今日の給食

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・レバーと根菜のみそがらめ・切り干し大根のナムル・芋だんご汁・美生柑

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・群馬・栃木）　煮干し（瀬戸内海）　米（我孫子）　レバー（茨城）　しょうが（高知）　さつまいも（千葉）　れんこん（千葉）　ごぼう（青森）　切り干しだいこん（宮崎）　キャベツ（神奈川）　きゅうり（茨城）　じゃがいも（鹿児島）　鶏肉（宮崎）　玉葱（北海道）　だいこん（千葉）　にんじん（徳島）　白菜（千葉）　小松菜（千葉）　美生柑（愛媛）

★鉄分たっぷりのレバーを油で揚げ、さらに、甘辛いみそだれでからめたので、食べやすく仕上がりました。鉄は、欠乏すると貧血や運動機能、認知機能の低下を招くのでしっかり摂ってもらいたい栄養素です。



　

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ナッツトースト・ポークビーンズ・大根とツナのサラダ・グレープフルーツ

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・群馬）　煮干し（瀬戸内海）　アーモンド（アメリカ）　ピーナッツ（アルゼンチン）　大豆（北海道）　豚肉（千葉）　じゃがいも（鹿児島）　玉葱（北海道）　にんじん（千葉）　大根（千葉）　きゅうり（茨城）　もやし（栃木）　グレープフルーツ（アメリカ）

★今日はナッツをたっぷり使ったナッツトーストです。ナッツ類にはビタミンＢ群、カルシウム、鉄分や、ビタミンＥが豊富に含まれています。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・たけのこご飯・ひじき入り卵焼き・ごま酢和え・お講汁・ヨーグルト

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・群馬・栃木）　煮干し（瀬戸内海）　米（我孫子）　たけのこ（福岡）　にんじん（徳島）　鶏肉（宮崎）　サヤエンドウ（鹿児島）　玉葱（北海道）　万能ねぎ（福岡）　小松菜（千葉）　キャベツ（神奈川）　大根（千葉）　じゃがいも（鹿児島）　長葱（千葉）

★今日は今が旬のたけのこご飯です。たけのこには、食物繊維が多く含まれており、腸のはたらきをととのえます。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・さばのカレー揚げ・野菜のアーモンド和え・じゃが芋のみそ汁・清見オレンジ

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・群馬・栃木）　煮干し（瀬戸内海）　米（我孫子）　さば（ノルウェー）　小松菜（千葉）　もやし（栃木）　キャベツ（愛知）　にんじん（徳島）　じゃがいも（鹿児島）　玉葱（北海道）　わかめ（韓国）　オレンジ（愛媛）

★今日はさばのカレー揚げです。さばをカレー味にして揚げるので、魚が苦手でも食べやすく仕上がります。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・キャベツの塩昆布和え・鶏肉と野菜のごま煮・豆腐のみそ汁・バナナ

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・群馬・栃木）　煮干し（瀬戸内海）　米（我孫子）　キャベツ（愛知）　きゅうり（茨城）　鶏もも肉（宮崎）　うずら卵（千葉）　にんじん（徳島）　だいこん（千葉）　ごぼう（青森）　じゃがいも（鹿児島）　わかめ（韓国）　ねぎ（埼玉）　えのきだけ（長野）　バナナ（フィリピン）

★ごまをたっぷり入れた煮物です。ごまは、カルシウム、鉄分、ビタミンB群、Eなどが豊富に含まれていて、栄養価の高い食材です。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・鮭のマヨネーズ焼き・春キャベツの和え物・絹さやのみそ汁・パイナップル

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・群馬・栃木）　煮干し（瀬戸内海）　米（我孫子）　鮭（北海道）　キャベツ（千葉）　もやし（栃木）　にんじん（徳島）　わかめ（韓国）　さやえんどう（我孫子）　小松菜（我孫子）　えのきだけ（長野）　ねぎ（我孫子）　パインアップル（フィリピン）

★今日は我孫子産野菜の日です！給食に、地元農家の斉藤正江さん（布施）が育てたねぎ、日暮啓子さん（久寺家）が育てた小松菜、鈴木康仁さん（中峠）が育てたきぬさやを使用してます。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・豆腐のオイスターソース炒め丼・春雨サラダ・わかめスープ・キウイフルーツ

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・群馬・栃木）　煮干し（瀬戸内海）　ご飯（我孫子）　にんじん（徳島）　玉葱（北海道）　にんにく（青森）　しょうが（高知）　にら（茨城）　豚肉（千葉）　きゅうり（茨城）　もやし（栃木）　はるさめ（タイ）　わかめ（韓国）　キウイ（愛媛）

★今日は、栄養価が高く消化吸収のよい豆腐をたくさん使った丼です。豆腐は大豆の栄養を引き継いでおり、質の良いたんぱく質、ビタミンB群、E、カルシウム、亜鉛などが多く含まれています。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・ごぼうコロッケ・小松菜ののり和え・キャベツのみそ汁・はっさく

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・群馬・栃木）　煮干し（瀬戸内海）　米（我孫子）　じゃがいも（鹿児島）　豚肉（千葉）　ごぼう（青森）　玉葱（北海道）　にんじん（徳島）　たまご（千葉）　小松菜（千葉）　もやし（栃木）　キャベツ（千葉）　わかめ（韓国）　えのきだけ（長野）　はっさく（和歌山）

★ごぼうの香りとしゃきしゃき感を活かした、食物繊維たっぷりのコロッケです。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・ししゃものごま焼き・ひじきの五目煮・キムチ入り豚汁・清見オレンジ

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・秋田・岩手・群馬・埼玉・山形・栃木）　煮干し（瀬戸内海）　米（我孫子）　ししゃも（アイスランド）　大豆（千葉）　豚肉（千葉）　にんじん（徳島）　ひじき（韓国）　じゃがいも（鹿児島）　ごぼう（茨城）　だいこん（千葉）　ねぎ（千葉）　清見オレンジ（愛媛）

★カルシウムをたっぷり含んだししゃもに、栄養価の高いごまをたくさんつけて、香ばしく焼きました。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・明太子スパゲッティ・もやしのカレーサラダ・白花豆のケーキ

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・秋田・岩手・群馬・埼玉・山形・栃木）　煮干し（瀬戸内海）　たらこ（ロシア・福岡）　いか（青森）　まだこ（北海道）　玉葱（北海道）　にんじん（徳島）　青ピーマン（茨城）　にんにく（青森）　しそ葉（愛知）　白花豆（北海道）　もやし（栃木）　きゅうり（茨城）　

★明太子はたらこを唐辛子などの調味料で漬けたものです。
からだを元気で丈夫にする働きがある、たらこをたっぷり使ったスパゲティです。