今日の給食

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・三色ピラフ・焼肉サラダ・ミネストローネ・キウイフルーツ

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　鶏肉（宮崎）　豚肉（千葉・茨城）　人参（千葉）　水菜（茨城）　パセリ（静岡）　玉葱（北海道）　コーン（北海道）　キャベツ（千葉）　きゅうり（茨城）　セロリー（静岡）　キウイフルーツ（ニュージーランド）　じゃがいも（北海道）

今日は３年１組のリクエスト給食です。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・じゃが芋の南蛮煮・にらたま汁・かぶの浅漬け・きなこ大豆

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　卵（栃木）　大豆（青森）　人参（千葉）　いんげん（北海道）　にら（茨城）　かぶ（千葉）　きゅうり（茨城）　ごぼう（栃木）　玉葱（北海道）　じゃが芋（北海道）

今日から１２月です。寒さも本格的になってきました。体温が低下して、抵抗力が弱っているとかぜをひきやすくなってしまいます。また、冬は空気が乾燥し、低温のため感染力のつよいインフルエンザウイルスが猛威をふるいます。日頃からかぜに負けない体づくりをこころがけて寒い冬をのりきりましょう。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・コッペパン・シェパーズパイ・こんにゃくサラダ・野菜スープ・グレープフルーツ

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　豚肉（宮崎）　鶏肉（千葉）　人参千葉）　パセリ（千葉）　小松菜（千葉）　玉ねぎ（北海道）　キャベツ（千葉）　きゅうり（宮崎）　グレープフルーツ（アメリカ）

今日は残菜ゼロの日です。

　

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・親子丼・みそけんちん汁・オレンジ

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　鶏肉（宮崎）　卵（千葉）　人参（千葉）　糸みつば（静岡）　小松菜（千葉）　玉葱（北海道）　ごぼう（茨城）　大根（茨城）　ねぎ（青森）　里芋（千葉）　オレンジ（オーストラリア）　

みなさんは手洗い、しっかりしていますか。手はいろいろなものを触るため、汚れやすいところです。水だけで洗うよりも、石けんを使って洗った方が、落ちやすくなります。かぜやインフルエンザ、食中毒予防にしっかり手洗いしましょう！

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・レバニラ炒め・春雨スープ・バナナ

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　ピーマン茨城）　人参（千葉）　小松菜（千葉）　もやし（栃木）　ねぎ（千葉）　バナナ（フィリピン）

今日はレバーとにらを炒めました。レバーは鉄の代名詞のような食品ですが、ビタミンＡもたくさん含まれています。良質なたんぱく質の供給源としても貴重で、ビタミンＢ1、ビタミンＢ2、ビタミンＣ、さらにストレスへの抵抗力をつけるパントテン酸、脳の活性化や味覚の正常化に働く亜鉛など、不足しがちな栄養素も含まれています。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・鮭のごまみそ焼き・じゃが芋のきんぴら・すまし汁・みかん

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　鮭（北海道）　豚肉（千葉）　わかめ（三陸）　人参（我孫子）　さやいんげん（北海道）　糸みつば（静岡）　えのきだけ（長野）　ねぎ（我孫子）　みかん（愛媛）　じゃが芋（北海道）

今日は和食の日、和食文化を守り、伝えていくことの大切さについて考える日です。
和食の基本は「だし」、だしをきかせたすまし汁を給食で出しました。
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＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・スープスパゲティ・もやしのカレーサラダ・アップルケーキ

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　卵（千葉）　わかめ（三陸）　人参（千葉）　ピーマン（茨城）　玉葱（北海道）　エリンギ（長野）　もやし（栃木）　きゅうり（茨城）　りんご（青森）

今日は残菜ゼロの日です。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・鶏ごぼうご飯・焼きししゃも・ごま和え・豆腐のみそ汁・オレンジ

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　鶏肉（岩手）　ししゃも（アイスランド）　わかめ（三陸産）　人参（千葉）　さやいんげん（北海道）　小松菜（千葉）　ごぼう（茨城）　もやし（栃木）　キャベツ（千葉）　ねぎ（千葉）　オレンジ（オーストラリア）

脳の栄養のタイムリミットは１２時間。朝ごはんをぬいたまま登校してしまうと午前中の授業では集中力や記憶力が低下してしまうことになります。朝ごはんをしっかり食べて元気に１日をスタートさせましょう。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・さつま芋カレーライス・ごぼうサラダ・福神漬け・キウイフルーツ

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　豚肉（千葉）　人参（千葉）　玉葱（北海道）　しめじ（長野）　ごぼう（茨城）　きゅうり（千葉）　さつまいも（千葉）　キャベツ（千葉）　キウイフルーツ（ニュージーランド）

今日はごぼうのサラダです。せん切りにしたごぼうと、人参、きゅうり、キャベツ、ハムをゆでてマヨネーズであえました。ごぼうは食物繊維が特に多く、腸内環境をととのえる効果が高い野菜です。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・ひじきのふりかけ・里芋のそぼろ煮・石狩鍋汁・グレープフルーツ

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　鶏肉（宮崎・岩手）　鮭（北海道）　ひじき（韓国）　人参（北海道）　さやいんげん（北海道）　小松菜（千葉）　玉葱（北海道）　えのきだけ（長野）　大根（茨城）　ねぎ（茨城）　里芋（千葉）　グレープフルーツ（アメリカ）

今日は里芋を鶏肉と一緒に砂糖とみりんとしょうゆで味をつけて煮ました。里芋は水分以外のほとんどがでんぷんで、加熱すると消化吸収しやすくなります。高血圧予防に効果的なカリウムも大量に含まれ、食物繊維がたっぷりなので体脂肪や生活習慣病が気になる人にもおすすめです。