令和６年度

＜献立＞

　ハヤシライス　牛乳　ジャガイモのハニーサラダ　甘夏

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のおすすめ

～甘夏～

　今日の甘夏には、どちらの効果があるでしょうか？

　①　眠くなってしまう

　②　疲れた体を元気にする

　正解は、②の「疲れた体を元気にする」です。

　疲労回復にも役立つとされているクエン酸が多く含まれています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食室より

＜献立＞

　ご飯　牛乳　鱈のレモンソース焼き　蕗の炒め煮　さつま汁　かみかみふりかけ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のおすすめ

～かみかみふりかけ～

　今日の給食には、「かみかみふりかけ」があります。

　では、一口食べたとき、何回噛むとよいでしょうか？

　①　５回　　②　１５回　　③　３０回

　正解は、③の３０回です。

　一口食べたら３０回噛むと、体にもよいと言われています。

　よく噛んで食べてくださいね。　　　給食室より

＜献立＞

　五目うどん　牛乳　中華ちまき　もやしソテー　抹茶豆

　　　　　　　　　今日のおすすめ

～ちまき～

　今日は、こどもの日が近いということで年に一度の「中華ちまき」です。

　こどもの日には、子ども達が元気に育ってくれるようにと願って、ちまきを

食べる習慣があります。　　　　　　　　給食室より

＜献立＞

　ご飯　牛乳　鯖のカレー焼き　野菜のごま和え　えのきの味噌汁　グレープフルーツ

　　　　　　　今日のおすすめ

～鯖のカレー焼き～

　今日の魚は「鯖」です。

　鯖は、色でグループ分けをすると、何魚になるでしょう？

　①　白身魚　　②　青魚　　③　赤身の魚

　正解は、背中が青いので②の青魚です。

　青魚は、私達の心臓や脳の働きに大切な栄養がたくさん含まれています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食室より

＜献立＞

　五目鶏ご飯　牛乳　ジャガイモの南蛮煮　かき玉汁　オレンジ

今日のおすすめ

～五目鶏ご飯～

　今日は、給食室の大きな釜で炊き上げた「五目鶏ご飯」です。

　鶏肉、人参、椎茸、白滝、油揚げの５種類の具が入っています。

　炊きたてのご飯を味わってくださいね。　　給食室より

＜献立＞

　海老ピラフ　牛乳　ブロッコリーとパスタのサラダ　春野菜のポトフ　グレープゼリー

今日のおすすめ

～海老ピラフ～

　海老には、足がたくさんあります。何本あるでしょうか？ヒントは、蟹です。

　①　６本　②　８本　③　１０本

　答えは、③１０本です。

　海老は、「蟹」と似たもの同士です。海老が進化して蟹になりました。

　知っていましたか？　　　　　　　　　　　給食室より

＜献立＞

　ご飯　牛乳　鯵のごま照り焼き　小松菜ともやしの煮浸し　茸の味噌汁　バナナ

　　　　　　　今日のおすすめ

～鯵のごま照り焼き～

　「鯵」は、味がいいから「鯵」という名前がついた魚です。

　「グルタミン酸」「イノシン酸」という旨味成分がたくさん入っていることが

おいしさの秘密です。　　　　　　　　　　　　　給食室より

＜献立＞

　きなこトースト　牛乳　クリームシチュー　イタリアンサラダ　晩柑

　今日のおすすめ

～きなこトースト～

　きなこは何から作られているか知っていますか？

　正解は、【大豆】です。

　大豆には、肉や魚と同じくらい、体を作ってくれる蛋白質が入っています。

　お腹の掃除をしてくれる「食物繊維」もたっぷりです。

　きなこクリームをたっぷり塗って、給食室のオーブンで焼きました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食室より

〈献立〉

ちゃんぽんうどん　牛乳　浦上そぼろ　さつまいもと抹茶のケーキ　かみかみ大豆

今日のおすすめ

～ちゃんぽんうどん～

ちゃんぽんうどんは中国から長崎県に伝わり、日本のいろいろな所で食べられるようになった料理です。

いろいろな物が入った料理をちゃんぽんといい、今日のちゃんぽんうどんにも、豚肉やにんじん、玉ねぎ、なると等

いろいろな物が入っていて、栄養も満点です。　　　　　　　　　　　給食室より

＜献立＞

　筍ご飯　牛乳　シシャモのマヨごま焼き　キャベツの磯香和え　さつま汁　グレープフルーツ

今日のおすすめ

～筍ご飯～

　今日の筍ご飯は、朝から筍の具を煮て、１００㎏入る大きな釜でお米と具を炊き込みました。

　春の味を楽しんでください☆　　　　　　　　　　給食室より