今日の給食

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・トマトスープご飯・ナッツごぼう・マセドアンサラダ・冷凍みかん

＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　豚肉（茨城）　卵（栃木）　トマト（愛知）　小松菜（千葉）　人参（千葉）　玉葱（栃木）　ごぼう（茨城）　きゅうり（茨城）　じゃがいも（茨城）　くるみ（アメリカ）　ピーナツ（南アフリカ）

今日は残菜ゼロの日です。湖北中では、毎月ゼロのつく日を「残菜ゼロの日」として、できるだけ残菜を減らすように取り組んでいます。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・中華風卵焼き・ごぼうのチャプチェ・ちんげん菜と豆腐のスープ・オレンジ

＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　卵　鶏肉　豚肉　わかめ　人参　にら　ちんげん菜　玉葱　たけのこ（九州）　ごぼう　えのきだけ　緑豆はるさめ　オレンジ

　食べ物には、わたしたちが健康を保ち、活動したり、成長したりするために必要な栄養素が含まれています。その栄養素を体内にとり入れるには、食べ物を消化して、栄養素を吸収しなければなりません。消化とは、食べ物を体に吸収されやすいものにかえることです。食べ物の消化は、かむことから始まります。食べ物をしっかりとよくかむとだ液がたくさん出て、細かくなった食べ物と混ざり合い、消化を助けてくれます。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・みそピーナツ・いわしのさんが焼き・磯和え・かぶと油揚げのみそ汁・びわゼリー

＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　豚肉（茨城）　いわし（千葉）　わかめ（三陸）　にんじん（千葉）　小松菜（千葉）　ねぎ（茨城）　えのきだけ（長野）　かぶ（青森）　キャベツ（千葉）

　明日、６月１５日の千葉県民の日です。今日は千葉県に伝わる郷土料理と特産品を取り入れた献立です。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・トマトスパゲティ・和風サラダ・豆腐と抹茶のケーキ

＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉）　煮干し（瀬戸内）　鶏肉（岩手）　卵（千葉）　トマト（栃木）　ピーマン（茨城）　にんじん（千葉）　玉葱（栃木）　なす（群馬）　キャベツ（千葉）　きゅうり（茨城）　もやし（栃木）

今日はトマトをたっぷり使ったトマトスパゲティです。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・さんまのオレンジ煮・ごま和え・じゃが芋とわかめのみそ汁・アメリカンチェリー

＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　さんま（北海道）　わかめ（三陸）　小松菜（千葉）　にんじん（千葉）　ねぎ（茨城）　もやし（栃木）　キャベツ（千葉）　玉葱（栃木）　じゃがいも（茨城）　アメリカンチェリー（アメリカ）

毎月10日、20日、30日のゼロのつく日は残菜ゼロの日です。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・ご飯・ドライカレー・シャキシャキポテトサラダ・オレンジ

＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　豚肉（茨城）　大豆（青森）　人参（千葉）　ピーマン（茨城）　玉葱（栃木）　マッシュルーム（オランダ）　干しブドウ（アメリカ）　きゅうり（茨城）　コーン（タイ）　じゃがいも（千葉）　オレンジ（アメリカ）

　今日はドライカレーです。豚ひき肉に、大豆、玉葱、にんじん、マッシュルーム、ピーマン、干しぶどう、にんにくを細かく刻んで混ぜてあります。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・すき焼き風煮丼・パリポリ和え・豆腐チゲ・すいか

＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　豚肉（茨城）　小松菜（千葉）　人参（千葉）　にら（栃木）　もやし（栃木）　きゅうり（栃木）　大根（青森）　キャベツ（千葉）　えのきだけ（長野）　ねぎ（茨城）　すいか（鳥取）

　今年初めてのすいかが出ました。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・シナモンセサミトースト・豚肉サラダ・キャベツのスープ・グレープフルーツ

＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉）　煮干し（瀬戸内）　豚肉（茨城）　水菜（茨城）　にんじん（千葉）　小松菜（千葉）　キャベツ（我孫子・銚子）　きゅうり（茨城）　玉葱（我孫子）　コーン（北海道）　グレープフルーツ（アメリカ）

　今日は我孫子産野菜の日です。今日の給食の中で、中里の中野富士子さんのキャベツと玉葱を使用しています。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・カレーオムレツ・ひじきのマリネ・大根のみそ汁・オレンジ

＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　卵　わかめ（三陸）　にんじん（千葉）　赤ピーマン（韓国）　ブロッコリー（長野）　小松菜（千葉）　きゅうり（茨城）　大根（青森）　オレンジ（アメリカ）

※今日のデザートはオレンジに変更になりました。

　今日はひじきマリネにしました。ひじきはカルシウムや鉄、食物繊維などが豊富で、昔から日本で食べられてきました。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・するめ入り混ぜご飯・ししゃもの南蛮漬け・くきわかめのきんぴら・田舎汁・干しプルーン

＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　さきいか（北海道）　豚肉（茨城）　鶏肉（岩手）　ししゃも（アイスランド）　茎わかめ（韓国）　さやいんげん（千葉）　あさつき（福岡）　にんじん（千葉）　小松菜（千葉）　ごぼう（宮崎）　大根（青森）　ねぎ（茨城）　じゃがいも（雲仙）

６月４日は虫歯予防デー、６月４日から１０日は歯と口の健康週間です。よくかむと体によいことがたくさんあります。今日はかみごたえのある給食です。しっかりよくかんで食べる習慣をつけましょう。