放課後、体育館で学校保健委員会を行いました。

国際医療福祉大の理学療法士　入江先生をお招きして「姿勢習慣を見直して、健康生活！」と題して行いました。

スマホと姿勢、立った姿勢、座った姿勢、リズムトレーニングなど、実際に動きながら講話を聞きました。

スマホで下を向いてゲームをしていると、首にかかる負担は２７Ｋｇにもなることを知り、驚きました。

気をつけたいことですね。