今日の給食

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・赤飯・鰹のピーナツみそがらめ・もやしと油揚げのあえ物・のっぺい汁・河内晩柑

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　小豆（北海道）　鰹（宮城）　鶏肉（岩手）　人参（徳島）　小松菜（千葉）　もやし（栃木）　キャベツ（神奈川）　大根（茨城）　ごぼう（青森）　じゃがいも（長崎）　河内晩柑（愛媛）

５月１０日は湖北中学校の創立記念日です。今日はお祝いでお赤飯を炊きました。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・塩やきそば・海藻サラダ・黒ごまスコーン

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　豚肉（千葉）　卵（千葉）　人参（徳島）　にら（茨城）　キャベツ（神奈川）　玉葱（佐賀）　コーン（タイ）　ねぎ（千葉）　きゅうり（茨城）

　今日のデザートは黒ごまをたっぷり使った手作り黒ごまスコーンです。お昼近くになると、給食室からスコーンを焼く、とてもいい香りがしました。
　ごまは良質なたんぱく質を含み、ビタミンE、B群、カルシウム、鉄などのミネラルも豊富な健康食品です。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・鶏ごぼうご飯・揚げ出し豆腐・野菜あんかけ・若竹汁・柏もち

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　鶏肉（茨城）　人参（徳島）　さやいんげん（北海道）　糸みつば（千葉）　ごぼう（青森）　たけのこ（熊本）　えのきだけ（長野）　しめじ（長野）

端午の節句は５月５日に行われる節句で、菖蒲湯に入ったり、こいのぼりや武者人形を飾ったり、ちまきやかしわもちを食べたりします。かしわの葉は、新芽が育つまで古い葉が落ちないことから、跡継ぎが絶えないようにという願いが込められています。今日のかしわもちは我孫子産の米粉を使ってつくられています。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ぶどうパン・ボルシチ・ポテトサラダ・オレンジ

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　豚肉（千葉・茨城）　人参（徳島）　かぶ（千葉）　キャベツ（神奈川）　玉葱（佐賀）　きゅうり（千葉）　コーン（北海道）　オレンジ（アメリカ）　じゃがいも（長崎）

今日は残菜ゼロの日です。湖北中では毎月１０日、２０日、３０日のゼロのつく日を「残菜ゼロの日」としてできるだけ残菜を減らすように取り組んでいます。給食は、野菜を作ってくれている人、湖北中まで運んでくれる人、調理をする人、準備をしてくれる給食当番、給食費を払ってくれるお家の人など、たくさんの人たちのおかげで成り立っています。こうした多くの人たち、また、食べ物の命をいただいているとに感謝の気持ちをもって給食をいただきましょう。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・コロッケ・小松菜ののりあえ・かぶのみそ汁・グレープフルーツ

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　豚肉　卵（千葉）　のり（千葉）　わかめ（三陸産）　人参（徳島）　小松菜（千葉）　ごぼう（青森）　玉葱（佐賀）　もやし（栃木）　かぶ（千葉）　じゃがいも（長崎）　グレープフルーツ（アメリカ）

今日はごぼうを使ったごぼうコロッケです。蒸したじゃがいもにせんぎりにして、ゆでたごぼうと炒めた豚ひきにくと、玉葱とにんじんを混ぜて、ひとつひとつ小判型にまるめ、小麦粉、卵、パン粉をつけて油であげます。とても手間がかかる作業ですが、手作りコロッケは、中はしっとり、まわりはカリカリでとってもおいしいです。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・レバーと根菜のみそがらめ・切り干し大根のはりはり漬け・芋だんご汁・ヨーグルト

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　レバー（青森・茨城）　茎わかめ（韓国）　人参（徳島）　小松菜（千葉）　れんこん（茨城）　ごぼう（青森）　切り干し大根（宮崎）　きゅうり（千葉）　玉葱（北海道）　大根（千葉）　白菜（千葉）　さつまいも（千葉）　じゃがいも（鹿児島）

今日は鉄分たっぷりのレバーを油で揚げて、根菜とみそだれでからめました。成長期には鉄分を意識してとる必要があります。

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＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・アーモンド・たけのこご飯・千種焼き・お講汁・でこぽん

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　鶏肉（岩手・宮崎）　卵（千葉）　人参（徳島）　万能ねぎ（福岡）　小松菜（千葉）　たけのこ（福岡）　玉葱（佐賀）　大根（千葉）　ねぎ（千葉）　じゃがいも（鹿児島）　でこぽん（佐賀）

今日はたけのこご飯です。春になると竹林の地面には、たけのこが出始めます。筍という漢字は、たけかんむりに旬と書きます。これは芽が出てから、旬の間、旬間といわれる１０日間のうちだけが軟らかいたけのこの状態で、それを過ぎると竹になってしまうことから、「筍」と書くようになったそうです。
※今日の春キャベツのあえ物は、食材の都合によりなくなりました。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・春野菜のペペロンチーノ・ミモザサラダ・オートミールクッキー

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　卵（千葉）　人参（徳島）　キャベツ（千葉）　たけのこ（熊本）　玉葱（北海道）　きゅうり（千葉）

春を告げる黄色いミモザの花をイメージした、卵の花が春らしいサラダです。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ガーリックチャーハン・家常豆腐・大豆もやしのみそ汁・甘夏

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　豚肉（千葉・茨城）　人参（徳島）　ピーマン（茨城）　パプリカ（韓国）　さやいんげん（沖縄）　ねぎ（青森）　干し椎茸（九州）　たけのこ（熊本）　キャベツ（神奈川）　大豆もやし（栃木）　甘夏（熊本）

今日は家常豆腐です。マーボー豆腐に似ていますが、豆腐ではなく生揚げを使うのが特徴です。

＜今日の献立＞
牛乳・大豆小魚・ご飯・鮭の幽庵焼き・わかめとツナのあえ物・田舎汁・ネーブル

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　大豆（青森）　鮭（北海道）　わかめ（韓国）　人参（徳島）　小松菜（我孫子）　キャベツ（我孫子）　きゅうり（千葉）　大根（我孫子）　ねぎ（我孫子）　じゃがいも（鹿児島）　ネーブル（アメリカ）

今日は我孫子産野菜の日です。湖北中では「我孫子産野菜の日」として、地元の我孫子市内で作られた農産物を、給食で使用しています。今日の献立の中で、柴崎の須藤一宏さんのキャベツ、新木の小川政子さんの大根、布施の斉藤正江さんのねぎ、久寺家の飯田美津子さんの小松菜を使用しています。いつも給食で使っているお米も、我孫子産のお米を使用しています。今日のお米は中野与兵衛さん、新堀幹夫さんのお米です。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ジャンバラヤ・わかめとコーンのスープ・キウイフルーツ

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　卵（栃木）　わかめ（三陸産）　人参（徳島）　ピーマン（茨城）　小松菜（千葉）　玉葱（北海道）　コーン（北海道）　キウイフルーツ（ニュージーランド）

今日は残菜ゼロの日です。湖北中では、１０日、２０日、３０日のゼロがつく日は残菜ゼロの日として残菜を減らすように取り組んでいます。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・ししゃものごま焼き・ひじきの五目煮・さやえんどうと豆腐のみそ汁・いちご

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米　大豆　豚肉（千葉・茨城）　ししゃも（アイスランド）　ひじき（韓国）　わかめ（三陸産）　人参（徳島）　さやえんどう（鹿児島）　小松菜（千葉）　ねぎ（茨城）　いちご

ししゃもは、カルシウム、鉄、ビタミンをたくさん含んでいます。内蔵に含まれるビタミンDはカルシウムの吸収を助けてくれるので、ぜひ頭からまるごと食べてほいしいです。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・焼肉丼・　ツナサラダ・豆腐とザーサイのスープ・河内晩柑

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　豚肉（千葉・茨城）　人参（徳島）　ピーマン（茨城）　パプリカ（韓国）　小松菜（千葉）　キャベツ（愛知）　玉葱（北海道）　たけのこ（熊本）　干し椎茸（九州）　ねぎ（茨城）　きゅうり（千葉）　河内晩柑（愛知）

今日のデザートは河内晩柑という、ぶんたんの仲間のかんきつ類です。熊本市河内町で偶然生まれた品種で、木になっている期間が長いので、長く収穫できる品種です。４月～５月のものは果汁たっぷり、６月～７月の熟したものは水分が抜けて、さっぱりとした食感になるそうです。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・ナッツごぼう・大豆入り肉じゃが・大根のみそ汁・ネーブル

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　大豆（北海道）　豚肉（千葉・茨城）　わかめ（三陸）　人参（徳島）　さやいんげん（沖縄）　小松菜（千葉）　ごぼう（青森）　玉葱（北海道）　干し椎茸（九州）　大根（千葉）　えのきだけ（長野）　じゃがいも（鹿児島）　ネーブル（アメリカ）　くるみ（アメリカ）　ピーナツ（アフリカ）

今日は大豆をたっぷり使った肉じゃがです。大豆は畑の肉といわれるほど、たんぱく質が豊富で、そのほかにも脂質、ビタミン類、ミネラルを豊富に含んでいます。特にたんぱく質を構成するアミノ酸のうち、体内でつくることのできない必須アミノ酸のリジンを多く含んでいます。リジンは穀物には少なく、大豆や大豆製品を一緒に食べるとバランスがよくなるため、ご飯とみそ汁の組み合わせは理にかなっているといえます。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・カレーライス・アスパラサラダ・グレープフルーツ

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　豚肉（千葉・茨城）　人参（徳島）　アスパラガス（福岡）　玉葱（北海道）　キャベツ（千葉）　じゃがいも（鹿児島）　グレープフルーツ（アメリカ）

今日は今が旬のアスパラガスを使ったサラダです。抗酸化作用が高く、老化防止、美容に効果があるそうです。名前の由来となったアスパラギン酸がたっぷり含まれ、疲労回復、スタミナ増強にもパワーを発揮します。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・さばのソース煮・五色あえ・かきたま汁・オレンジ

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　さば（ノルウェー）　人参（徳島）　小松菜（千葉）　もやし（栃木）　キャベツ（愛知）　コーン（北海道）　干し椎茸（九州）　ねぎ（栃木）　玉葱（北海道）　オレンジ（アメリカ）

今日はさばのソース煮です。さばをソース、しょうゆ、オレンジジュースで煮込みます。臭みがなく食べられます。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・きなこ揚げパン・ビーンズサラダ・白菜と肉だんごのスープ・バナナ

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　ひよこ豆（カナダ・アメリカ）　卵（千葉）　豚肉（千葉・茨城）　鶏肉（岩手）　人参（徳島）　小松菜（千葉）　枝豆（北海道）　きゅうり（千葉）　コーン（タイ）　ねぎ（茨城）　白菜（茨城）　たけのこ（熊本）　干し椎茸（九州）　緑豆春雨（タイ）　バナナ（フィリピン）

今日は残菜ゼロの日です。湖北中では１０日、２０日、３０日のゼロのつく日を残菜ゼロの日として残菜をへらすように取り組んでいます。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ちらし寿司・鰆の西京焼き・けんちん汁・さくらゼリー

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　鶏肉（宮崎・青森）　卵（千葉）　鰆（韓国）　人参（徳島）　さやいんげん（沖縄）　小松菜（千葉）　干し椎茸（九州）　かんぴょう（栃木）　ごぼう（青森）　大根（千葉）　ねぎ（千葉）　さといも（千葉）

１年生のみなさん、ご入学おめでとうございます！今日から中学校での給食がスタートします。中学生は３年間で身長や体重が大きく増加し、外見的に大きくなるだけでなく、脳や神経、骨、筋肉、内臓が発達し、心が成長する時期です。給食をしっかり食べて、体も心も大きくなってほしいと願っています。
６月２日（火）には給食試食会を行う予定です。詳しくは後日案内を出します。ぜひご参加ください。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ターメリックライス・鶏肉のクリームソース・野菜スープ・清見オレンジ

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　鶏肉（宮崎）　豚肉（千葉・茨城）　人参（徳島）　小松菜（千葉）　玉葱（北海道）　キャベツ（千葉）　枝豆（北海道）　清見オレンジ（静岡）

今日から新学期の給食が始まります。給食室では、安全でおいしい給食をお届けできるよう、愛情を込めて給食づくりに取り組みます。一年間よろしくお願いします！

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・三色ピラフ・スペインオムレツ・野菜スープ・でこぽん

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　鶏肉（岩手）　卵（千葉）　豚肉（千葉）　人参（鹿児島）　パセリ（香川）　小松菜（千葉）　玉葱（北海道）　コーン（北海道）　マッシュルーム（ポーランド）　枝豆（北海道）　キャベツ（愛知）　じゃがいも（北海道）　でこぽん（熊本）

今日は今年度の給食最終日です。
デザートはでこぽんに変更になりました。