2017年7月の記事一覧

７月２２日（土）
幼児家庭教育学級①「産後のヨーガ」を開催しました♪

☆妊娠・出産時の骨盤の歪みが気になる…
☆出産後、体重がなかなか戻らない…
☆慣れない育児でストレスが溜まっている…
産後のヨーガは、そんなお母さんたち必見のエクササイズです！

呼吸を整え、座った状態から始めます。
ヨーガといえばこちらの↓ポーズですね！


お子さんを抱っこしたり、あやしながらポーズを取っても大丈夫！
大切なのは、お母さんとお子さんのペースで、
できる範囲でリラックスして行うことです(^^)/


これを機に、家でもすきま時間にヨーガを実践してみてください！

ヨーガの後は、親子でふれあい遊びタイム♬
音楽に合わせて様々な手遊びをしました！
お母さんと一緒に遊んで、お子さんたちも笑顔いっぱい(*^-^*)

心と体をリラックスさせて、
ゆったりとした時間が流れた２時間でした

～参加者の声～
とてもリラックスして楽しくできました
産後の体が固まっていたので、リフレッシュできました
ヨガと手遊びができて楽しかったです

毎月第３水曜日開催の「子育てサロン」
７月は「牛乳パックであそぼう！」でした。
                         
写真のように切って、輪ゴムをつけて折りたたむと
ぴょ～んと跳ね上がるおもちゃに大変身！！


たくさん繋げて飛ばすと、蛇が飛んでいるみたい！？


そして…お母さん方の超力作！！！
牛乳パックロボットも登場しました



さて、次の子育てサロンは　
　８月２３日（水）午前１０時～１１時３０分
「ダンボールであそぼう！」です。
※８月は第４水曜日に開催ですので、お間違いなく！
申込不要・参加費無料ですので、お気軽にお越しください♪♪