今日の給食
１１月１０日（木）の給食
投稿日時 : 2016/11/10
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＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・生揚げと野菜の煮物・キムチ入り豚汁・ヨーグルト
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） たけのこ（九州） 干し椎茸（九州） ごぼう（青森） 大根（茨城） ねぎ（青森） じゃがいも（北海道）
今日は残菜ゼロの日です！
牛乳・煮干し・ご飯・生揚げと野菜の煮物・キムチ入り豚汁・ヨーグルト
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） たけのこ（九州） 干し椎茸（九州） ごぼう（青森） 大根（茨城） ねぎ（青森） じゃがいも（北海道）
今日は残菜ゼロの日です！
１１月９日（水）の給食
投稿日時 : 2016/11/09
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＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ナッツトースト・ホワイトシチュー・ひじきのごまネーズサラダ・バナナ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 鶏肉（鳥取） ひじき（韓国） 人参（千葉） 玉葱（北海道） マッシュルーム（オランダ） きゅうり（宮崎） キャベツ（茨城） バナナ（フィリピン）
牛乳・煮干し・ナッツトースト・ホワイトシチュー・ひじきのごまネーズサラダ・バナナ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 鶏肉（鳥取） ひじき（韓国） 人参（千葉） 玉葱（北海道） マッシュルーム（オランダ） きゅうり（宮崎） キャベツ（茨城） バナナ（フィリピン）
１１月８日（火）の給食
投稿日時 : 2016/11/08
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＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・さんまの塩焼き・くきわかめのきんぴら・豆腐とえのきのみそ汁・みかん
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） さんま（台湾・北海道） 鶏肉（鳥取） わかめ（三陸） 人参（北海道） ごぼう（青森） えのきだけ（長野） ねぎ（青森） みかん（和歌山）
今日１１月８日はいい歯の日です。かみごたえのある献立です。
牛乳・煮干し・ご飯・さんまの塩焼き・くきわかめのきんぴら・豆腐とえのきのみそ汁・みかん
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） さんま（台湾・北海道） 鶏肉（鳥取） わかめ（三陸） 人参（北海道） ごぼう（青森） えのきだけ（長野） ねぎ（青森） みかん（和歌山）
今日１１月８日はいい歯の日です。かみごたえのある献立です。
１１月７日（月）の給食
投稿日時 : 2016/11/07
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＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・鶏ごぼうご飯・千草焼き・白菜と油揚げのみそ汁・りんご
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 鶏肉（鳥取、青森） 卵（千葉） わかめ（三陸） 人参（北海道） さやいんげん（北海道） 万能ねぎ（福岡） こまつな（九州） ごぼう（青森） 干し椎茸（九州） 玉葱（北海道） 白菜（茨城） りんご（青森）
今日はごぼうを使った鶏ごぼうご飯です。ごぼうには食物繊維がたっぷり含まれています。
牛乳・煮干し・鶏ごぼうご飯・千草焼き・白菜と油揚げのみそ汁・りんご
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 鶏肉（鳥取、青森） 卵（千葉） わかめ（三陸） 人参（北海道） さやいんげん（北海道） 万能ねぎ（福岡） こまつな（九州） ごぼう（青森） 干し椎茸（九州） 玉葱（北海道） 白菜（茨城） りんご（青森）
今日はごぼうを使った鶏ごぼうご飯です。ごぼうには食物繊維がたっぷり含まれています。
１１月２日（水）の給食
投稿日時 : 2016/11/02
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＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・豆腐とえびの中華炒め丼・わかめスープ・キャラメルポテト＆ナッツ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 鶏肉（北海道） えび（ミャンマー） 豚肉（茨城） わかめ（三陸） 人参（北海道） さやいんげん（北海道） 白菜（長野） 玉葱（北海道） ねぎ（青森） キャベツ（千葉） もやし（栃木） さつまいも（千葉）
ｷｬﾗﾒﾙﾎﾟﾃﾄ＆ナッツはさつまいもを揚げてカシューナッツとｷｬﾗﾒﾙｿｰｽであえます。給食室で手作りしています。
牛乳・煮干し・豆腐とえびの中華炒め丼・わかめスープ・キャラメルポテト＆ナッツ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 鶏肉（北海道） えび（ミャンマー） 豚肉（茨城） わかめ（三陸） 人参（北海道） さやいんげん（北海道） 白菜（長野） 玉葱（北海道） ねぎ（青森） キャベツ（千葉） もやし（栃木） さつまいも（千葉）
ｷｬﾗﾒﾙﾎﾟﾃﾄ＆ナッツはさつまいもを揚げてカシューナッツとｷｬﾗﾒﾙｿｰｽであえます。給食室で手作りしています。
１１月１日（火）の給食
投稿日時 : 2016/11/01
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＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・鮭のちゃんちゃん焼き・ごま和え・かきたま汁・柿
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 鮭（北海道） 鶏肉（鳥取） 卵（栃木） 小松菜（千葉・九州） 人参（北海道） しめじ（長野） えのきだけ（長野） 玉葱（北海道） もやし（栃木） キャベツ（千葉） ねぎ（青森） 柿（奈良）
地域で生産したものを地域で消費するという意味を持つ「地産地消」という言葉を聞いたことがありますか？地産地消は、安心安全で新鮮な食べ物が食べられるだけでなく、食料自給率の向上にもつながります。
牛乳・煮干し・ご飯・鮭のちゃんちゃん焼き・ごま和え・かきたま汁・柿
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 鮭（北海道） 鶏肉（鳥取） 卵（栃木） 小松菜（千葉・九州） 人参（北海道） しめじ（長野） えのきだけ（長野） 玉葱（北海道） もやし（栃木） キャベツ（千葉） ねぎ（青森） 柿（奈良）
地域で生産したものを地域で消費するという意味を持つ「地産地消」という言葉を聞いたことがありますか？地産地消は、安心安全で新鮮な食べ物が食べられるだけでなく、食料自給率の向上にもつながります。
１０月３１日（月）の給食
投稿日時 : 2016/10/31
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＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・黒パン・パンプキングラタン・キャベツのスープ・グレープフルーツ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） かぼちゃ（北海道） にんじん（北海道） 小松菜（千葉） 玉葱（北海道） キャベツ（千葉） コーン（北海道） グレープフルーツ（南アフリカ）
今日はハロウィンの献立です。
牛乳・煮干し・黒パン・パンプキングラタン・キャベツのスープ・グレープフルーツ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） かぼちゃ（北海道） にんじん（北海道） 小松菜（千葉） 玉葱（北海道） キャベツ（千葉） コーン（北海道） グレープフルーツ（南アフリカ）
今日はハロウィンの献立です。
１０月２８日（金）の給食
投稿日時 : 2016/10/28
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＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・五目豆ご飯・おでん・卵のしょうゆ煮・りんご
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 鶏肉（宮崎） 大豆（富山） にんじん（北海道） ごぼう（青森） たけのこ（九州） 干し椎茸（九州） 大根（北海道） じゃがいも（北海道） りんご（青森）
今日は豆をたっぷり使った五目豆ご飯です。
牛乳・煮干し・五目豆ご飯・おでん・卵のしょうゆ煮・りんご
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 鶏肉（宮崎） 大豆（富山） にんじん（北海道） ごぼう（青森） たけのこ（九州） 干し椎茸（九州） 大根（北海道） じゃがいも（北海道） りんご（青森）
今日は豆をたっぷり使った五目豆ご飯です。
１０月２７日（木）の給食
投稿日時 : 2016/10/27
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＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・レバニラ炒め・春雨スープ・みかん
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） レバー（茨城） ピーマン（茨城） にんじん（北海道） 小松菜（千葉） にら（茨城） もやし（茨城） ねぎ（千葉） 干し椎茸（九州） たけのこ（九州） みかん（和歌山）
今日は成長期に大切な鉄をたっぷり含んだレバーを使った炒め物です。
牛乳・煮干し・ご飯・レバニラ炒め・春雨スープ・みかん
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） レバー（茨城） ピーマン（茨城） にんじん（北海道） 小松菜（千葉） にら（茨城） もやし（茨城） ねぎ（千葉） 干し椎茸（九州） たけのこ（九州） みかん（和歌山）
今日は成長期に大切な鉄をたっぷり含んだレバーを使った炒め物です。
１０月２５日（火）の給食
投稿日時 : 2016/10/25
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＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・白身魚のねぎソースがけ・すき昆布の煮付け・白菜と油揚げのみそ汁・柿
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） ホキ（ニュージーランド） 昆布（三陸） わかめ（三陸） 人参（北海道） 小松菜（千葉） ねぎ（青森） 干し椎茸（九州） 白菜（長野） えのきだけ（長野） 柿（和歌山）
「柿が赤くなると医者が青くなる」といわれるほどビタミンＣ、カロテンが豊富に含まれています。
牛乳・煮干し・ご飯・白身魚のねぎソースがけ・すき昆布の煮付け・白菜と油揚げのみそ汁・柿
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） ホキ（ニュージーランド） 昆布（三陸） わかめ（三陸） 人参（北海道） 小松菜（千葉） ねぎ（青森） 干し椎茸（九州） 白菜（長野） えのきだけ（長野） 柿（和歌山）
「柿が赤くなると医者が青くなる」といわれるほどビタミンＣ、カロテンが豊富に含まれています。
１０月２４日（月）の給食
投稿日時 : 2016/10/24
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＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・さんまご飯・豚肉と大根のみそ煮・豆腐とえのきのすまし汁・オレンジ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） さんま（北海道） 豚肉（千葉・茨城） わかめ（三陸産） さやいんげん（北海道） 人参（北海道） 糸三つ葉（静岡） 大根（北海道） ごぼう（青森） 干し椎茸（九州） えのきだけ（長野） ねぎ（青森） オレンジ（オーストラリア）
今日は今が旬のさんまを使ったさんまごはんです。
牛乳・煮干し・さんまご飯・豚肉と大根のみそ煮・豆腐とえのきのすまし汁・オレンジ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） さんま（北海道） 豚肉（千葉・茨城） わかめ（三陸産） さやいんげん（北海道） 人参（北海道） 糸三つ葉（静岡） 大根（北海道） ごぼう（青森） 干し椎茸（九州） えのきだけ（長野） ねぎ（青森） オレンジ（オーストラリア）
今日は今が旬のさんまを使ったさんまごはんです。
１０月２１日（金）の給食
投稿日時 : 2016/10/21
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＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・あんかけ焼きそば・豆腐とキャベツのピリからスープ・アップルスイートポテト
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 豚肉（千葉・茨城） いか（北太平洋） えび（ミャンマー） 人参（北海道） チンゲン菜（茨城） 小松菜（九州） キャベツ（千葉） 玉葱（北海道） ねぎ（我孫子） 干し椎茸（九州） さつまいも（我孫子）
今日は我孫子産野菜の日です。今日の給食の中で、久寺家の森茂さんのねぎ、小川政子さんのさつまいもを使用しています。
牛乳・煮干し・あんかけ焼きそば・豆腐とキャベツのピリからスープ・アップルスイートポテト
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 豚肉（千葉・茨城） いか（北太平洋） えび（ミャンマー） 人参（北海道） チンゲン菜（茨城） 小松菜（九州） キャベツ（千葉） 玉葱（北海道） ねぎ（我孫子） 干し椎茸（九州） さつまいも（我孫子）
今日は我孫子産野菜の日です。今日の給食の中で、久寺家の森茂さんのねぎ、小川政子さんのさつまいもを使用しています。
１０月２０日（木）の給食
投稿日時 : 2016/10/20
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＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・ししゃもの南蛮漬け・ごま酢あえ・豆腐チゲ・グレープフルーツ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 豚肉（千葉・茨城） ししゃも（ノルウェー） 小松菜（千葉） にんじん（北海道） にら（千葉） キャベツ（群馬） 白菜（長野） 大根（北海道） えのきだけ（長野） グレープフルーツ（南アフリカ）
今日は残菜ゼロの日です。
牛乳・煮干し・ご飯・ししゃもの南蛮漬け・ごま酢あえ・豆腐チゲ・グレープフルーツ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 豚肉（千葉・茨城） ししゃも（ノルウェー） 小松菜（千葉） にんじん（北海道） にら（千葉） キャベツ（群馬） 白菜（長野） 大根（北海道） えのきだけ（長野） グレープフルーツ（南アフリカ）
今日は残菜ゼロの日です。
１０月１９日（水）の給食
投稿日時 : 2016/10/19
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＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・パエリア・おからのキッシュ・トマトスープ・キウイフルーツ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子 あさり（熊本） いか（北太平洋） 鶏肉（宮崎） 卵（千葉） 豚肉（千葉・茨城） 人参（北海道） ピーマン（茨城） トマト（栃木） 玉葱（北海道） しめじ（長野） じゃがいも（北海道） キウイフルーツ（ニュージーランド）
生活習慣病を予防するために、栄養バランスの良い食事を規則正しく食べる事や、適度に運動すること、十分な睡眠をとることが大切です。
牛乳・煮干し・パエリア・おからのキッシュ・トマトスープ・キウイフルーツ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子 あさり（熊本） いか（北太平洋） 鶏肉（宮崎） 卵（千葉） 豚肉（千葉・茨城） 人参（北海道） ピーマン（茨城） トマト（栃木） 玉葱（北海道） しめじ（長野） じゃがいも（北海道） キウイフルーツ（ニュージーランド）
生活習慣病を予防するために、栄養バランスの良い食事を規則正しく食べる事や、適度に運動すること、十分な睡眠をとることが大切です。
１０月１８日（火）の給食
投稿日時 : 2016/10/18
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＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・青菜ふりかけ・里芋のそぼろ煮・豚汁・りんご
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 鶏肉（岩手） 豚肉（千葉） ちりめんじゃこ（瀬戸内） 小松菜） りんご（青森）
今日は里芋とひき肉を煮込んだ里芋のそぼろ煮です。里芋は秋においしい食材です。
牛乳・煮干し・ご飯・青菜ふりかけ・里芋のそぼろ煮・豚汁・りんご
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 鶏肉（岩手） 豚肉（千葉） ちりめんじゃこ（瀬戸内） 小松菜） りんご（青森）
今日は里芋とひき肉を煮込んだ里芋のそぼろ煮です。里芋は秋においしい食材です。
１０月１４日（金）の給食
投稿日時 : 2016/10/14
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＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・丸パン・さつまいもコロッケ・ボイルキャベツ・野菜スープ・ヨーグルト
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 鶏肉（岩手） 豚肉（千葉・茨城） 人参（北海道） 玉葱（北海道） キャベツ（千葉） さつまいも（千葉）
今日は今が旬のさつまいもを使ったコロッケです。
牛乳・煮干し・丸パン・さつまいもコロッケ・ボイルキャベツ・野菜スープ・ヨーグルト
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 鶏肉（岩手） 豚肉（千葉・茨城） 人参（北海道） 玉葱（北海道） キャベツ（千葉） さつまいも（千葉）
今日は今が旬のさつまいもを使ったコロッケです。
１０月１３日（木）の給食
投稿日時 : 2016/10/14
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＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・栗ご飯・鮭の紅葉焼き・ごま和え・かぶと油揚げのみそ汁・オレンジ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 鮭（北海道） わかめ（三陸） 人参（北海道） 小松菜（千葉） かぶ（青森） もやし（栃木） キャベツ（千葉） えのきだけ（長野） オレンジ（オーストラリア）
今日は十三夜の献立です。
牛乳・煮干し・栗ご飯・鮭の紅葉焼き・ごま和え・かぶと油揚げのみそ汁・オレンジ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 鮭（北海道） わかめ（三陸） 人参（北海道） 小松菜（千葉） かぶ（青森） もやし（栃木） キャベツ（千葉） えのきだけ（長野） オレンジ（オーストラリア）
今日は十三夜の献立です。
１０月１２日（火）の給食
投稿日時 : 2016/10/12
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＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・カレーライス・福神漬け・ツナと大豆のサラダ・柿
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 豚肉（千葉・茨城） 人参（北海道） 玉葱（北海道） 枝豆（北海道） かぶ（青森） キャベツ（千葉） きゅうり（茨城） じゃがいも（北海道） 柿（和歌山）
今日はカレーライスです。カレーライスは多くの食材を取り入れることができ、一皿で「ご飯（主菜）」「野菜（副菜）」「肉（主菜）」などを一度に食べられる栄養バランスの優等生です。
牛乳・煮干し・カレーライス・福神漬け・ツナと大豆のサラダ・柿
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 豚肉（千葉・茨城） 人参（北海道） 玉葱（北海道） 枝豆（北海道） かぶ（青森） キャベツ（千葉） きゅうり（茨城） じゃがいも（北海道） 柿（和歌山）
今日はカレーライスです。カレーライスは多くの食材を取り入れることができ、一皿で「ご飯（主菜）」「野菜（副菜）」「肉（主菜）」などを一度に食べられる栄養バランスの優等生です。
１０月１１日（火）の給食
投稿日時 : 2016/10/11
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＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・さんまの梅煮・白菜のおかか和え・里芋とわかめのみそ汁・グレープフルーツ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子 さんま（北海道） わかめ（三陸） 小松菜（千葉） 人参（北海道） ねぎ（青森） 白菜（長野） 玉葱（北海道） 里芋（千葉） グレープフルーツ（南アフリカ）
今日は今が旬のさんまを、梅干しと、砂糖、みりん、酒、しょうゆで甘辛く煮ました。
牛乳・煮干し・ご飯・さんまの梅煮・白菜のおかか和え・里芋とわかめのみそ汁・グレープフルーツ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子 さんま（北海道） わかめ（三陸） 小松菜（千葉） 人参（北海道） ねぎ（青森） 白菜（長野） 玉葱（北海道） 里芋（千葉） グレープフルーツ（南アフリカ）
今日は今が旬のさんまを、梅干しと、砂糖、みりん、酒、しょうゆで甘辛く煮ました。
１０月７日（金）の給食
投稿日時 : 2016/10/07
栄養士
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＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・トマトスパゲティ・ごまドレサラダ・米粉のﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾏﾌｨﾝ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 鶏肉（宮崎） 卵（千葉） トマト（青森） ピーマン（茨城） 人参（北海道） 玉葱（北海道） なす（我孫子） もやし（栃木） マッシュルーム（オランダ） キャベツ（群馬） きゅうり（茨城） ブルーベリー（アメリカ・カナダ）
１０月１０日は目の愛護デーです。今日は目に良いといわれる、ブルーベリーを使ったマフィンをつくりました。
牛乳・煮干し・トマトスパゲティ・ごまドレサラダ・米粉のﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾏﾌｨﾝ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 鶏肉（宮崎） 卵（千葉） トマト（青森） ピーマン（茨城） 人参（北海道） 玉葱（北海道） なす（我孫子） もやし（栃木） マッシュルーム（オランダ） キャベツ（群馬） きゅうり（茨城） ブルーベリー（アメリカ・カナダ）
１０月１０日は目の愛護デーです。今日は目に良いといわれる、ブルーベリーを使ったマフィンをつくりました。
１０月６日（木）の給食
投稿日時 : 2016/10/06
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＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・中華菜めし・擬製豆腐・ナムル・わかめスープ・りんご
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 豚肉（千葉・茨城） 鶏肉（青森） 卵（千葉） わかめ（三陸産） ねぎ（千葉） 人参（北海道） 小松菜（茨城） もやし（栃木） 玉葱（北海道） りんご（長野）
今日のデザートはりんごです。欧米では、昔から「1日1個のりんごは医者を遠ざける」のことわざがあるほど栄養価が高く、体内の塩分を排出するカリウムや食物繊維、有機酸やビタミンＣ、ミネラル類が多く含まれています。
牛乳・煮干し・中華菜めし・擬製豆腐・ナムル・わかめスープ・りんご
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 豚肉（千葉・茨城） 鶏肉（青森） 卵（千葉） わかめ（三陸産） ねぎ（千葉） 人参（北海道） 小松菜（茨城） もやし（栃木） 玉葱（北海道） りんご（長野）
今日のデザートはりんごです。欧米では、昔から「1日1個のりんごは医者を遠ざける」のことわざがあるほど栄養価が高く、体内の塩分を排出するカリウムや食物繊維、有機酸やビタミンＣ、ミネラル類が多く含まれています。
１０月５日（水）の給食
投稿日時 : 2016/10/05
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＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・さばの香り焼き・ピーナツ和え・豆腐団子汁・オレンジ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） さば（ノルウェー） 鶏肉（岩手） 小松菜（茨城） にんじん（北海道） キャベツ（千葉） もやし（栃木） 大根（北海道） ねぎ（青森） ピーナツ（南アフリカ） オレンジ（オーストラリア）
新米になりました！我孫子市の給食では、1年間を通して、我孫子市内でとれた「コシヒカリ」を使用しています。
牛乳・煮干し・ご飯・さばの香り焼き・ピーナツ和え・豆腐団子汁・オレンジ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） さば（ノルウェー） 鶏肉（岩手） 小松菜（茨城） にんじん（北海道） キャベツ（千葉） もやし（栃木） 大根（北海道） ねぎ（青森） ピーナツ（南アフリカ） オレンジ（オーストラリア）
新米になりました！我孫子市の給食では、1年間を通して、我孫子市内でとれた「コシヒカリ」を使用しています。
１０月４日（火）の給食
投稿日時 : 2016/10/04
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＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ターメリックライス・鶏肉ときのこのクリーム煮・フレンチポテトサラダ・バナナ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 鶏肉（宮崎） パプリカ（韓国） 人参（北海道） 玉葱（北海道） マッシュルーム（オレンジ） しめじ（長野） エリンギ（長野） きゅうり（茨城） コーン（北海道） じゃがいも（北海道） バナナ（フィリピン）
今日はきのこをたっぷり使った鶏肉ときのこのクリーム煮です。きのこはエネルギー源にはなりませんが、食物繊維が多く含まれ、おなかの調子をととのえたり、病気を予防したりする効果があります。
牛乳・煮干し・ターメリックライス・鶏肉ときのこのクリーム煮・フレンチポテトサラダ・バナナ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 鶏肉（宮崎） パプリカ（韓国） 人参（北海道） 玉葱（北海道） マッシュルーム（オレンジ） しめじ（長野） エリンギ（長野） きゅうり（茨城） コーン（北海道） じゃがいも（北海道） バナナ（フィリピン）
今日はきのこをたっぷり使った鶏肉ときのこのクリーム煮です。きのこはエネルギー源にはなりませんが、食物繊維が多く含まれ、おなかの調子をととのえたり、病気を予防したりする効果があります。
１０月３日（月）の給食
投稿日時 : 2016/10/03
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＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・豚肉とごぼうのつくね・しめじと油揚げのあえ物・白菜のみそ汁・グレープフルーツ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 豚肉（千葉・茨城） 鶏肉（宮崎） わかめ（三陸） にんじん（北海道） ごぼう（茨城） 玉葱（北海道） 大根（北海道） しめじ（長野） もやし（栃木） 白菜（長野） ねぎ（青森） グレープフルーツ（南アフリカ）
１０月になりました。「食欲の秋」というように、おいしいものがたくさん出回る季節です。
牛乳・煮干し・ご飯・豚肉とごぼうのつくね・しめじと油揚げのあえ物・白菜のみそ汁・グレープフルーツ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 豚肉（千葉・茨城） 鶏肉（宮崎） わかめ（三陸） にんじん（北海道） ごぼう（茨城） 玉葱（北海道） 大根（北海道） しめじ（長野） もやし（栃木） 白菜（長野） ねぎ（青森） グレープフルーツ（南アフリカ）
１０月になりました。「食欲の秋」というように、おいしいものがたくさん出回る季節です。
９月３０日（金）の給食
投稿日時 : 2016/09/30
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＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・豚キムチ丼・春雨サラダ・卵スープ・梨
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 豚肉（茨城） 鶏肉（北海道） 卵（栃木） 人参（北海道） にら（栃木） 小松菜（千葉） 大豆もやし（栃木） ねぎ（山形） きゅうり（茨城） コーン（北海道） 玉葱（北海道） 緑豆春雨（タイ） 梨（栃木）
今日は残菜ゼロの日です。湖北中では、１０日、２０日、３０日のゼロのつく日を残菜ゼロの日として残菜を減らすように取り組んでいます。
牛乳・煮干し・豚キムチ丼・春雨サラダ・卵スープ・梨
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 豚肉（茨城） 鶏肉（北海道） 卵（栃木） 人参（北海道） にら（栃木） 小松菜（千葉） 大豆もやし（栃木） ねぎ（山形） きゅうり（茨城） コーン（北海道） 玉葱（北海道） 緑豆春雨（タイ） 梨（栃木）
今日は残菜ゼロの日です。湖北中では、１０日、２０日、３０日のゼロのつく日を残菜ゼロの日として残菜を減らすように取り組んでいます。
９月２９日（木）の給食
投稿日時 : 2016/09/29
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＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・鮭の幽庵焼き・なすの肉みそ炒め・すまし汁・オレンジ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 鮭（北海道） 豚肉（茨城） にんじん（北海道） さやいんげん（群馬） 小松菜（千葉） ゆず（高知） なす（千葉） ねぎ（山形） 干し椎茸（九州） オレンジ（南アフリカ）
伝統的な和食の形は、主食であるごはんとみそ汁などの汁ものにおかずを３種類組み合わせたものをいい、これを「一汁三菜」と呼びます。和食は世界的に見ても、健康的な食事として注目されています。
牛乳・煮干し・ご飯・鮭の幽庵焼き・なすの肉みそ炒め・すまし汁・オレンジ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 鮭（北海道） 豚肉（茨城） にんじん（北海道） さやいんげん（群馬） 小松菜（千葉） ゆず（高知） なす（千葉） ねぎ（山形） 干し椎茸（九州） オレンジ（南アフリカ）
伝統的な和食の形は、主食であるごはんとみそ汁などの汁ものにおかずを３種類組み合わせたものをいい、これを「一汁三菜」と呼びます。和食は世界的に見ても、健康的な食事として注目されています。
９月２８日（水）の給食
投稿日時 : 2016/09/28
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＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・麦芽パン・ポテトグラタン・ひじきのマリネ・野菜スープ・ぶどう
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 豚肉（茨城） 人参（北海道） 小松菜（千葉） ひじき（韓国） 玉葱（北海道） 枝豆（北海道） きゅうり（茨城） キャベツ（群馬） じゃがいも（北海道） ぶどう（山梨）
今日のパンは胚芽を使ったパンです。胚芽は小麦粒の2％ほどしかない、発芽すると芽になる部分で、栄養がたっぷりつまっています。
牛乳・煮干し・麦芽パン・ポテトグラタン・ひじきのマリネ・野菜スープ・ぶどう
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 豚肉（茨城） 人参（北海道） 小松菜（千葉） ひじき（韓国） 玉葱（北海道） 枝豆（北海道） きゅうり（茨城） キャベツ（群馬） じゃがいも（北海道） ぶどう（山梨）
今日のパンは胚芽を使ったパンです。胚芽は小麦粒の2％ほどしかない、発芽すると芽になる部分で、栄養がたっぷりつまっています。
９月２７日（火）の給食
投稿日時 : 2016/09/27
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＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・ししゃものごま焼き・切り干し大根の煮付け・キャベツのみそ汁・グレープフルーツ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） ししゃも（アイスランド） わかめ（三陸） 人参（北海道） 小松菜（千葉） 切干大根（宮崎） キャベツ（群馬） えのきだけ（長野） グレープフルーツ（南アフリカ）
今日はししゃものごま焼きです。ししゃもには、カルシウム、鉄、ビタミンがたくさん含まれています。
牛乳・煮干し・ご飯・ししゃものごま焼き・切り干し大根の煮付け・キャベツのみそ汁・グレープフルーツ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） ししゃも（アイスランド） わかめ（三陸） 人参（北海道） 小松菜（千葉） 切干大根（宮崎） キャベツ（群馬） えのきだけ（長野） グレープフルーツ（南アフリカ）
今日はししゃものごま焼きです。ししゃもには、カルシウム、鉄、ビタミンがたくさん含まれています。
９月２６日（月）の給食
投稿日時 : 2016/09/26
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＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・高菜チャーハン・たけのこシュウマイ・わかめスープ・きなこくるみ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 豚肉（茨城） 卵（栃木） ちりめんじゃこ（瀬戸内） わかめ（三陸） 人参（北海道） 小松菜（千葉） ねぎ（山形） 干し椎茸（九州） 玉葱（北海道） コーン（北海道） くるみ（アメリカ）
「８０２０運動」を聞いたことがありますた？８０歳で２０本の歯を残すことを目的として、『８０２０運動」がすすめられています。カルシウムをとって、よくかんで食べて、食事をしたあとにはしっかり歯みがきをして歯を大切にしましょう。
牛乳・煮干し・高菜チャーハン・たけのこシュウマイ・わかめスープ・きなこくるみ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 豚肉（茨城） 卵（栃木） ちりめんじゃこ（瀬戸内） わかめ（三陸） 人参（北海道） 小松菜（千葉） ねぎ（山形） 干し椎茸（九州） 玉葱（北海道） コーン（北海道） くるみ（アメリカ）
「８０２０運動」を聞いたことがありますた？８０歳で２０本の歯を残すことを目的として、『８０２０運動」がすすめられています。カルシウムをとって、よくかんで食べて、食事をしたあとにはしっかり歯みがきをして歯を大切にしましょう。
９月２３日（金）の給食
投稿日時 : 2016/09/23
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＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・まめまめみそ豆・五目卵焼き・コーン入りおひたし・いものこ汁・オレンジ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 大豆（富山） 卵（千葉） 豚肉（茨城） 鶏肉（鳥取） ひじき（北海道） 人参（北海道） 万能ねぎ（福岡） 小松菜（千葉） 玉葱（北海道） 干し椎茸（九州） もやし（栃木） コーン（タイ） 大根（北海道） しめじ（長野） ねぎ（我孫子） じゃがいも（我孫子） オレンジ（南アフリカ）
今日は我孫子産野菜の日です。今日の給食には、布施の斉藤正江さんのじゃがいもとねぎを使用しています。
牛乳・煮干し・ご飯・まめまめみそ豆・五目卵焼き・コーン入りおひたし・いものこ汁・オレンジ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 大豆（富山） 卵（千葉） 豚肉（茨城） 鶏肉（鳥取） ひじき（北海道） 人参（北海道） 万能ねぎ（福岡） 小松菜（千葉） 玉葱（北海道） 干し椎茸（九州） もやし（栃木） コーン（タイ） 大根（北海道） しめじ（長野） ねぎ（我孫子） じゃがいも（我孫子） オレンジ（南アフリカ）
今日は我孫子産野菜の日です。今日の給食には、布施の斉藤正江さんのじゃがいもとねぎを使用しています。
９月２１日（水）の給食
投稿日時 : 2016/09/21
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＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・さつまいもとあずきおこわ・炒り鶏・豆腐のみそ汁・梨
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） あずき（北海道） 鶏肉（鳥取） わかめ（三陸） 人参（北海道） さやいんげん（群馬） ごぼう（青森） たけのこ（熊本） 干し椎茸（九州） ねぎ（山形） さつまいも（千葉） じゃがいも（北海道） 梨（栃木）
今日はお彼岸の献立です。
牛乳・煮干し・さつまいもとあずきおこわ・炒り鶏・豆腐のみそ汁・梨
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） あずき（北海道） 鶏肉（鳥取） わかめ（三陸） 人参（北海道） さやいんげん（群馬） ごぼう（青森） たけのこ（熊本） 干し椎茸（九州） ねぎ（山形） さつまいも（千葉） じゃがいも（北海道） 梨（栃木）
今日はお彼岸の献立です。
９月２０日（火）の給食
投稿日時 : 2016/09/20
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＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・バジリコスパゲティ・ツナサラダ・りんごの米粉ケーキ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 卵（千葉） にんじん（北海道） しそ葉（愛知） パセリ粉（アメリカ） バジル（愛知） 玉葱（北海道） キャベツ（群馬） きゅうり（茨城） もやし（栃木） コーン（タイ） 干しぶどう（アメリカ合衆国）
今日は残菜ゼロの日です！！湖北中では、毎月10日、20日、30日のゼロのつく日を「残菜ゼロの日」として、できるだけ残菜をへらすように取り組んでいます。
牛乳・煮干し・バジリコスパゲティ・ツナサラダ・りんごの米粉ケーキ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 卵（千葉） にんじん（北海道） しそ葉（愛知） パセリ粉（アメリカ） バジル（愛知） 玉葱（北海道） キャベツ（群馬） きゅうり（茨城） もやし（栃木） コーン（タイ） 干しぶどう（アメリカ合衆国）
今日は残菜ゼロの日です！！湖北中では、毎月10日、20日、30日のゼロのつく日を「残菜ゼロの日」として、できるだけ残菜をへらすように取り組んでいます。
９月１６日（金）の給食
投稿日時 : 2016/09/16
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＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・さばのカレー焼き・ごま和え・田舎汁・ぶどう
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） さば（ノルウェー） 小松菜（千葉） 人参（北海道） 玉葱（北海道） もやし（栃木） キャベツ（群馬） 大根（北海道） ねぎ（山形） じゃがいも（北海道） ぶどう（山梨）
今日のデザートは山梨県産の巨峰です。
牛乳・煮干し・ご飯・さばのカレー焼き・ごま和え・田舎汁・ぶどう
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） さば（ノルウェー） 小松菜（千葉） 人参（北海道） 玉葱（北海道） もやし（栃木） キャベツ（群馬） 大根（北海道） ねぎ（山形） じゃがいも（北海道） ぶどう（山梨）
今日のデザートは山梨県産の巨峰です。
９月１５日（木）の給食
投稿日時 : 2016/09/16
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＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・里芋とじゃこのご飯・ひじき入り卵焼き・きゅうりとわかめの酢の物・白玉団子汁・お月見ゼリー
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） もち米（我孫子） 卵（千葉） 鶏肉（北海道） ちりめんじゃこ（瀬戸内） ひじき（韓国） わかめ（韓国） 小葱（福岡） 人参（北海道） 小松菜（千葉） 玉葱（北海道） 大根（北海道） きゅうり（茨城） ねぎ（山形） 里芋（千葉）
今日は十五夜です。秋の七草やお団子、野菜や果物をお供えしてお月見をします。ちょうど里芋が収穫される時期で、いつの頃からか里芋を供えたため、十五夜の月は「芋名月」とも呼ばれます。
牛乳・煮干し・里芋とじゃこのご飯・ひじき入り卵焼き・きゅうりとわかめの酢の物・白玉団子汁・お月見ゼリー
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） もち米（我孫子） 卵（千葉） 鶏肉（北海道） ちりめんじゃこ（瀬戸内） ひじき（韓国） わかめ（韓国） 小葱（福岡） 人参（北海道） 小松菜（千葉） 玉葱（北海道） 大根（北海道） きゅうり（茨城） ねぎ（山形） 里芋（千葉）
今日は十五夜です。秋の七草やお団子、野菜や果物をお供えしてお月見をします。ちょうど里芋が収穫される時期で、いつの頃からか里芋を供えたため、十五夜の月は「芋名月」とも呼ばれます。
９月１４日の給食
投稿日時 : 2016/09/14
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＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・レバーと根菜のみそがらめ・切り干し大根のはりはり漬け・小松菜のすまし汁・グレープフルーツ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 茎わかめ（韓国） にんじん（北海道） 小松菜（千葉） ごぼう（青森） 切干大根（宮崎） きゅうり（茨城） えのきだけ（長野） ねぎ（山形） さつまいも（千葉） グレープフルーツ（南アフリカ）
今日はレバーと根菜のみそがらめです。レバーには鉄分がたっぷり含まれています。成長期に大切な栄養素である鉄は、体の中に吸収されにくく、意識してとる必要があります。
牛乳・煮干し・ご飯・レバーと根菜のみそがらめ・切り干し大根のはりはり漬け・小松菜のすまし汁・グレープフルーツ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 茎わかめ（韓国） にんじん（北海道） 小松菜（千葉） ごぼう（青森） 切干大根（宮崎） きゅうり（茨城） えのきだけ（長野） ねぎ（山形） さつまいも（千葉） グレープフルーツ（南アフリカ）
今日はレバーと根菜のみそがらめです。レバーには鉄分がたっぷり含まれています。成長期に大切な栄養素である鉄は、体の中に吸収されにくく、意識してとる必要があります。
９月１３日（火）の給食
投稿日時 : 2016/09/13
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＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・セサミトースト・ポークビーンズ・和風サラダ・ヨーグルト
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 大豆（北海道） 豚肉（茨城） 人参（北海道） 玉葱（北海道） キャベツ（群馬） きゅうり（茨城） もやし（栃木） じゃがいも（北海道） グリーンピース（ニュージーランド）
ごまは、脂質やビタミンＢ1、ビタミンＥなどが豊富です。いったり、すったりすると香りがよくなります。
牛乳・煮干し・セサミトースト・ポークビーンズ・和風サラダ・ヨーグルト
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 大豆（北海道） 豚肉（茨城） 人参（北海道） 玉葱（北海道） キャベツ（群馬） きゅうり（茨城） もやし（栃木） じゃがいも（北海道） グリーンピース（ニュージーランド）
ごまは、脂質やビタミンＢ1、ビタミンＥなどが豊富です。いったり、すったりすると香りがよくなります。
９月９日（金）の給食
投稿日時 : 2016/09/09
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＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・夏野菜カレーライス・福神漬け・冬瓜のサイダーポンチ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 豚肉（茨城） 人参（北海道） ピーマン（我孫子） トマト（秋田） 玉葱（北海道） なす（我孫子） 冬瓜（静岡） じゃがいも（我孫子）
今日は我孫子産野菜の日です！今日の給食のカレーライスは、布施の斉藤正江さんのじゃがいも、新木の海老原久雄さん、高田きくゑのなす、新木の小川政子さんのピーマンを使用してつくっています。
牛乳・煮干し・夏野菜カレーライス・福神漬け・冬瓜のサイダーポンチ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 豚肉（茨城） 人参（北海道） ピーマン（我孫子） トマト（秋田） 玉葱（北海道） なす（我孫子） 冬瓜（静岡） じゃがいも（我孫子）
今日は我孫子産野菜の日です！今日の給食のカレーライスは、布施の斉藤正江さんのじゃがいも、新木の海老原久雄さん、高田きくゑのなす、新木の小川政子さんのピーマンを使用してつくっています。
９月８日（木）の給食
投稿日時 : 2016/09/09
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＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・さんまの蒲焼き丼・パリポリ和え・大根のみそ汁・オレンジ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） さんま（北海道） わかめ（三陸） 小松菜（千葉） 人参（北海道） もやし（栃木） きゅうり（岩手） 大根（北海道） えのきだけ（長野） オレンジ（南アフリカ）
朝食をしっかり食べる事は重要です。朝食を抜くと、昼食と夕食だけでは１日分の必要な栄養量をまかなえず、足りなくなってしまいます。
牛乳・煮干し・さんまの蒲焼き丼・パリポリ和え・大根のみそ汁・オレンジ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） さんま（北海道） わかめ（三陸） 小松菜（千葉） 人参（北海道） もやし（栃木） きゅうり（岩手） 大根（北海道） えのきだけ（長野） オレンジ（南アフリカ）
朝食をしっかり食べる事は重要です。朝食を抜くと、昼食と夕食だけでは１日分の必要な栄養量をまかなえず、足りなくなってしまいます。
９月７日（水）の給食
投稿日時 : 2016/09/07
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＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ビビンバ・トック・キウイフルーツ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 豚肉（茨城） 鶏肉（青森） 卵（栃木） 小松菜（千葉） 人参（北海道） 大豆もやし（栃木） 大根（青森） ねぎ（山形） キウイフルーツ（ニュージーランド）
スポーツができるようになるためには、３つのポイントがあります。練習で自分自身がトレーニングに対する知識を身につけること。食事で体格をつくることと、疲労回復すること。睡眠をとることです。
牛乳・煮干し・ビビンバ・トック・キウイフルーツ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 豚肉（茨城） 鶏肉（青森） 卵（栃木） 小松菜（千葉） 人参（北海道） 大豆もやし（栃木） 大根（青森） ねぎ（山形） キウイフルーツ（ニュージーランド）
スポーツができるようになるためには、３つのポイントがあります。練習で自分自身がトレーニングに対する知識を身につけること。食事で体格をつくることと、疲労回復すること。睡眠をとることです。
９月６日（火）の給食
投稿日時 : 2016/09/06
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＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・ささみのレモンソース・ごぼうサラダ・キャベツと油揚げのみそ汁・プルーン
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 鶏肉（岩手） わかめ（三陸） 人参（北海道） 小松菜（千葉） ごぼう（青森） きゅうり（岩手） キャベツ（群馬） えのきだけ（長野） プルーン（長野）
今日のデザートは今が旬のプルーンです。プルーンは、ミネラル、ビタミンをバランスよく含んでいます。プルーンに含まれるソルビトールという糖質には整腸作用があるので、便秘解消に効果的。また鉄分が貧血予防、カルシウムが骨粗しょう症予防とたくさんの栄養を含みます。
牛乳・煮干し・ご飯・ささみのレモンソース・ごぼうサラダ・キャベツと油揚げのみそ汁・プルーン
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 鶏肉（岩手） わかめ（三陸） 人参（北海道） 小松菜（千葉） ごぼう（青森） きゅうり（岩手） キャベツ（群馬） えのきだけ（長野） プルーン（長野）
今日のデザートは今が旬のプルーンです。プルーンは、ミネラル、ビタミンをバランスよく含んでいます。プルーンに含まれるソルビトールという糖質には整腸作用があるので、便秘解消に効果的。また鉄分が貧血予防、カルシウムが骨粗しょう症予防とたくさんの栄養を含みます。
９月５日（月）の給食
投稿日時 : 2016/09/05
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＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・三色ピラフ・きのこのキッシュ・ｼﾞｬｶﾞｲﾓ入り野菜スープ・グレープフルーツ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 鶏肉（青森） 豚肉（茨城） 人参（北海道） 小松菜（千葉） 玉葱（北海道） コーン（北海道） 枝豆（北海道） エリンギ（長野） しめじ（長野） キャベツ（群馬） セロリ（長野） じゃがいも（北海道） グレープフルーツ（南アフリカ）
牛乳・煮干し・三色ピラフ・きのこのキッシュ・ｼﾞｬｶﾞｲﾓ入り野菜スープ・グレープフルーツ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 鶏肉（青森） 豚肉（茨城） 人参（北海道） 小松菜（千葉） 玉葱（北海道） コーン（北海道） 枝豆（北海道） エリンギ（長野） しめじ（長野） キャベツ（群馬） セロリ（長野） じゃがいも（北海道） グレープフルーツ（南アフリカ）
９月２日（金）の給食
投稿日時 : 2016/09/02
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＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・白身魚のﾄｳﾊﾞﾝｼﾞｬﾝ焼き・野菜のアーモンドあえ・白菜と肉だんごのスープ・バナナ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） ホキ（ニュージーランド） 豚肉（茨城） 鶏肉（鹿児島） 小松菜（千葉） 人参（北海道） ねぎ（山形） もやし（栃木） キャベツ（群馬） たけのこ（九州） 干し椎茸（九州） バナナ（フィリピン）
熱中症予防に食事を工夫して水分補給をしましょう。のどのかわきを感じる前に、こまめに少しずつ水分をとり、食事の時に水分の多い野菜や果物などを積極的に食べるようにして、上手に水分補給することが大切です。
牛乳・煮干し・ご飯・白身魚のﾄｳﾊﾞﾝｼﾞｬﾝ焼き・野菜のアーモンドあえ・白菜と肉だんごのスープ・バナナ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） ホキ（ニュージーランド） 豚肉（茨城） 鶏肉（鹿児島） 小松菜（千葉） 人参（北海道） ねぎ（山形） もやし（栃木） キャベツ（群馬） たけのこ（九州） 干し椎茸（九州） バナナ（フィリピン）
熱中症予防に食事を工夫して水分補給をしましょう。のどのかわきを感じる前に、こまめに少しずつ水分をとり、食事の時に水分の多い野菜や果物などを積極的に食べるようにして、上手に水分補給することが大切です。
９月１日（木）の給食
投稿日時 : 2016/09/01
栄養士
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栄養士
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＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・マーボー丼・豆腐とえのきのスープ・冷凍みかん
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 豚肉（茨城県） 鶏肉（北海道） 人参（北海道） にら（栃木） 小松菜（茨城） たけのこ ねぎ（山形） えのきだけ（長野）
今日から2学期が始まりました。夏休みは、楽しく過ごすことができましたか？夜更かしや朝寝坊などをして生活リズムが乱れてはいませんでしたか？朝から元気に1日を始められるように、早寝早起きをして、朝の光を浴びて、しっかりと朝ごはんを食べるように心がけましょう。
牛乳・煮干し・マーボー丼・豆腐とえのきのスープ・冷凍みかん
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 豚肉（茨城県） 鶏肉（北海道） 人参（北海道） にら（栃木） 小松菜（茨城） たけのこ ねぎ（山形） えのきだけ（長野）
今日から2学期が始まりました。夏休みは、楽しく過ごすことができましたか？夜更かしや朝寝坊などをして生活リズムが乱れてはいませんでしたか？朝から元気に1日を始められるように、早寝早起きをして、朝の光を浴びて、しっかりと朝ごはんを食べるように心がけましょう。
７月１９日（火）の給食
投稿日時 : 2016/07/19
栄養士
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栄養士
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＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・さばのユーリンチソースかけ・ごま和え・キムチ入り豚汁・グレープフルーツ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） さば（ノルウェー） 豚肉（千葉・茨城） 小松菜（千葉） 人参（青森） ねぎ（茨城） もやし（栃木） キャベツ（群馬） ごぼう（群馬） 大根（北海道） グレープフルーツ（南アフリカ） じゃがいも（茨城） ピーナツ（南アフリカ）
今日は1学期最後の給食です。長期にわたる休みに入ると、不規則な生活になってしまいがちです。生活リズムをととのえるために、学校がある日もない日もだいたい同じ時間に起きて、朝の光を浴びる、1日3回の食事、特に朝ごはんを必ず食べる、寝る前にはテレビやスマホなどの強い光を見ることを避けて、早めに寝るようにすることが大切です。
２学期の給食は９月１日からはじまります。
牛乳・煮干し・ご飯・さばのユーリンチソースかけ・ごま和え・キムチ入り豚汁・グレープフルーツ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） さば（ノルウェー） 豚肉（千葉・茨城） 小松菜（千葉） 人参（青森） ねぎ（茨城） もやし（栃木） キャベツ（群馬） ごぼう（群馬） 大根（北海道） グレープフルーツ（南アフリカ） じゃがいも（茨城） ピーナツ（南アフリカ）
今日は1学期最後の給食です。長期にわたる休みに入ると、不規則な生活になってしまいがちです。生活リズムをととのえるために、学校がある日もない日もだいたい同じ時間に起きて、朝の光を浴びる、1日3回の食事、特に朝ごはんを必ず食べる、寝る前にはテレビやスマホなどの強い光を見ることを避けて、早めに寝るようにすることが大切です。
２学期の給食は９月１日からはじまります。
７月１５日（金）の給食
投稿日時 : 2016/07/15
栄養士
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＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・鶏ごぼうご飯・白身魚のねぎソースがけ・もやしと油揚げのあえ物・とうがんのみそ汁・すいか
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 鶏肉（岩手） ホキ（ニュージーランド） わかめ（三陸） 人参（北海道） さやいんげん（千葉） 小松菜（千葉） ごぼう（群馬） 干し椎茸（九州） ねぎ（茨城） もやし（栃木） キャベツ（群馬） とうがん（愛知） えのきだけ（長野） すいか（
試合で練習の成果を発揮し、全力を出すには、食事の内容や量にも気を配る必要があります。毎日の食事は、主食、主菜、副菜、汁もの、牛乳・乳製品、果物をそろえてバランスよく食べます。
牛乳・煮干し・鶏ごぼうご飯・白身魚のねぎソースがけ・もやしと油揚げのあえ物・とうがんのみそ汁・すいか
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 鶏肉（岩手） ホキ（ニュージーランド） わかめ（三陸） 人参（北海道） さやいんげん（千葉） 小松菜（千葉） ごぼう（群馬） 干し椎茸（九州） ねぎ（茨城） もやし（栃木） キャベツ（群馬） とうがん（愛知） えのきだけ（長野） すいか（
試合で練習の成果を発揮し、全力を出すには、食事の内容や量にも気を配る必要があります。毎日の食事は、主食、主菜、副菜、汁もの、牛乳・乳製品、果物をそろえてバランスよく食べます。
７月１４日（木）の給食
投稿日時 : 2016/07/14
栄養士
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栄養士
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＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・夏野菜カレーライス・福神漬け・ごまドレサラダ・ゆでとうもろこし
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 豚肉（千葉） 人参（北海道） かぼちゃ（千葉） ピーマン（茨城） トマト（青森） 玉葱（愛知） なす（山梨） もやし（栃木） キャベツ（群馬） とうもろこし（茨城） きゅうり（岩手） じゃがいも（茨城）
今日は給食の人気メニューのカレーライスと、今が旬のとうもろこしです。
牛乳・煮干し・夏野菜カレーライス・福神漬け・ごまドレサラダ・ゆでとうもろこし
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 豚肉（千葉） 人参（北海道） かぼちゃ（千葉） ピーマン（茨城） トマト（青森） 玉葱（愛知） なす（山梨） もやし（栃木） キャベツ（群馬） とうもろこし（茨城） きゅうり（岩手） じゃがいも（茨城）
今日は給食の人気メニューのカレーライスと、今が旬のとうもろこしです。
７月１３日（水）の給食
投稿日時 : 2016/07/13
栄養士
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栄養士
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＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・鮭の塩焼き・なすの肉みそ炒め・小松菜のすまし汁・冷凍みかん
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 鮭 豚肉（千葉） 鶏肉（岩手） 大豆（青森） にんじん（北海道） さやいんげん（千葉） 小松菜（茨城） なす（山梨） ねぎ（茨城） えのきだけ（長野） 冷凍みかん（愛媛）
間食は、不足しがちな栄養素を取り入れたり、生活を楽しくしたりする役割があります。塩分、糖分、脂質の多い菓子などのとりすぎに気をつけて、おにぎりやいも、乳製品、季節の果物なども選びましょう。だらだらと食べ続けないように、食べる時間を決めて食事に響かないようにしましょう。
牛乳・煮干し・ご飯・鮭の塩焼き・なすの肉みそ炒め・小松菜のすまし汁・冷凍みかん
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 鮭 豚肉（千葉） 鶏肉（岩手） 大豆（青森） にんじん（北海道） さやいんげん（千葉） 小松菜（茨城） なす（山梨） ねぎ（茨城） えのきだけ（長野） 冷凍みかん（愛媛）
間食は、不足しがちな栄養素を取り入れたり、生活を楽しくしたりする役割があります。塩分、糖分、脂質の多い菓子などのとりすぎに気をつけて、おにぎりやいも、乳製品、季節の果物なども選びましょう。だらだらと食べ続けないように、食べる時間を決めて食事に響かないようにしましょう。
７月１２日（火）の給食
投稿日時 : 2016/07/12
栄養士
カテゴリ:
栄養士
カテゴリ:
＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ホットロールサンド・マセドアンサラダ・パンプキンポタージュ・キウイフルーツ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） にんじん（北海道） かぼちゃ（北海道） パセリ（千葉） きゅうり（茨城） 玉葱（愛知） じゃが芋（千葉） キウイフルーツ（ニュージーランド）
暑さに負けない体とは、汗が出やすい体になることです。汗は熱を体の外に逃がします。そのため汗が出やすい体になると、体温調節の機能が高まるのです。
牛乳・煮干し・ホットロールサンド・マセドアンサラダ・パンプキンポタージュ・キウイフルーツ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） にんじん（北海道） かぼちゃ（北海道） パセリ（千葉） きゅうり（茨城） 玉葱（愛知） じゃが芋（千葉） キウイフルーツ（ニュージーランド）
暑さに負けない体とは、汗が出やすい体になることです。汗は熱を体の外に逃がします。そのため汗が出やすい体になると、体温調節の機能が高まるのです。
７月１１日（月）の給食
投稿日時 : 2016/07/11
栄養士
カテゴリ:
栄養士
カテゴリ:
＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・ししゃものごま揚げ・三色あえ・豆腐のみそ汁・オレンジ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） ししゃも（アイスランド） わかめ（三陸） 小松菜（千葉） キャベツ（群馬） ねぎ（茨城） オレンジ（アメリカ）
わたしたちが毎日の食事でつかっている「はし」は、どうして「はし」と呼ばれるようになったのでしょうか？それにはいろいろな説があり、はしで食べ物をつまむ様子が鳥がくちばしで食べ物をついばむ様子ににているからという説や口と食べ物の橋渡しをするという説、端と端を合わせるという説などがあります。
牛乳・煮干し・ご飯・ししゃものごま揚げ・三色あえ・豆腐のみそ汁・オレンジ
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） ししゃも（アイスランド） わかめ（三陸） 小松菜（千葉） キャベツ（群馬） ねぎ（茨城） オレンジ（アメリカ）
わたしたちが毎日の食事でつかっている「はし」は、どうして「はし」と呼ばれるようになったのでしょうか？それにはいろいろな説があり、はしで食べ物をつまむ様子が鳥がくちばしで食べ物をついばむ様子ににているからという説や口と食べ物の橋渡しをするという説、端と端を合わせるという説などがあります。
７月８日（金）の給食
投稿日時 : 2016/07/08
栄養士
カテゴリ:
栄養士
カテゴリ:
＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・焼肉チャーハン・手作り餃子・春雨スープ・ヨーグルト
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 豚肉（千葉・茨城） 卵（千葉） 大豆（北海道） 鶏肉（岩手） 人参（青森） チンゲン菜（茨城） にら（茨城） 小松菜（千葉） ねぎ（茨城） キャベツ（群馬） 干し椎茸（九州） たけのこ（九州）
みなさんは、夏になって暑い日が続くと、体が疲れやすくなったり、食欲がなくなったりして夏ばてになってしまったことはありますか？夏ばての原因は不規則な生活を送ったり、食事の栄養バランスが偏ったりすることです。
牛乳・煮干し・焼肉チャーハン・手作り餃子・春雨スープ・ヨーグルト
＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉） 煮干し（瀬戸内） 米（我孫子） 豚肉（千葉・茨城） 卵（千葉） 大豆（北海道） 鶏肉（岩手） 人参（青森） チンゲン菜（茨城） にら（茨城） 小松菜（千葉） ねぎ（茨城） キャベツ（群馬） 干し椎茸（九州） たけのこ（九州）
みなさんは、夏になって暑い日が続くと、体が疲れやすくなったり、食欲がなくなったりして夏ばてになってしまったことはありますか？夏ばての原因は不規則な生活を送ったり、食事の栄養バランスが偏ったりすることです。
