今日の献立

牛乳　ご飯　いろいろ納豆　肉じゃが　豆腐と油揚げのみそ汁　オレンジ

牛乳　丸パン　チキン南蛮　タルタルソース　フレンチサラダ　マカロニ入りスープ　一口みかんゼリー　

牛乳　ジャージャー麺　フライドポテト　大豆小魚カレー風味　白玉フルーツポンチ

牛乳　トマトスープご飯　わかさぎの更紗揚げ　和風サラダ　メロン

 　今日の給食はカルシウム豊富なわかさぎを使い、カレー風味の衣をつけて揚げました。更紗とはインドの布の名前で、カレー粉を使った料理の名称に使われます。

　トマトスープご飯は、完熟したトマト、豚肉、玉ねぎ、卵とシンプルな材料で作る人気のメニューです。

　デザートは茨城県産のイバラキングメロンです。甘みがあり、なめらかな舌触りの果肉が特徴で、今が旬の品種です。

【歯と口の健康週間】

牛乳　こぎつねご飯　五目卵焼き　白玉団子汁　ヨーグルト

　デザートのヨーグルトはカルシウムが豊富です。牛乳などの乳製品に含まれるカルシウムは、小魚、野菜などのカルシウムに比べ、吸収率が高いのが特徴です。そのため、より多くのカルシウムを効率よくとることができます。

　丈夫な歯と丈夫な体作りのために、普段の食生活でもカルシウムを意識してとりましょう。