2023年11月の記事一覧

　玄米ごはん　牛乳　たらのチリソースかけ　小松菜のナムル　チンゲンサイと卵のスープ　りんご（サンふじ）

　今日のおすすめは「たらのチリソースがけ」です。「たら」には、タンパク質がたっぷり含まれています。ピリッと辛いチリソースとの相性もバッチリです。残さず食べて丈夫な体を作りましょう。