今日は、なめこ　についてのお話です。

　ツルリとしたのどごしと歯ざわりのなめこは、全体がぬめりでおおわれているのが特徴です。他のきのこ類と同じく、食物せんいが多いので、おなかの調子を整えてくれます。

　今日のなめこじるには、高根沢町産のなめこを使い、みそはさくら市産のみそを使っています。

今日のメニュー

　・ごはん　　　・牛乳

　・ハムカツ　　　・ソース

　・おかかあえ　　　・なめこじる

　今日は、ポークビーンズ　についてのお話です。

　ポークビーンズは、白いんげん豆と豚肉のトマト味の煮込み料理で、アメリカの代表的な家庭料理の１つです。豚肉の代わりにベーコンを使うこともあります。　　　

　給食では、白いんげんの代わりに大豆を使っています。大豆には、体をつくる「たんぱく質」が肉や魚のようにたくさん含まれていて、「畑の肉」とも言われています。

今日のメニュー

 ・　セルフドック

　（スライスコッペパン・ウインナー・ケチャップ）

・　牛乳　　・キャベツサラダ

・　ポークビーンズ

　今日は、きゅうり　についてのお話です。

　日本にやってきたのは、奈良時代と言われています。熟すと実が黄色くなり、「黄色い瓜」なので、「きうり」と呼ばれたのが名前の由来です。一年中見かけますが、夏が旬の野菜です。水分が多い野菜で、ビタミンＣが含まれています。シャキシャキした歯切れの良さや、みずみすしさがサラダにぴったりの野菜です。　

　今日は、さくら市産のきゅうりをサラダに使っています。

 今日のメニュー

・　ごはん　　　・　牛乳

・　てりやきにくだんご

・　きりぼしだいこんのちゅうかサラダ

・　とんじる

　今日は、パン　についてのお話です。

　パンは、今から６千年くらい前にエジプトで作られたのが最初と言われています。そのころのパンは、うすいせんべいのようなものだったそうです。日本には、今から４００年ほど前にやってきたポルトガル人によって伝えられました。多くの人がパンを食べるようになったのは、明治時代より後のようです。　　　　　　　　　　　　　　　

　パンは、ごはんや麺と同じように熱や力のもとになる大切な食べ物です。今日は、パンにフルーツクリームをはさんで食べましょう。

今日のメニュー

・　セルフフルーツサンド　

　（スライスコッペパン　フルーツクリーム）　

・　牛乳　・　ポテトとおこめのささみカツ

・　カレースープ

　今日は、にら　についてのお話です。

　栃木県は、にらを全国で２番目に多く生産しています。さくら市でも多くにらが作られています。

　にらは、１年に数回収穫できるくらい成長が早く、とても強い野菜です。

　からだを温めたり、粘膜を守ったりする働きがあるので、かぜを予防する効果があると言われています。

　ぎょうざ、いためもの、あえもの、みそ汁などいろいろな料理に使われるおいしい野菜です。

　今日はさくら市産のにらを和風あえにしました。

今日のメニュー

・　ごはん　・あじのり　・　牛乳

・　いわしのごまみそに

・　にらのわふうあえ

・　だいこんとあぶらあげのみそしる