2018年6月の記事一覧

体改革プログラム　ステップ１〝脳トレ〟

投稿日時 : 2018/06/22

梅雨に入り、気温差が５～１０℃違う日もあり体調管理が難しい日が
続いていますね…

　さて、５月に募集した
３ステップで若返り！体改革プログラムのステップ１脳トレが無事終わりました。
　梅雨の時期ということもあり、初回に続き２回目も雨

でしたが
みなさんが意欲的に参加してくださり嬉しく思います(^ ^)
　

　村上優也先生とスタッフの船川設子さんです！

　

　２回目ということもあり、笑い声が響くなか和やかな雰囲気で、楽しみながら受講できました

~

来月は肩こりや腰痛に特化した、ステップ２　ストレッチです。
次回は雨が降りませんように・・・