今日の給食

＜今日の献立＞
牛乳・煮干しぶご飯・鶏肉と里芋のカシューナッツ炒め・ワンタンスープ・オレンジ

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内海）　米（我孫子）　豚肉（千葉・茨城）　鶏肉（青森・岩手）　人参（千葉）　ピーマン（高知）　小松菜（千葉）　たけのこ（熊本）　ねぎ（千葉）　もやし（栃木）　白菜（茨城）　里芋（埼玉）　カシューナッツ（インド）　オレンジ（オーストラリア）　

「鯛も一人はうまからず」ということわざは、例えば鯛のように、おいしい魚や料理であっても、たった一人で食べるのであれば、味気なく感じることから、食事時は大勢で食べる方がおいしく感じられるという意味があります。)

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・ししゃものごま焼き・ゆずみそ田楽・豆腐とえのきのみそ汁・みかん

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内海）　米（我孫子）　ししゃも（アイスランド）　わかめ（三陸産）　小松菜（千葉）　大根（茨城）　えのきだけ（長野）　ねぎ（千葉）　みかん（和歌山）

かぜを予防する生活のポイントは「栄養」「運動」「睡眠」に気をつけることです。まずはバランスよく、好き嫌いをしないで食事をしっかりとりましょう。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・セルフチリドッグ・春雨サラダ・コーンスープ・グレープフルーツ

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内海）　米（我孫子）　豚肉（千葉）　鶏肉（岩手）　ひよこ豆（アメリカ）　人参（千葉）　パセリ（静岡）　きゅうり（茨城）　もやし（栃木）　コーン（北海道）　玉葱（北海道）　グレープフルーツ（アメリカ）

今日は３年３組のリクエスト献立の、春雨サラダとコーンスープです。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・カレーライス・福神漬け・ツナと大豆とかぶのサラダ・りんご

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　豚肉（千葉・茨城）　大豆（富山）　人参（千葉）　ブロッコリー（兵庫）　玉葱（北海道）　れんこん（茨城）　ごぼう（茨城）　キャベツ（千葉）　かぶ（千葉）　じゃが芋（北海道）　りんご（長野）

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・千草焼き・切干大根のはりはり漬け・里芋のみそ汁・紅マドンナ

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　鶏肉（岩手）　卵（千葉）　人参（千葉）　万能ねぎ（福岡）　玉葱（北海道）　切干大根（宮崎）　きゅうり（茨城）　大根（千葉）　里芋（埼玉）　紅マドンナ（愛媛）　

今日ははしの日です。刺しばしや寄せばしのことをきらいばしといい、してはいけないはしづかいであるとされています。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ターメリックライス・チリコンカーネ・野菜スープ・オレンジ

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　大豆（北海道）　人参（千葉）　小松菜（千葉）　玉葱（北海道）　キャベツ（千葉）　オレンジ（オーストラリア）

今日は残菜ゼロの日です。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・鶏そぼろご飯・揚げ出し豆腐・のっぺい汁・りんご

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　鶏肉（宮崎・岩手）　卵（千葉）　人参（千葉）　さやいんげん（北海道）　万能ねぎ（福岡）　小松菜（千葉）　大根（茨城）　ごぼう（茨城）　りんご（長野）　里芋（埼玉）

今日は揚げ出し豆腐です。豆腐にかたくり粉をつけて油で揚げて、だし汁、しょうゆ、みりん、大根おろしを加えて煮たてた調味料を上からかけました。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ソースやきそば・みそけんちん汁・シナモンポテト

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　豚肉　鶏肉　人参　小松菜　玉葱　キャベツ　もやし　ごぼう　大根　ねぎ　

今日は「我孫子産野菜の日」です。今日の献立の中で、久寺家の飯田美津子さんの人参、新木の高田きくゑさんのキャベツと大根布施の玉根康久さんのごぼう、根戸の鈴木誠さんの里芋、布施の斉藤正江さんのねぎ、都部の香取典男さんの小松菜を使用しています。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・さばのカレー焼き・ごぼうのチャプチェ・白菜と油揚げのみそ汁・グレープフルーツ

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　さば（ノルウェー）　豚肉（千葉・茨）　わかめ（三陸）　にら（茨城）　人参（千葉）　小松菜（千葉）　玉葱（北海道）　干し椎茸（九州）　ごぼう（茨城）　白菜（茨城）　えのきだけ（長野）　グレープフルーツ（アメリカ）

今日はさばにカレー粉としょう油で下味をつけてオーブンで焼きました。さばにはＤＨＡやＥＰＡなどが豊富に含まれています。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・和風ハンバーグ・海藻サラダ・卵スープ・オレンジ

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　鶏肉（青森・岩手）　豚肉（千葉・茨城）　卵（千葉）　人参（千葉）　小松菜（千葉）　玉葱（北海道）　大根（茨城）　コーン（北海道・タイ）　キャベツ（千葉）　きゅうり（茨城）　オレンジ（オーストラリア）

今日は３年２組のリクエスト給食の、ハンバーグと海藻サラダ、卵スープです。

　

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・白身魚のチリソースがけ・チンジャオロースー・ビーフン入りスープ　バナナ

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　ホキ　豚肉（千葉・茨城）　ピーマン（茨城）　人参（千葉）　チンゲン菜（茨城）　もやし（栃木）　ねぎ（茨城）　玉葱（北海道）　えのきだけ（長野）　バナナ（フィリピン）

チンジャオロースーは中華の代表的な料理のひとつです。チンジャオはピーマン、ロースーは肉の細切り炒めという意味があります。


　

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・三色ピラフ・焼肉サラダ・ミネストローネ・キウイフルーツ

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　鶏肉（宮崎）　豚肉（千葉・茨城）　人参（千葉）　水菜（茨城）　パセリ（静岡）　玉葱（北海道）　コーン（北海道）　キャベツ（千葉）　きゅうり（茨城）　セロリー（静岡）　キウイフルーツ（ニュージーランド）　じゃがいも（北海道）

今日は３年１組のリクエスト給食です。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・じゃが芋の南蛮煮・にらたま汁・かぶの浅漬け・きなこ大豆

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　卵（栃木）　大豆（青森）　人参（千葉）　いんげん（北海道）　にら（茨城）　かぶ（千葉）　きゅうり（茨城）　ごぼう（栃木）　玉葱（北海道）　じゃが芋（北海道）

今日から１２月です。寒さも本格的になってきました。体温が低下して、抵抗力が弱っているとかぜをひきやすくなってしまいます。また、冬は空気が乾燥し、低温のため感染力のつよいインフルエンザウイルスが猛威をふるいます。日頃からかぜに負けない体づくりをこころがけて寒い冬をのりきりましょう。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・コッペパン・シェパーズパイ・こんにゃくサラダ・野菜スープ・グレープフルーツ

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　豚肉（宮崎）　鶏肉（千葉）　人参千葉）　パセリ（千葉）　小松菜（千葉）　玉ねぎ（北海道）　キャベツ（千葉）　きゅうり（宮崎）　グレープフルーツ（アメリカ）

今日は残菜ゼロの日です。

　

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・親子丼・みそけんちん汁・オレンジ

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　鶏肉（宮崎）　卵（千葉）　人参（千葉）　糸みつば（静岡）　小松菜（千葉）　玉葱（北海道）　ごぼう（茨城）　大根（茨城）　ねぎ（青森）　里芋（千葉）　オレンジ（オーストラリア）　

みなさんは手洗い、しっかりしていますか。手はいろいろなものを触るため、汚れやすいところです。水だけで洗うよりも、石けんを使って洗った方が、落ちやすくなります。かぜやインフルエンザ、食中毒予防にしっかり手洗いしましょう！

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・レバニラ炒め・春雨スープ・バナナ

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　ピーマン茨城）　人参（千葉）　小松菜（千葉）　もやし（栃木）　ねぎ（千葉）　バナナ（フィリピン）

今日はレバーとにらを炒めました。レバーは鉄の代名詞のような食品ですが、ビタミンＡもたくさん含まれています。良質なたんぱく質の供給源としても貴重で、ビタミンＢ1、ビタミンＢ2、ビタミンＣ、さらにストレスへの抵抗力をつけるパントテン酸、脳の活性化や味覚の正常化に働く亜鉛など、不足しがちな栄養素も含まれています。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・鮭のごまみそ焼き・じゃが芋のきんぴら・すまし汁・みかん

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　鮭（北海道）　豚肉（千葉）　わかめ（三陸）　人参（我孫子）　さやいんげん（北海道）　糸みつば（静岡）　えのきだけ（長野）　ねぎ（我孫子）　みかん（愛媛）　じゃが芋（北海道）

今日は和食の日、和食文化を守り、伝えていくことの大切さについて考える日です。
和食の基本は「だし」、だしをきかせたすまし汁を給食で出しました。
))

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・スープスパゲティ・もやしのカレーサラダ・アップルケーキ

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　卵（千葉）　わかめ（三陸）　人参（千葉）　ピーマン（茨城）　玉葱（北海道）　エリンギ（長野）　もやし（栃木）　きゅうり（茨城）　りんご（青森）

今日は残菜ゼロの日です。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・鶏ごぼうご飯・焼きししゃも・ごま和え・豆腐のみそ汁・オレンジ

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　鶏肉（岩手）　ししゃも（アイスランド）　わかめ（三陸産）　人参（千葉）　さやいんげん（北海道）　小松菜（千葉）　ごぼう（茨城）　もやし（栃木）　キャベツ（千葉）　ねぎ（千葉）　オレンジ（オーストラリア）

脳の栄養のタイムリミットは１２時間。朝ごはんをぬいたまま登校してしまうと午前中の授業では集中力や記憶力が低下してしまうことになります。朝ごはんをしっかり食べて元気に１日をスタートさせましょう。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・さつま芋カレーライス・ごぼうサラダ・福神漬け・キウイフルーツ

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　豚肉（千葉）　人参（千葉）　玉葱（北海道）　しめじ（長野）　ごぼう（茨城）　きゅうり（千葉）　さつまいも（千葉）　キャベツ（千葉）　キウイフルーツ（ニュージーランド）

今日はごぼうのサラダです。せん切りにしたごぼうと、人参、きゅうり、キャベツ、ハムをゆでてマヨネーズであえました。ごぼうは食物繊維が特に多く、腸内環境をととのえる効果が高い野菜です。