2021年11月の記事一覧

　令和３年１１月１７日（水）　健康講座「コロナに負けない健康づくり」を開催し、１９名の方にご参加いただきました。

　講師は、埼玉県立大学理学療法学科准教授　久保田章仁先生にお願いし、講義と体を動かすことを行いました。

　はじめに講義（健康寿命と平均寿命の違い、正しい立ち方など）を行いました。 　　　　　　　　　　　　　

　椅子に座ったまま、前にかがんでいます。（正しい椅子の座り方を学びます。）

 　正しい起き上がり動作を学ぶため、横になってリラックスした状態から、この後、起き上がります。

　椅子につかまって、足のストレッチをしています。

 　４人１組でお互いの体のバランスをチェックします。

　 頭のてっぺんから足元までまっすぐ立っているか、前後のずれがないかを見ています。

　受講された方の参加理由として、コロナの影響もあり、「サークル活動をやめてしまったので新しい目的を見つける」「外に出なくなり、閉じこもりがち」「運動不足」「暮らし方が大きく変わり、人と関わらないようにすることに違和感を感じ、心の健康を保つための努力が必要」などがありました。

　参加された方からは、「これからもやって欲しい」「介護に関係ある」「これからの生活に役立ちそう」などという声をいただきました。

　ご参加いただきました皆様、お疲れさまでした。

　併せて、講師をつとめていただきました久保田先生、ありがとうございました。

令和３年１１月１８日（木）、子育てサロン「ちょっぴり早いクリスマス」を開催し、１５組の親子にご参加いただきました。

はじめに、庄和図書館職員による読み聞かせと手遊びを行いました。

クリスマスを題材とした絵本などを中心とした読み聞かせでは、みんなで隠れている動物を探したり、掛け声をかけたり、子どもたちは興味津々の様子でした。

続いて、栗岡さん、西村さんによる「わくわくリトミック」を行いました。

広い会場を使って、のびのびと体を動かし、家ではなかなか出来ない体験が出来たようでした。

また、「きよしこの夜」をハンドベルで演奏し、ちょっぴり早いクリスマス気分を味わいました。

最後に、サンタさんが登場し、参加した子どもたちにプレゼントを配りました。

参加者からは、「大型絵本や楽器に触れることが出来て楽しかったです」「X’masの雰囲気が味わえて、リトミックやお歌、ベル等盛り沢山でした。赤ちゃんでも楽しめました」などの感想がありました。

次回の子育てサロンは、令和４年１月２０日（木）１０時～１１時３０分に「癒しのわらべうたベビーマッサージ」を行います。

申込方法などの詳細は、公民館だよりしょうわ１２月号をご確認ください。

本講座は、マウス操作と文字入力ができるパソコン初心者を対象として、実際にWordで年賀状を作りながら、パソコンの基本操作を学びます。

今回は事前に申し込みいただいた6名の方々が参加しました。

講師にはサクセスPCの梅川勇氏を迎え、サクセスPCの会員2名と文教大学実習生3名が参加者の学習支援を行いました。

参加者は講師の説明を聞きながら、事前に用意されたイラストから好きなものを選び、フォントや文字の色、大きさ、配置等を工夫しながら、オリジナルの年賀状を作成していました。

皆さん、最初は慣れない操作で戸惑っていましたが、後半になるにつれ徐々にやり方を掴んでいく様子が見受けられました。

補助として参加した私たち実習生も、参加者の皆さんが最初より操作に慣れ、できる喜びを感じている様子を見て、嬉しい気持ちになりました。また、私たち自身も参加者の方々とコミュニケーションをとることで教える側の立場の勉強にもなりました。

こちらの写真は、皆さんが作成した年賀状です。

年賀状は、各々自分好みのものを作成していて、完成した作品を見て嬉しそうに眺めていました。

ご参加いただいた皆様からは、「難しかった」という声がある一方で、「わからないことを質問しやすかった」「勉強になった」等の感想をいただきました。

　　　　　　　　　　　　文章作成　社会教育実習生（文教大学人間科学部学生）