大事
・また、正しい姿勢で正しい動きを行うこと
ちょっとした足のつかみ方のコツや、力の入れ具合、そして手や肘の向きなどによって正しい動きとの違いがあり、Jikyoクラブの方が、お一人お一人に正しいやり方をきめ細かく指導していただきました。
一つ一つの動作はそんなに激しいものではないのですが、やってみると先生のお手本どおりにいかないものです。それでもみんなで号令を掛け合いながらやっていると自然と連帯感を感じるようです。
正座を続けるのか難しい方は、椅子に座りながらでもよいとのことで、みなさん最後まで無理なくやり終えることができました。
今日の体験を今後の実生活に活かしていただければと思います。
参加者の皆さま、大変お疲れ様でした。
うちまきプレイルームニュース
内牧南公民館
カテゴリ: １０月７日（木）
季節は巡り、公民館の桜も落葉が始まりだんだんと秋めいてきました。
今回のうちまきプレイルームはハロウィーンの季節にちなみ『キャンディレイを作りましょう』を開催しました。
事前にお申込みのあった９組（１８名）の親子のうち、初参加の方が３組もいらっしゃいました。
このところ新型コロナウィルスの新規感染者数が少なくなってきていますが、油断することなく感染予防を十分にして楽しんでいただきました。
材料などは更生保護女性会の皆さんが用意してくださり、作り方も優しく教えてくれました。
ママのそばで安心したようで、お子さんたちも一緒にセロハンの袋にキャンディを入れて楽しんでいました。ところどころに色とりどりのリボンを結んで、素敵なキャンディレイが出来上がりました！
出来上がったレイをもって、みんなで記念撮影をしましょう。
泣いちゃった子や、ちょっと違うところを見ている子、、、さまざまですね。
ママたちはみ～んな笑顔です！
残った時間は、参加者の中のママさんがピアノを弾いてくださいました。生演奏を聴きながら、歌ったりお話したり、最後まで楽しんでいただいたようです。
さて次回は、
１１月４日（木） 10：00～12：00
”♬ 音の出る手作りおもちゃでクリスマス気分 ♪” を企画しています。
新型コロナウィルス感染予防のため先着10組です。
お申込みは 内牧南公民館 ☎761-0065（受付時間8：30～17：15）まで
参加費無料、入退出自由ですので、お気軽にお越しください。
うちまきプレイルームニュース
内牧南公民館
カテゴリ: ９月２日（木）
９月に入ったとたんに暑さが和らぎ、今日は雨降りとあって肌寒い日となってしまいましたが、今回のうちまきプレイルームは第２回幼児家庭教育学級との同時開催です。
十分な新型コロナウィルス感染予防対策をして、子育て中の保護者の方を対象に「フラワーアレンジメント」を楽しんでもらいました。
先生は、市内でお花屋さんを営む「(有) 花勘（はなかん）」の千葉和枝 氏です。
お花を活ける間、一人遊びのできる３歳のお子さんは終始積み木に夢中でしたが、１歳前後のお子さんはなかなかママから離れられない子が多く、ママたちも四苦八苦していました。しかし、次第にお子さんたちも落ち着きはじめ、ママの膝の上や近くで一人遊びをするようになり、作成にじっくり取り組めているようでした。
・３種類のお花を三角形の位置にバランスよく
・葉は花が引き立つように花の下に挿して・・・・など、
先生からの細やかなアドバイスをいただきながらフラワーアレンジメントが完成しました
それぞれ目の位置や口の形などが異なり、表情がとても豊かで
一人一人の個性が感じられる、とてもかわいらしいフラワーアレンジメントです。
最後に先生から『子育て中でも、お花でちょっと息抜きをして楽しんでもらえたらいいですね。』との言葉で講座が
締めくくられました。
終了後もプレイルームの時間いっぱいまで、ママさんたちは和気あいあいと歓談していかれました。
さて次回は、 １０月７日（木） 10：00～12：00
“キャンディレイを作りましょう！” を企画しています。
コロナウィルス感染予防のため、先着１０組です。
お申込みは、 内牧南公民館 ☎761-0065（受付時間8：30～17：15）まで
参加費無料、入退出自由ですので、お気軽に遊びに来てください。
