今日の給食

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・ししゃもの彩り揚げ・じゃがいものきんぴら・豆腐チゲ・みかん

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　卵（千葉）　豚肉（栃木・　ししゃも（アイスランド）　人参　さやいんげん（北海道）　にら（千葉）　白菜（茨城）　大根（神奈川）　えのきだけ（長野）　ねぎ（埼玉）　じゃがいも（北海道）　みかん（長崎）

今日はししゃもの彩り揚げです。小麦粉と卵と水を混ぜて作った衣にあおのりとすりおろしたにんじんを混ぜ込んで、ししゃもにつけて揚げました。ししゃもはまるごと食べるので、ビタミン、ミネラルを豊富に摂ることができます。カルシウムはもちろん、鉄などの栄養がほどよくあるので、貧血ぎみの人や成長期の子どもにはうってつけの食べ物です。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯　白花豆のコロッケ・ひじきのマリネ・大根のみそ汁・でこぽん

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　卵（千葉）　ひじき（韓国）　わかめ（三陸）　人参（千葉）　パセリ（千葉）　小松菜（千葉）　玉葱（北海道）　きゅうり（茨城）　大根（神奈川）　えのきだけ（長野）　じゃがいも（北海道）　でこぽん（熊本）

今日は２年５組作成献立です。家庭科の授業で、主食、主菜、副菜、汁物を組み合わせて栄養バランスのとれた献立を考えました。中学校の３年間は、身長、体重が大きく成長するだけでなく、脳、神経、骨、内臓も発達します。体をつくる大切な時期ですので、栄養バランスをととのえ食事することはとても重要です。
※今日のデザートはでこぽんに変更になりました。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・牛乳パン・いちごジャム・白菜と帆立のシチュー・ツナと大豆のサラダ・りんご

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　ほたて（北海道）　人参（千葉）　パセリ（千葉）　白菜（茨城）　玉葱（北海道）　かぶ（千葉）　キャベツ（愛知）　きゅうり（宮崎）　じゃがいも（北海道）　りんご（青森）

今日はほたて入りのシチューです。ほたてには、タンパク質、脂肪、ビタミン、糖質、鉄分、リン、その他のミネラルなどたくさんの栄養成分が含まれています。ふっくらとして旨み成分を豊富に含んでいます。タウリンやコラーゲンが豊富で眼精疲労回復、心臓や肝機能の強化にはたらきます。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・和風ハンバーグ・ごま和え・キャベツと油揚げのみそ汁・オレンジ

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　鶏肉　豚肉　大豆　卵（千葉）　わかめ（三陸）　人参（千葉）　小松菜（千葉）　玉葱（北海道）　大根（千葉）　もやし（栃木）　キャベツ（愛知）　オレンジ（アメリカ）

今日は２年４組作成献立です。家庭科の授業で１日３食のうち、朝食と夕食の献立を決めておいて、昼食の献立を考える授業をしました。主食、主菜、副菜、汁物を組み合わせると栄養のバランスがとりやすくなります。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・手作りツナふりかけ・豚肉と大根のみそ煮・白玉団子汁・ぽんかん

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　豚肉（千葉）　鶏肉（宮崎）　人参（千葉）　さやいんげん（北海道）　小松菜（千葉）　大根（千葉）　ごぼう（青森）　白菜（茨城）　ねぎ（千葉）　ぽんかん（愛媛）

今日のデザートはぽんかんです。ぽんかんの皮は濃い橙色で、中の実との間にすき間ができていて剥きやすいです。独特の香りと甘味が強く、酸味があまり無くまろやかです。

　今日は、栄養士さんが一日研修のため出張です。代わりに教頭が、「今日の給食」をアップします。湖北中のＨＰは、ほぼ毎日更新しています。しかし、給食コーナーを担当するということは・・・・・。「安全性と美味しさを正確に皆さんに伝えないと・・・」と思うと緊張してしまいますね。
　さて、今日の給食は・・・・・。な・なんと、今日は２月１４日バレンタインデーにふさわしい献立にしました。ヨーロッパでは、花やクッキー、カードなどを大切な人に贈る日とさせています。調理員さんたちの愛情たっぷりのスパゲティーとチョコチップ入りクッキーをたくさん食べてくださいね。。。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・スープスパゲティー・焼肉サラダ・オートミールクッキー

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　あさり（千葉）　豚肉　卵（千葉）　人参（我孫子）　ピーマン（宮崎）　水菜（茨城）　玉葱（北海道）　エリンギ（長野）　キャベツ（愛知）　きゅうり（茨城）

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・鶏とじゃがいものカシューナッツ炒め・ワンタンスープ・バナナ

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　鶏肉（岩手）　豚肉（千葉）　人参（千葉）　ピーマン（宮崎）　パプリカ（韓国）　小松菜（千葉）　ねぎ（千葉）　もやし（栃木）　白菜（茨城）　じゃがいも（北海道）　バナナ（フィリピン）

今日はカシューナッツをたっぷり使っています。カシューナッツには、脂質とタンパク質の他、炭水化物、リン、ビタミンB１、B２が多く含まれていて、栄養たっぷりです。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・さばのおろし煮・豚肉とこんにゃくの炒め物・白菜と油揚げのみそ汁・ネーブル

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　さば（ノルウェー）　豚肉（千葉）　わかめ（三陸）　人参（千葉）　ピーマン（宮崎）　小松菜（千葉）　大根（千葉）　しめじ（長野）　たけのこ（熊本）　ねぎ（千葉）　白菜（茨城）　ネーブル（アメリカ）

今日は食物繊維がたっぷりのこんにゃくを使っています。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・黒パン・ポークビーンズ・水菜とじゃこのサラダ・グレープフルーツ

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　大豆（北海道）　豚肉（栃木）　ちりめんじゃこ（瀬戸内）　人参（千葉）　水菜（茨城）　玉葱（北海道）　きゅうり（茨城）　大根（神奈川）　じゃがいも（北海道）　グレープフルーツ（アメリカ）

今日は大豆をたっぷり使ったポークビーンズです。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・菜の花ご飯・鰆のゆずみそ焼き・野菜のアーモンドあえ・けんちん汁・ヨーグルト

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　鶏肉（岩手）　卵（千葉）　鰆（アラスカ）　人参（人参）　菜花（千葉）　小松菜（千葉）　ゆず（高知）　もやし（栃木）　キャベツ（愛知）　大根（神奈川）　ねぎ（茨城）　ごぼう（青森）　さといも（千葉）

今日は立春の献立です。鰆、菜の花といった春らしい食材を使っています。
今日はけんちん汁もつけました。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・手巻き寿司・いわしフライ・豆腐とえのきのすまし汁・いよかん

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　いわし（千葉）　わかめ（三陸産）　糸みつば（千葉）　きゅうり（茨城）　えのき（長野）　ねぎ（茨城）　いよかん（愛媛）

今日は節分の日の献立です。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・キムチチャーハン・ポテト春巻き・大根とかまぼこのスープ・キウイフルーツ

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　豚肉（太田市）　卵（千葉）　人参（千葉）　ピーマン（宮崎）　小松菜（千葉）　ねぎ（千葉）　大根（神奈川）　コーン（北海道）　じゃがいも（北海道）　キウイフルーツ（愛媛）

今日は３年５組リクエストのポテト春巻きです。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・鮭のみそマヨネーズ焼き・ごま酢あえ・青森せんべい汁

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　鮭（北海道）　鶏肉（宮崎）　人参（千葉）　小松菜（千葉）　玉葱（北海道）　キャベツ（愛知）　ごぼう（茨城）　大根（神奈川）　しめじ（長野）　えのきだけ（長野）　ねぎ（埼玉）　りんご（青森）

今日は青森せんべい汁です。だしを取った汁の中に、汁物料理専用のおつゆせんべいを割り入れて煮込んで食べます。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・カラフル野菜のカレーオムレツ・なすピリ辛炒め・せん切りキャベツのみそ汁・みかん

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　卵（千葉）　豚肉（千葉・茨城）　人参（千葉）　パプリカ（ニュージーランド）　ブロッコリー（香川）　さやいんげん（北海道）　小松菜（千葉）　なす（千葉）　ねぎ（埼玉）　キャベツ（愛知）　じゃがいも（北海道）　みかん（山口）

今日は特別賞に選ばれた１年４組の南学さくらさんの献立です。「カラフル野菜のカレーオムレツ→忙しい朝でもつくれるように、すいはん器の中に米と一緒にじゃがいもとにんじんを入れて、時間短縮！なすピリ辛炒め－めんつゆで－夏には必ず家にあるめんつゆで味つけ。トウバンジャンでピリ辛に！せん切りキャベツのみそ汁→キャベツのシャキシャキ感が◎」
簡単に作れる工夫がたくさんですね。給食では同じように作ることはできませんが、ぜひ、お家で試してみてください！

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・なめたけわかめ丼・しゃきしゃきれんこん・小松菜のみそ汁・ぽんかん

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　豚肉（千葉・茨城）　卵　くきわかめ（韓国）　人参（千葉）　さやいんげん（北海道）　小松菜（千葉）　えのきだけ（長野）　ごぼう（茨城）　れんこん（茨城）　ねぎ（埼玉）　ぽんかん（愛媛）

　今日は特別賞に選ばれた１年４組の鎌田瑞葵さんの献立です。受賞作品はこの献立に１月１４日にすでに実施した、簡単あさづけ、カリカリ食感サラダを加えたものです。給食では一度に作れなかったので、２度にわけてつくりました。「手早く簡単にできるように、混ぜるだけ、いためるだけというふうに考えました。自分の好きな食材（ワンタンの皮やしいたけ等）をとりいれました。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・超簡単朝食イタリアンリゾット・さっぱりサラダ・心温まる幸せチャウダー・バナナ

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　鶏肉（岩手）　豚肉（千葉・茨城）　トマト（我孫子）　人参（我孫子）　パセリ（香川）　玉葱（北海道）　キャベツ（愛知）　きゅうり（茨城）　しめじ（長野）　じゃがいも（鹿児島）　バナナ（エクアドル）

今日は朝食レシピコンクールで特別賞に選ばれた１年３組の坂東亜里砂さんの献立です。
「朝から明るい食べ物の方がうれしいので暖色系の野菜やフルーツを選びました。全体の色が色とりどりになるようにしました！」
また、今日は「我孫子産野菜の日」です。今日の献立には、布施の玉根康久さんの人参、岡発戸の鈴木順一さんのトマトを使用しています。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・さんまの蒲焼き缶簡単混ぜご飯・しめじと小松菜と油揚げのあえ物・きんぴらごぼう・わかめと玉葱のスープ・ももヨーグルト

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　さんま（北海道・宮城）　わかめ（瀬戸内）　さやいんげん（北海道）　小松菜（東京）　人参（千葉）　しめじ（長野）　もやし（栃木）　ごぼう（茨城）　玉葱（北海道）

今日は朝食レシピコンクールで最優秀賞をとった齋藤みゆさんの献立です。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・みそピーナッツ・いわしのさんが焼き・ピーナッツあえ・かぶと油揚げのみそ汁・グレープフルーツ

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　豚肉（千葉・茨城）　いわし（千葉）　大豆（青森）　人参（千葉）　小松菜（千葉）　ねぎ（埼玉）　玉葱（北海道）　キャベツ（愛知）　もやし（栃木）　かぶ（千葉）　グレープフルーツ（アメリカ）

１月２４日は給食記念日です。食べ物を大切にして感謝する心を持ち、健康について考え、丈夫な体をつくることを目的としています。千葉の特産物を使った献立にしました。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ナン・豆カレー・ごまドレサラダ・オレンジ

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　豚肉（千葉・茨城）　ひよこ豆（アメリカ）　レンズ豆（カナダ）　人参（千葉）　玉葱（北海道）　もやし（栃木）　キャベツ（愛知）　きゅうり（茨城）　えだまめ（北海道）　オレンジ（アメリカ）

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・さばのトウバンジャン焼き・もやしときゅうりのあえ物・ビーフン入りスープ・スイーティー

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　さば　豚肉（千葉・茨城）　人参（千葉）　チンゲン菜（茨城）　ねぎ（埼玉）　きゅうり（茨城）　もやし（栃木）　コーン（北海道）　玉葱（北海道）　えのきだけ（長野）　カリフォルニアゴールド（アメリカ）


今日はさばに、にんにく、しょうが、砂糖、しょうゆ、豆板醤で味をつけて焼きました。
また、今日のデザートは食材の都合によりカリフォルニアゴールドに変更になりました。