三色ごはん

牛乳

どさんこ汁

豆乳パンナコッタ（レモンソース）

【今日のひとくちメモ】どさんこ汁

本来「どさんこ」とは北海道の小型の馬や北海道で生まれた人を指しますが、広い意味では「北海道にあるもの」や「北海道で作られるもの」を指すこともあります。広い農地にとうもろこし・じゃがいも・にんじんなどをたくさん栽培している北海道。牧畜も盛んで、牛や豚、羊などを飼育しています。どさんこ汁は、そんな北海道の特産品をたっぷり使った汁物です。洋風だしと味噌の味付けをしているためか、バターは使っていないのにとてもコクのある味になっています。どさんこの味を楽しんでください。

ごはん

牛乳

チンジャオロウスウ

にらのツナ和え

中華風コーンスープ

【今日のひとくちメモ】食育月間

６月になりました。じめじめと蒸し暑い日が続いたり、ときには肌寒い日もあったりと体調を崩しやすいときです。食事の前の手洗いやうがい、清潔なハンカチを身に付けることなど、身近な衛生に気を付けて過ごしましょう。

また、６月は「食育月間」になっています。健康は一生の宝物です。今月は、普段の食生活を振り返る機会にしてみましょう。

カレーライス

（チキンカレー）

牛乳

花野菜とパスタのサラダ

県産ヨーグルト

【今日のひとくちメモ】定番

5月最終日です。新学期が始まって2か月が終わります。新しいクラスでの生活には慣れましたか？今日は給食では定番の味、カレーライスです。安心の味ですね。新しいクラスや新しい先生にドキドキした気持ちで始まった新学期も、たくさんの時間を一緒に過ごしていくことで、そこが居心地のいい「定番」の場所になっていきます。給食の時間も周りの人と仲良くなるチャンスの時間です。クラスの仲間と笑顔で楽しく食事をしてくださいね。

来週は、いよいよ６月です。６月の給食も楽しみにしていてくださいね。

献立表６月 .pdf

照焼きチーズバーガー

牛乳

シーザーサラダ

フルーツポンチ

【今日のひとくちメモ】照焼き

和風バーガーの代表格として多くの人に親しまれている照焼きバーガー。このバーガーが、いつ、どこで生まれたか知っていますか？その答えは、日本のハンバーガーショップであるモスバーガーです。モスバーガーが誕生して、わずか２年目のことでした。開発の最大の壁は照焼きソースの味だったそうです。日本人の味覚に合い、しかもパンにも合うソースを実現するためにモスが選んだ隠し味は「味噌」でした。まさに「味噌」こそ、照焼きバーガー誕生のミソだったのです。

ごはん

牛乳

たまごやき

浅漬け

四川風麻婆豆腐

【今日のひとくちメモ】漬物

漬物大国日本には、古くからさまざまな漬物文化が根付いています。最初に記録として登場するのは、天平時代の木簡に記された「ウリの塩漬け」です。今では数多くの漬物が存在しますが、日本三大菜漬けというものがあります。たくさんの中から選ばれているのは「長野の野沢菜漬け」「広島の広島菜漬け」「阿蘇の高菜漬け」です。食べたことがある菜漬けはありましたか？

わかめ麦ごはん

牛乳

いわしのおかか煮

マカロニサラダ

けんちん汁

【今日のひとくちメモ】わかめ

わかめの旬は2月から５月です。春が旬の生わかめは、新鮮さが命。生わかめは日持ちしないため、乾燥させたり塩蔵したりと昔から長く保存するための工夫がされてきました。わかめは、「食品の３つの働き」の中では赤のグループに含まれ、骨や歯を丈夫にするカルシウムがたっぷり含まれています。乾燥わかめなどは手軽に利用できるので、家の食事でもしっかりとれるといいですね。

ごはん

牛乳

鶏肉のトマトソースかけ

サラダニソア

ウインナーと野菜のスープ

【今日のひとくちメモ】生活リズムを整えよう

私たちの体には、「体内時計」と呼ばれる機能があり、２５時間の周期で睡眠や体温、血圧、ホルモンの分泌などのリズムを刻んでいます。しかし、１日は２４時間なので、このズレを調整しないと生活リズムがみだれ体調をくずしやすくなってしまいます。そこで大切なのが、早起きと朝ごはんです。朝日を浴び、朝ごはんを食べることで体内時計のズレがリセットされ、１日の生活リズムが整います。早寝・早起き・朝ごはんを習慣にして、元気に１日を始められるようにしましょう。

ごはん

牛乳

アジカツ

にらのツナ和え

肉じゃが

【今日のひとくちメモ】アジ

アジという名前は、シンプルに味のよい魚だからついたといわれています。驚くほど簡単なネーミングですが、漢字で書くと魚偏に「参加する」の参という字を書きます。漢字の参は、１番おいしい時期が３月だから数字の参が使われたという説や、おいしくて参ってしまうから「参る」という字をつけたという説、また、「参」には多くの群れが入り交じるという意味があることからアジも群れで行動する魚なのでこの字を使ったとする説などがあります。どれが本当なのかはわかっていないようです。

今日は、今年度１回目のお誕生給食でした。４月・５月に誕生日を迎える児童と職員だけが食べられる特別デザートがつきます！！担任の先生からはお祝いのカードもいただいて、幸せな時間でしたね

広東風ラーメン

牛乳

豚肉しゅうまい②

キムチ和え

チーズドック

【今日のひとくちメモ】地場産物のよさ

「地場産物」という言葉を知っていますか？私たちが住んでいる地域で作られる食べ物を地場産物といいます。地場産物には、新鮮な食べものであること以外にもたくさんのいいことがあります。例としては、「生産者の顔が見え、安心安全」「新鮮で栄養満点」「地域について学ぶことができる」「環境にやさしい」「地域が活性化する」などが挙げられます。毎日の給食にも地場産物をたくさん取り入れています。ランチルームの入口に、その月に使っている地場産物の写真を貼ってあるので、ぜひみてみてください。

給食委員のお仕事②

今年度は、３～６年生の４学年が一緒にランチルームで給食を食べています。総勢１７３名！！

これだけの人数で一斉におしゃべりをすると・・・かなりのボリュームになってしまいます。そのため、ランチルームに入室したら準備の時間は静かにすることがルールです。

そこで給食委員が活躍します。市貝小の「３あ運動」の中のあつまりの「あ」を提示して、みんなの意識を高めてくれています。

頼もしい給食委員です！！

にらごはん

牛乳

ハムカツ

ささみのごま和え

なめこ汁

【今日のひとくちメモ】なめこ

今日はなめこ汁です。なめこのぬめりには、胃の粘膜を保護してくれる作用があります。ほかにも、お腹の中を綺麗にしてくれる食物繊維がバランス良く含まれているので、体の調子を整えてくれます。つるつるとして箸でつかみにくいなめこですが、栄養がたっぷり含まれているので、残さず食べてくださいね。

にらごはん

今日は、市貝町産の新鮮なにらをごはんに混ぜました！！

香りもよく、暑い日にぴったりのごはんです

給食委員の活動の様子も紹介します！

今日は、食事前の放送の様子です。今日はこの１枚しか撮ることができませんでした

市貝小の「３あ運動」のひとつ、あいさつの「あ」のカードを掲示してしっかりと食事のあいさつをしています。