今日は、トマト　についてのお話です。

　トマトは、夏の日ざしをあびて真っ赤になる、夏野菜の代表です。トマトは、ブラジルやアルゼンチンのある南アメリカが原産で、日本に伝わったのは300年くらい前です。トマトは、もともと食用ではなく観賞用として栽培され、赤くてきれいな実を見て楽しんでいたそうです。現在は、世界中で食べられている食材のひとつで、生で食べるだけでなく、煮こみ料理に使ったり、最近ではデザートにも使われたりしています。

　今日は、ツナとトマトを使ったスパゲティにしました。

今日のメニュー

　・　バターロールパン　　・　牛乳

　・　ツナとトマトのスパゲティ

　・　コーンコロッケ

　・　ポパイサラダ

    夏休みが終わり、今日から学校が始まりました。　　

　暑いからと、冷たいものばかり食べたり飲んだりして、食事がきちんととれなかったことはなかったですか？そんな人は胃や腸が少し弱っているかもしれません。主食、主菜、副菜がそろった食事をとり、規則正しい生活をすることが大切です。

　毎日、朝ごはんをしっかり食べて登校し、元気に学校生活を送りましょう。

今日のメニュー

　・　ごはん　　　　・　牛乳

　・　ハヤシライス

　・　ひじきとまめのサラダ

　・　ぶどうヨーグルト