庄和地区公民館

平成３０年３月９日（金）、宝珠花小学校クラブハウスにて庄和北部地域の方向けに学校開放講座「心も体も健康に！歌とレクで楽しく健康増進」が開催されました！

日本レクリエーション協会公認指導者である山森 澄子氏のもと、１２名の方が参加しました。

前半は歌を歌いながらの軽い運動です。座ったままなので体への負担が少なく、みなさん元気に体を動かしていました。





後半では、３人１組のチームでテーブルの上のカードをめくり、自チームのカラーを増やしていくというカード返しで競ったり羽子板で羽根が何回つけるかを行い、みなさん夢中になって楽しんでいました。
最後もみなさんが手足でかんたんな振り付けをしながら大きな声で歌いました。







参加された方々は明るく笑顔で交流を楽しんでいて、感想も多くの方が「楽しくすごすことができた」「元気がでた」という声が聞かれ、好評のうちに終わることができました。

天候の悪い中、ご参加いただきましたみなさま、ありがとうございました。