庄和地区公民館

この度正風館では、２月１６日(日)　１０：００～１５：００に「Showa キッズぴあ」を開催します。

「Showa キッズぴあ」は『学習要求に対応した多彩な学習機会を提供するため、子供の興味関心に基づく内容を取り上げ、青少年教育の充実を図る。』ためのイベントです。

正風館で記念すべき１回目の開催となります！

今年からお子さまに楽しんでいただけるよう、楽しい企画をたくさんご用意しました！ぜひ、皆様お誘いあわせの上、正風館へ遊びに来てください！

◎要申込み（１２月５日（木）から直接または電話で、正風館へ　先着順）

・プログラミングをやってみよう！（小学生とその保護者　２０組）
（協力：ドコモショップ春日部店）.
10時30分～11時30分、13時30分～14時30分

・犬のはてなを学ぼう！（小学生とその保護者　３０組）
（講師：Ｏｎｅ　ｆｏｒ　Ｄｏｇ 齋藤　大　氏）

10時～12時


◎以下のイベントは申し込みは不要

・みんな集まれ！お話し会（協力：庄和おはなしボランティア）
11時～12時、13時～14時

・身近なものでおもちゃをつくろう！
10時～12時、13時～15時

・キッズシアター
上映予定作品：魔女の宅急便、忍たま乱太郎、冒険者たちーガンバと7匹のなかまー
10時～12時、13時～15時

・体を使っておもいっきり「あそぼ！」
10時～12時、13時～15時

・カルメ焼き作り

10時～12時、13時～15時


問い合わせ・申込み：庄和地区公民館　ＴＥＬ：７４６－６６６６

健康のためなら死んでもいい！？高齢者の食育（11月1日）

 

今回の市民大学は、宇都宮大学農学部生物生産科学科吉澤史昭教授を南公民館にお招きし『健康のためなら死んでもいい！？ －高齢者の食育－』と題しての講義です。今回は、公開講座でもあり、OG、OBの方々も多数参加しました。

長寿国日本は、みな健康なのか？という事で、先ず平均寿命について。日本の平均寿命は84.2歳で世界1位（2016年統計）であるが、健康寿命は74.8歳で、世界2位（2016年統計）である。【健康寿命】とは、健康上の問題がない状態で日常生活が制限されることなく、自立して生活できる期間であり、平均寿命との差、9.4歳、約10年は要支援、要介護状態で生活していることになる。重要なのは健康寿命であると先生は強調されていました。　　

どんな動物でも通常食べている量を2～3割減らすと寿命が延びる。江戸時代の儒学者でもある貝原益軒の「養生訓」の中にも食事は腹八分目でおさえ、腹一杯になるまで食べてはいけないとの記述があります。長生きしたいなら、BMI【BMI＝体重（kg）÷[身長（ｍ）×身長（ｍ）]】を低くし、２型糖尿病や生活習慣病などのリスクを低くすること。しかし、それは40～50歳位までで、65歳を超えたあたりから、栄養不足やタンパク質不足によるリスクの方が大きくなるので、高齢になったら小太り（BMIが25くらい）がベストであるとの話でした。

 

講義の後半では、糖尿病やアルツハイマーに関連した話や、『化学調味料はからだに悪い？』『コンビニのおにぎり食べて大丈夫？』『カフェインは危険？』など、今あたりまえの飲み物、食べ物について、開発にまつわる話などをまじえ、わかりやすく説明して頂きました。良いと言っているのは本当かどうか？本当に健康の為にやっているのか？やっている事は不健康になっていないか？皆さんに考えてほしいと話され、講座を締めくくりました。

 《　ユニカール　》

                  
 
１． グランドゴルフからユニカールに変更                      
 　 本日は学友会共催でグランドゴルフを実施する予定でしたが、台風21号の影響による大雨の為、庄和総合公園のグランドが使用できないので、庄和体育館で「ユニカール 」を実施しました。朝からの激しい雨にもかかわらず多くの学生が参加しました。                      
  今回、急遽ユニカール実施の準備・サポートをして頂きました運営委員、「ユニカール同好会」の指導員の皆さんに学生一同心から感謝いたします。                    
                        
 ２． 「ユニカール」ってどんなスポーツ！                      
  　一般によく知られているカーリングは氷上に石製のストーンを投げて得点を競うスポーツですが、ユニカールは氷の代わりに滑りやすいカーペットの上を石製ストーンの代わりにプラスチック製のストーンを滑らして得点を競うゲームで室内で簡単にできるスポーツです。ブラシ等は使用しませんが競技ルール・得点方法は類似しています。                      
                        
 ３． 競技開始               
  この講座は学友会との混成チームで競技をやりますが、
　本日は学生主体で実施しました。 競技前に指導員からルール、基本動作や注意事項の説明を受けた後、練習に入りました。３人一組（合計６組）でリーグ戦形式で競技を開始しました。
　ほとんどの人が初めて（18期は昨年の講座で経験）のため  悪戦苦闘しましたが３ゲーム頃から次第に上達しフォームも素晴らしくなってきました。         

　　　　　　　　　　　　　【指導員より競技の説明】
　　　　　            
                        
【どうですか。華麗なフォームでしょう】 【私のフォームも素晴らしいでしょう！】     
　　　　　　      

                        
 ４． 競技結果                      
  ユニカールは簡単でだれでもできるスポーツですが、相手チームに勝つためには戦略とテクニックも必要です。チーム内での作戦会議など行われチーム一丸となって楽しく競技を進めることができました。各チームとも５戦行い、根本、二木、河本チームが４勝１ 敗で優勝し、沖田運営委員長より賞品を頂きました。                      
                        
【パートナー・幸運に恵まれ優勝できました】【「ユニカール同好会」の指導員の皆さん】                 
     　
                                               
                        
 ５． 講評等                      
  表彰式後、指導員の方々から講評がありました。「はじめは、本当に試合ができるのか大変心配でしたが、競技を進めるうち投げ方もうまくなり楽しく試合をやっているようで安心しました。ユニカールに興味をもたれましたら是非「ユニカール同好会」に来てください。」とのことでした。                      
     　　　　　　　　　　　　【本日参加の皆さん】               
          

１０月１４日（月・体育の日）、庄和総合公園多目的広場にて開催予定の「庄和地区体育祭」は、台風による影響で中止となりました。
体育祭を楽しみにしてくださった方や、本日までご尽力いただいた関係者の皆様、ご協力ありがとうございました。

残念ながら、今年度の庄和地区体育祭は中止となりましたが、来年は天候に恵まれることを祈念しまして、引き続きご協力いただきますよう、よろしくお願いいたします。

　　　　　　　　　　　　　　　庄和地区体育祭実行委員会　事務局

１３日実施予定の「庄和地区体育祭」は台風のため１４日に延期します。

なお、１４日の実施の可否については１３日の正午に決定します。

実施の場合の各自治会のテント設営については１３日の午後３時３０分から午後６時までと１４日当日の午前７時までに設営をお願いします。

競技役員の皆様におかれましては１２日の事前準備は中止となります。１４日実施の場合は１３日の午後１時３０分より事前準備を行いますので庄和総合公園多目的広場にお集まりください。
また、１４日当日につきましては事前にお配りしています「競技台本」の４ページに記載されている日程を１４日に読み替えてお集まりいただきますよう、よろしくお願いいたします。

１４日の実施の可否決定についてもこのブログでお知らせいたします。


　　　　　　　　　　　　　　庄和地区体育祭実行委員会　事務局