令和６年度

＜献立＞

　ご飯　牛乳　豚肉とピーマンの味噌炒め　エノキとジャガイモの味噌汁　牛蒡サラダ　オレンジ

　　　　　　　　　今日のおすすめ

～豚肉とピーマンの味噌炒め～

　今日の豚肉とピーマンの味噌炒めには、味噌が入っています。

　味噌は何からできているか知っていますか？もちろん大豆ですね。

　今の４年生が３年生の時に作った味噌があと少しでできあがります。

　どんな美味しい味噌ができあがるか楽しみですね。　給食室より

＜献立＞

　黒糖パン　牛乳　米粉のシチュー　アーモンドサラダ

　今日のおすすめ　　　　　　

　～黒糖パン～

　黒糖パンに含まれる黒糖には、肌をきれいにしたり、おなかの調子を整えてくれたり、いろいろな効果があります。

　よく噛んで、食べてくださいね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　給食室より

＜献立＞

　発芽玄米ご飯　米ぬかと塩麹のハンバーグ　甘酒ドレッシングサラダ

　　　　　　　　　今日のおすすめ　　　　　　きょうのおすすめ

　野田野菜の味噌汁～カレー風味～　味噌ミルクプリン

　　今日のおすすめ　　　　　　　　今日のおすすめ

～のだの恵みを味わう給食の日～

　今日は、『のだの恵みを味わう給食の日』です。

　日本麹文化協会の大瀬由生子氏によるレシピで、「発酵食品」「SDGｓ」を

テーマにした献立になっています。　　　　　給食室より

＜献立＞

　川小チキンカレー　牛乳　胡麻ちくサラダ　フルーツ杏仁

　今日のおすすめ

～川小チキンカレー～

　今日は、皆さんが大好きな川小カレーです。

　川小カレーには隠し味として、セロリが入っているのは、

知っていますか。

　セロリが入ることで、味にコクが出て、まろやかになります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食室より

＜献立＞

　ご飯　牛乳　鮭のマヨネーズ焼き　小松菜ともやしの煮浸し　なめこ汁　はやか

　　　　　　　　今日のおすすめ

～鮭のマヨネーズ焼き～

　今日は、鮭に関するクイズです。

　鮭には、多く含まれている栄養があるのですが、それは何でしょうか？

　①　ビタミンA　　②　ビタミンC　　③　ビタミンD

　正解は、③のビタミンDです。

　鮭は、ビタミンDを多く含んでおり、骨を強くしてくれます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食室より

＜献立＞

　キムチうどん　牛乳　ツナの中華サラダ　キャラメルナッツケーキ　カリッと小魚大豆

　今日のおすすめ

～キムチうどん～

　今日は、キムチうどんなので、キムチに関するクイズを出します。

　キムチは、韓国のある言葉が変化して、「キムチ」という名前になりました。

　その言葉とは何でしょうか？

　①はくさい　②つけもの　③からい

　正解は、②のつけもの　です。

　キムチには、おなかの調子を整えるはたらきがあるので、しっかり食べましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食室より

＜献立＞

　ご飯　牛乳　シシャモのマヨゴマ焼き　春雨サラダ　薩摩汁

　　　　　　　　　今日のおすすめ

～シシャモのマヨゴマ焼き～

　シシャモは、牛乳にもたくさん入っている『カルシウム』が豊富です。

　では、シシャモを何本食べると、牛乳１本分と同じカルシウムの量になるでしょう？

　①　一本　　②　四本　　③　十本

　正解は、②の四本です。

　シシャモは骨も丸ごと食べられるので、カルシウムがたくさんとれます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食室より

＜献立＞

　サンマご飯　牛乳　豚汁　豆豆サラダ　グレープゼリー

今日のおすすめ

～サンマご飯～

　今年もサンマのおいしい季節になりました。

　サンマは「秋」「刀」「魚」という漢字で書きます。

　サンマの姿が刀に似ていて、秋に旬をむかえるからです。

　サンマに衣をつけて揚げ、甘いたれを絡めたサンマご飯です。

　秋の味覚を味わいましょう。　　　　給食室より

＜献立＞

　ご飯　牛乳　回鍋肉　こがし葱のスープ　オレンジ

　　　　　　今日のおすすめ

～回鍋肉～

　回鍋肉は、中国の四川料理の一つで、キャベツと豚肉を炒め、

甘辛い味噌だれで味付けしたものです。

　味噌だれには、甜麺醤という中国味噌を使っています。

　今日はご飯と一緒に食べましょう！　　給食室より

＜献立＞

　あんかけ焼きそば　牛乳　カシューナッツサラダ　チョコバナナケーキ　かみかみ大豆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のおすすめ

～チョコバナナケーキ～

　秋の読書週間も明日で終わりです。

　今日は、最後に「おさるのジョージ　チョコレート工場へ行く」という絵本です。

　チョコレートとバナナが出てくるので、チョコレートケーキを作りました。

　この機会に、本をあまり読まない子も、自分から興味を持って読書をしてみて

くださいね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食室より

＜献立＞

　ご飯　牛乳　鯖の茸あんかけ　キャベツの磯香和え　かき玉汁　リンゴ

　　　　　　　今日のおすすめ

～鯖の茸あんかけ～

　今日は、茸の問題です。

　茸に含まれているビタミンDには、どんな効果があるでしょうか？

　①　骨や歯を強くする　②　頭の回転を速くする　③　疲れをとる

　正解は、①の「骨や歯を強くする」です。

　茸をしっかりとって、骨や歯を大事にしていきましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食室より

＜献立＞

　ツナご飯　牛乳　大根ののうま煮　野菜の味噌汁　バナナ

今日のおすすめ

～ツナご飯～

　今日は、給食室の釜で炊いたツナご飯です。

　ツナには、風邪予防や疲れた体を回復してくれる効果があります。

　だんだんと寒くなってきた今、給食をしっかり食べて、元気な体を作りましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食室より

＜献立＞

　コッペパン　牛乳　苺ジャム　カボチャスープ　ブロッコリーのサラダ　小魚アーモンド

　　　　　　　　　　　　　　　今日のおすすめ

～カボチャスープ～

　１０月２７日から１１月９日は、読書週間です。

　今日の給食も、読書週間にちなんで、「３びきのくま」の絵本に出てくるスープを給食で

作りました。絵本には、スープとしかかいていないのですが、カボチャスープだと予想して

作りました。

　この機会に「３びきのくま」のスープは何のスープか想像して読んでみてください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食室より　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

＜献立＞

　そぼろ丼　牛乳　道産子汁　ツナと小松菜のソテー　花みかん

　　　　　　　　今日のおすすめ

～道産子汁～

　１１月に入りました。　

　今日の道産子汁は、北海道の郷土料理で、人参・ジャガイモ・コーンなど野菜が

たっぷり入った汁物です。

　寒くなってきたこの時期にぴったりですね。　　　　　　給食室より

＜献立＞

　海老クリームライス　牛乳　ひじきのサラダ　カボチャパイ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のおすすめ

～カボチャパイ～

　１０月２７日から１１月９日まで読書週間です。

　読書週間と今日のハロウィンにちなんで、「１４匹のカボチャ」から、

カボチャパイを給食室で作りました。

　形は違いますが、少しでも絵本と同じ物を食べている感覚になって

くれたらうれしいです。　　　　　　　　給食室より

＜献立＞

　味噌ラーメン　牛乳　中華風サラダ　薩摩芋蒸しパン　かみかみ大豆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のおすすめ

～かみかみ大豆～

　皆さんにクイズです。

　食事の時、何回噛むのが健康に良いでしょうか？

　①　１０回　　②　２０回　　③　３０回

　正解は、③の３０回です。

　よく噛むと食べ物の消化を助けてくれるため、栄養を吸収しやすくなります。

　３０回以上噛むことを意識して食べましょう。　　　　給食室より

＜献立＞

　プルコギ丼　牛乳　卵ワカメスープ　杏仁豆腐

今日のおすすめ

～プルコギ丼～

　プルコギとは、日本で言う焼き肉という意味です。

　韓国語で「プル」は火、「コギ」が肉になります。

　味付けやたれは日本の焼き肉とほとんど同じで、

ジンギスカンやすき焼きのような料理です。

　ご飯が進みます。　　　　給食室より

＜献立＞

　ご飯　牛乳　鯵のカレー焼き　野菜のゴマ和え　さつま汁　花みかん

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のおすすめ

～さつま汁～

　今日のさつま汁は、一年生の皆さんが掘ったサツマイモを使って作りました。

　自分たちで苗を植えて収穫した薩摩芋はどうですか？

　一年生の皆さんはもちろん、ほかの学年の皆さんもおいしく食べてくれると

うれしいです。　　　　　　　　　　　　　給食室より

ごはん　牛乳　肉じゃが　かぶの味噌汁　かみかみふりかけ　グレープフルーツ

　　今日のおすすめ

～グレープフルーツ～

　みかんの仲間でもあるグレープフルーツは、ほとんどが水分でできていて、

　他の果物よりもカロリーや糖質が低めです。

　ビタミンCも多く、少し食べただけでも、多くの栄養をとることができます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食室より

＜献立＞

　アーモンドトースト　牛乳　クラムチャウダー　キャベツとカシューナッツのサラダ　小魚ゴマ大豆

　　今日のおすすめ

～マーガリンの日～

　今日は、マーガリンの日です。

　マーガリンは、フランス人の男性が、バターの代わりとして発明しました。

　日本マーガリン工業会が、この食品の素晴らしさを知ってもらいたいという願いから

その男性の誕生日である１０月２４日をマーガリンの日としました。

　今日の給食のアーモンドトーストにもマーガリンを使用しています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食室より