川小ランチ

令和6年度

5月23日(金)のランチタイム

 【献立】マーボー丼 牛乳 ほうれん草のナムル 味噌ワンタンスープ

 マーボー丼に使われている豆腐は、ビタミンE豊富な油脂を使って料理すると、体の免疫力を高めてくれる効果があるそうです。豆腐を食べて風邪に負けない元気な体をつくりましょう。

5月22日(木)のランチタイム

【献立】きなこトースト 牛乳 コールスローサラダ 洋風かき玉スープ

   今日は語呂合わせから卵料理の日です。今日の卵スープにも入っています。

   ふわふわの卵がとても美味しかったです。

5月21日(水)のランチタイム

【献立】焼き鳥丼 牛乳 たぬき汁 アーモンドのサラダ バナナ

 焼き鳥丼の具には、鶏肉だけでなく、ネギやピーマン、生揚げも入っています。

 ピーマンが苦手な人も食べやすい味付けです。錦糸卵が彩りを添えていますね。

5月20日(火)のランチタイム

【献立】ご飯 牛乳 手作りシュウマイ 野菜のごま和え 中華スープ

   今日の手作りシュウマイは、調理員さんが1枚ずつお肉を皮で包んでつくってくれました。

   ひじきも入っていて栄養満点です。とても美味しくいただきました。

5月16日(金)のランチタイム

【献立】味噌カツ丼 牛乳 キャベツとじゃこの和え物 豆腐のすまし汁

 今日は、運動会がもうすぐということで、ゲン担ぎで味噌カツ丼です。

 運動会に向けて練習を頑張ってきました。本番では、練習の成果を発揮できるよう、給食を食べて力をつけてほしいと思います。

                            ~給食室より~  

5月15日(木)のランチタイム

 

【献立】五目うどん 牛乳 さつまいもと抹茶のケーキ ひじきと枝豆のサラダ

 今日の五目うどんには、鶏肉、にんじん、ネギ ほうれん草、油揚げ、なるとなど

 様々な種類の具材が入っています。          ~給食室より~   

 

5月14日(水)のランチタイム

【献立】チキンライス 牛乳 ウインナーとキャベツのソテー コーン卵スープ

ケチャップで味付けしたチキンライスは子ども達が大好きなメニューです。

100年くらい前に日本で生まれた料理です。     ~給食室より~

5月13日(火)のランチタイム

【献立】ネギマヨトースト 牛乳 米粉シチュー キャベツとカシューナッツのサラダ

   今日のネギマヨトーストは炒めたニンニクやネギとマヨネーズを

   合わせてソースを作り、パンに塗って焼きました。チーズものっているので美味しいですよ。

                               ~給食室より~

5月12日(月)のランチタイム

【献立】ご飯 牛乳 かみかみふりかけ 鯖のカレー焼き

    ツナとほうれん草のごま和え けんちん汁 オレンジ

   5月6日は「ふりかけの日」でした。日本の食文化を広めるための記念日です。

   今日の「かみかみふりかけ」は、甘辛い味付けでご飯が進みます。    ~給食室より~

5月9日(金)のランチタイム

【献立】わかめご飯 牛乳 ししゃものマヨごま焼き 春雨サラダ 野菜たっぷりスープ

 みんな大好きわかめご飯。とれたてのわかめは黒っぽい色をしています。

 熱いお湯でゆでるときれいな緑色に変化します。       ~給食室より~

5月8日(木)のランチタイム

【献立】発芽玄米ご飯 牛乳 鱈の香味焼き 大豆磯煮 野菜の味噌汁

 和食の給食です。鱈が香ばしくとてもおいしくいただきました。

 野菜たっぷりの味噌汁ととてもよく合いました。

5月7日(水)の給食

【献立】ごはん 牛乳 鶏肉と野菜のゴマ煮 えのきの味噌汁 一口はちみつレモンゼリー

 鶏肉と野菜のゴマ煮には、5種類の野菜の他にも蒟蒻、生揚げなどが入って栄養満点のおかずでした。

みんな美味しくいただきました。ごちそうさまでした。

5月2日(金)のランチタイム

【献立】コーンピラフ 牛乳 ABCスープ フルーツ白玉

 5月5日はこどもの日。今日は子ども達が大好きなメニューばかりです。

みんな美味しくいただきました。ごちそうさまでした。

5月1日(木)のランチタイム

【献立】ネギ塩豚丼 牛乳 千切り野菜のスープ りんご

 今日の「ネギ塩豚丼」には豚肉、ネギ、もやしと一緒にレモン果汁も入っています。

 レモンには多くの栄養素が含まれており、風邪予防やリラックス効果などがあります。

                                  ~給食室より~

4月30日(水)のランチタイム

【献立】竹の子ご飯 牛乳 ししゃもの照り焼き キャベツの磯か和え 白菜の味噌汁 バナナ

 今が旬の竹の子を給食室の釜で炊き上げました。竹の子は食物繊維が多く含まれます。

 お腹の調子を整えてくれます。       ~給食室より~

4月28日(月)のランチタイム

【献立】カレーピラフ 牛乳 カシューナッツサラダ 実だくさんスープ

スパイスがピリッときいたおいしいカレーピラフでした。

ピラフはトルコ料理の「ピラウ」が語源だそうです。      ~給食室より~

4月25日(金)のランチタイム

【献立】そぼろ丼 牛乳 白菜のスープ 野菜のごま和え

今日の給食のそぼろ丼は、鶏ひき肉と溶き卵をそぼろにしています。

汁気がなくなり、パラパラになるまで炒ったものです。    ~給食室より~

4月24日(木)のランチタイム

【献立】

チャーハン 牛乳 ごま坦々春雨スープ ヨーグルト

 今日のチャーハンには焼き豚やなるとなどたくさんの具が入っています。

給食室でつくった手作りチャーハンです。みんなモリモリ食べていました。

 

4月23日(水)のランチタイム

【献立】

発芽玄米ご飯 牛乳 いわしの蒲焼き 小松菜ともやしの煮浸し けんちん汁

いわしには、頭の働きをよくしてくれるいい脂が含まれています。

からっと揚げてタレをからめました。ご飯が進む味付けです。

                          ~給食室より~

4月22日(火)の給食

【献立】アーモンドトースト 牛乳 ポークビーンズ フレンチサラダ

 アーモンドには、食物繊維が多く含まれているため、おなかの調子を整えてくれる効果があります。

 また、カルシウムや鉄など、普段の食事ではとりにくい栄養も多く含まれています。アーモンドは、

 とてもすごい食べ物ですね。

4月21日(月)のランチタイム

【献立】チンジャオロース丼 牛乳 中華スープ 中華風サラダ

 ピーマンにはビタミンがたくさん入っています。細切りにして食べやすく、おいしいかったです。

 モリモリ食べて元気になりましょう。

4月18日(金)のランチタイム

【献立】ご飯 牛乳 おからコロッケ 和風サラダ しめじと小松菜の味噌汁 りんご

外はサクサク、中はふわっと。おからはお腹の調子も整えてくれる食物繊維がたくさん。

給食室で丁寧に揚げました。感謝していただきました。

 

4月17日(木)のランチタイム

【献立】スパゲティナポリタン 牛乳 大根ツナサラダ ショコラ蒸しパン

本格的なナポリタンはレストランの味です。

ショコラ蒸しパンはモチモチしていてみんなに大人気!ごちそうさまでした。

4月16日(水)のランチタイム

【献立】

五目とりご飯 牛乳 ジャガイモの南蛮煮 かき玉汁

給食室の大きな釜で炊いた「五目とりご飯」です。

ご飯に味がしみていてみんな美味しくいただきました。

4月15日(火)のランチタイム

【献立】

ご飯 牛乳 たらのレモンソース焼き パリパリサラダ 生揚げの味噌汁

サラダのパリパリの正体は、ワンタンの皮。細く切って油で揚げました。

食感がとてもいいです。

                         ~給食室より~

4月14日(月)のランチタイム

今日は1年生初めての給食です。

川間小学校のみんなから大人気の「川小カレー」です。

1年生の皆さん、担任の先生と新しい友だちと一緒にこれから楽しく給食の時間を過ごしてください。

                                   ~給食室より~

4月11日(金)のランチタイム

【献立】セサミトースト 牛乳 チリコンカン ウインナーとキャベツのソテー

明日、4月12日は「パンの記念日」です。1842年4月12日に日本で一番最初のパンとなる「乾パン」が焼かれたそうです。今日のおすすめメニューのセサミトーストです。ごまの香ばしさと甘いソースがマッチして、とても美味しかったです。

4月10日(木)のランチタイム

【献立】ご飯 牛乳 さわらのゆず味噌焼き ほうれん草のごま和え 豚汁

今が旬のさわらです。春に一番脂が乗って美味しい時期であることから春を連想させる名前がつけられたと言われています。                                 ~給食室より~

4月8日(火)のランチタイム

 

【献立】

 肉みそ丼 牛乳 野菜とじゃがもちのスープ オレンジ

今日はおすすめメニューの肉みそ丼です。挽肉たっぷりで甘辛い味付けでみんなモリモリ食べられます。

スープは野菜の甘みがまろやかで、じゃがもちがモチモチっとしてたまりません!

3月17日(月)の給食

<献立>

 川小カレー 牛乳 大根ツナサラダ フルーツゼリー

今日のおすすめ

~給食最終日~

 今日は、6年生リクエストから「川小カレー」です。

 6年生は、川間小で食べる最後の給食ですね。

 1年生から5年生は、今年度最後の給食になります。

 皆さんの毎日の給食には、たくさんの方々が関わっています。

 感謝の気持ちを持って、残さずに食べてくれるとうれしいです。

                 給食室より

3月14日(金)の給食

<献立>

 サンマ御飯 牛乳 豆豆サラダ かき玉汁

今日のおすすめ

~サンマ御飯~

 今日は、6年生のリクエストから「サンマ御飯」です。

 6年生の中で、一番人気のメニューでした。

 今日のお米は、給食室で炊きました。

 炊きたての御飯に、サンマと甘いタレを混ぜ込みました。

                  給食室より

3月13日(木)

<献立>

 ごはん 牛乳 さくさくれんこんつくね 和風ポテトサラダ そうめんのすまし汁 いちごミルクゼリー

         今日のおすすめ

~さくさくれんこんつくね~

 今日は、鶏挽肉とれんこんやにんじん、たまねぎなどの野菜を一緒に混ぜて形を作り、オーブンで焼きました。 

 調理員さんが一つずつ、作ってくれました。手作りのたれと絡んでおいしいですよ。

 また、今日のすまし汁にはいっているなるとには、お祝いの文字が書かれています。少し早いですが、卒業・進級

 のお祝いのすまし汁です。 給食室より

3月12日(水)

<献立>

 発芽玄米 牛乳 ミルメークコーヒー たらのネギマヨ焼き 大豆いそに バナナ

         今日のおすすめ

~ミルメークコーヒー~

 今日は、ミルメークがあります。

 ミルメークは、牛乳が苦手な人でも飲みやすくするために開発されました。

 特に、今日のコーヒー味にはカルシウムはもちろん、カフェインも豊富で、眠気や疲れもおさえ、気分や集中力を高  

 めてくれる効果があります。 給食室より

3月11日(火)

<献立>

 セルフツナサンド 牛乳 かぶのこめこチャウダー 大根とカシューナッツのサラダ デコポン

                                        今日のおすすめ

~デコポン~

 少し過ぎてしまいましたが、3月1日はデコポンの日だったのは知っていましたか?

 1991年のこの日に、「デコポン」が熊本県で初めて出荷され、東京の市場で売られました。

 デコポンの美味しさを全国に広げることが目的で、制定されたそうです。

 デコポンには、風邪予防や疲労回復効果がありますよ。  給食室より

3月10日(月)の給食

<献立>

 ごはん 牛乳 チキン南蛮 キャベツとじゃこの和え物 ジャガイモとあさりの味噌汁 りんご

 今日のおすすめ

~チキン南蛮~

 今日3月10日は、語呂合わせで砂糖の日です。

 また、東日本大震災の前日ということもあり、「長期保存可能なエネルギー源」である砂糖の長期保存効果に気づかせ、防災について改めて考えてもらう意味もあります。今日のチキン南蛮にも砂糖が使用されています。

防災について身近にある砂糖から少し考えてみましょう。  給食室より

3月7日(金)の給食

<献立>

 きなこ揚げパン 牛乳 ABCスープ ポテトサラダ 一口ゼリー

 今日のおすすめ

~きなこ揚げパン~

 今日は、6年生のリクエストで「きなこ揚げパン」です。

 給食室では、揚げパンが一番人気だと予想していましたが。

2番目に人気のメニューでした。

 しっかり手を洗っていだだきましょう!  給食室より

3月6日(木)の給食

<献立>

 御飯 牛乳 イナダの照り焼き ジャガイモのきんぴら 豚汁

       今日のおすすめ

~6年生制作献立~

 今日は、6年生が家庭科の授業で班ごとに立てた給食の献立を少し変えて取り入れました。

 この班の献立名は「あったまる給食」です。

 今日の給食で身体も心も温まりますね。

 そのほかの班もとても素敵な献立でした。    給食室より

  

3月5日(水)の給食

<献立>

 子狐ご飯 牛乳 けんちん汁 キャベツのおかか和え リンゴ

今日のおすすめ

~子狐ご飯~

 今日は、子狐ご飯です。

 子狐ご飯は、静岡県浜松市が発祥の給食メニューです。

 今では、全国の学校給食の定番になっています。

 給食室の大きな釜で炊き上げました。  給食室より

3月4日(火)の給食

<献立>

 山菜うどん 牛乳 五目きんぴら サツマイモと抹茶のケーキ アーモンドカル

今日のおすすめ

~山菜うどん~

 今日の山菜うどんには、ワラビ・エノキ・タケノコが入っています。

 昨日今日はとても寒いですがだんだんと暖かくなってきて、

春の味覚の食材も旬を迎える時期になってきました。

                       給食室より

3月3日(月)の給食

<献立>

 ちらし寿司 牛乳 鰆の西京焼き ほうれん草とツナのごま和え 菜の花すまし汁 ひなあられ

今日のおすすめ

~雛祭り~

 今日は、雛祭りです。「桃の節句」とも呼ばれ、桃の花が咲く時期でもある

3月3日に雛人形を飾ったり、特別な料理を食べたりしてお祝いします。

 ひなあられには、こそも立ちが健康で丈夫に育つようにと願う意味が

込められています。             給食室より

 

2月28日(金)の給食

<献立>

 川小チキンカレー 牛乳 アーモンドのサラダ フルーツ杏仁

 今日のおすすめ

~川小チキンカレー~

 今日は、カレークイズです。日本では昔、「カレーライス」と「ライスカレー」という

別々の呼び方がありました。その違いは何でしょうか?

 ① カレーがお米と同じお皿か別のお皿かの違い

 ② カレールーが多いか少ないかの違い

 ③ カレーとお米がませられているかいないかの違い

 正解は、①です。昔は、お米にカレーがかかっているのが「ライスカレー」、

お米とは別にカレーが添えられていて、自分でかけて食べるものが「カレーライス」と

呼ばれていました。                給食室より

2月27日(木)の給食

<献立>

 ご飯 牛乳 イナダの柚味噌焼き 蒟蒻のきんぴら 豚汁

                 今日のおすすめ

~蒟蒻のきんぴら~

 クイズです。

 蒟蒻は、何からできているでしょうか?

 ① 米  ② 豆  ③ 芋

 正解は、③の芋です。

 蒟蒻は、サトイモ科の植物「蒟蒻芋」から作られています。

 食物繊維が豊富に含まれているので、お腹の調子を整えてくれます。

                    給食室より

2月26日(水)の給食

<献立>

スパゲティミートソース 牛乳 ミモザサラダ 川間パン(レモンシュガー)

              今日のおすすめ

~ミモザサラダ~

 ミモザサラダは、黄色い小さい花を咲かせるミモザの花をイメージしたサラダです。

 千葉県産の卵と野田市で採れたほうれん草が入っています。

 ほうれん草には、皆さんの骨の成長に必要な「カルシウム」が入っています。

                       給食室より

2月25日(火)の給食

<献立>

 ご飯 牛乳 ししゃものマヨごま焼き 春雨サラダ カボチャの味噌汁

         今日のおすすめ

~ししゃものマヨごま焼き~

 ししゃもには、牛乳と同じ栄養がたくさん入っています。

 さて、どれでしょう?

 ① 鉄分  ② カルシウム  ③ ビタミンC

 正解は、②のカルシウムです。

 カルシウムは、皆さんの「骨」や「歯」を強くしてくれます!

 しっかり食べて、強い骨を作りましょう!  給食室より

2月21日(金)の給食

<献立>

 中華丼 牛乳 味噌ワンタンスープ 小魚ごまアーモンド

今日のおすすめ

~中華丼~

 今日の給食に入っている私は誰でしょう?

 ヒント① 海で泳いでいます。

 ヒント② ゆでると白からピンクに変わります。

 ヒント③ 元々殻がありました。

 正解は、「海老」です。海老には、体を作る蛋白質や

疲れをとる成分が入っています。よく噛んで食べてくださいね☆

                     給食室より

 

 

2月20日(木)の給食

<献立>

 豚キムチ丼 牛乳 中華スープ かみかみサラダ

今日のおすすめ

~豚キムチ丼~

 キムチは、白菜などの野菜と塩、唐辛子,にんにくなどを合わせた

韓国の代表的な漬物です。

 今日は、キムチと豚肉を使った「豚キムチ丼」です。

                  給食室より

2月19日(水)の給食

<献立>

 大豆入りツナご飯 牛乳 野菜の味噌汁 小松菜の炒め物

                    今日のおすすめ

~小松菜の炒め物~

 皆さんが食べている給食の小松菜は、地元の農家さんが一生懸命

作ってくれた野菜です。

 小松菜には疲れた体を回復させたり、免疫力を高めてたりする

効果があります。

 感謝の気持ちをもっていただきましょう!   給食室より

2月18日(火)の給食

<献立>

 回鍋肉丼 牛乳 ツナの中華サラダ 人参とアサリのスープ

                   今日のおすすめ

~人参とアサリのスープ~

 今日のスープには、アサリが入っています。

 アサリには、体をつくる「蛋白質」や貧血を予防する「鉄分」が

多く含まれています。

 好き嫌いせずに食べましょう!      給食室より

2月17日(月)の給食

<献立>

 ご飯 牛乳 鯖のカレー焼き 野菜のごま和え 豆腐とわかめの味噌汁

       今日のおすすめ

~鯖のカレー焼き~

 鯖クイズです。

 鯖を食べると体に良いことがあります。それは何でしょう?

 ① 字がきれいになる  ② 泳ぎがうまくなる  ③ 脳の働きが良くなる

 正解は、③の脳の働きが良くなるです。

 鯖は、脳の働きをよくしたり、記憶力を高めたりといろいろな効果があります。

                     給食室より

2月14日(金)の給食

<献立>

 チョコかけパン 牛乳 サツマイモのシチュー コールスローサラダ

 今日のおすすめ

~バレンタインデー~

 今日はバレンタインデーです。

 日本では、女性から男性にチョコレートを送る習慣がありますが、

アメリカでは男性から女性にお花を、メキシコでは男性から女性に歌を

プレゼントするそうです。

 国によって様々なバレンタインデーの習慣があります。

                  給食室より