今日は地産地消献立で、ヤシオマス　についてのお話です。

　ヤシオマスとは、栃木県水産試験場で品種改良されたニジマスで、魚の肉の色が県の花であるヤシオツツジの花に似ている事からヤシオマスという名前がつきまた。ヤシオマスの中でも特においしさの基準をクリアしたものを「プレミアムヤシオマス」といいます。

　「きれいな水と品質のよいエサを与えて育てたヤシオマスです。おいしく食べてもらうとうれしいです。」とメッセージをいただいています。

今日のメニュー

　・　ごはん　　・　牛乳

　・　ヤシオマスのしおやき　

　・　キャベツのしおこんぶあえ　

　・　とうにゅうじたてのやさいじる

　今日は、ラタトゥイユ　についてのお話です。

　ラタトゥイユとは、フランスの南の地域、プロヴァンス地方の料理です。玉ねぎ、ナス、ピーマン、ズッキーニなどの夏野菜を炒め、トマトを加えて煮こみました。ズッキーニは、キュウリを少し太くしたような形で、表面はすべすべしていて、緑色のものと黄色のものがあります。キュウリに似ていますが、カボチャの仲間の野菜です。

 今日のメニュー

　・　ミルクパン　　・　牛乳

　・　オムレツ　

　・　ラタトゥイユ

　・　コーンとしろいんげんまめのポタージュ

　今日は、さんま　についてのお話です。

　さんまは秋にとれ、刀に形と色が似ていることから、秋、刀、魚の3つの漢字を使って「秋刀魚」と書きます。８月ごろまでは、北海道よりも北にいますが、９月ごろから太平洋側の日本各地の岸にそって南におりてきます。南に向かいながらさんまはまるまる太っていき、脂がのっておいしくなります。さんまには、ビタミンやカルシウム、鉄分など豊富な栄養が含まれています。また、さんまに含まれている油は、脳の働きをよくしてくれます。

今日のメニュー

　　・　ごはん　　・　牛乳

　　・　さんまかぼすレモンに

　　・　ひじきとツナのいろどりナムル

　　・　とんじる　

　今日は、じゃがいも　についてのお話です。

　じゃがいもを使った料理は、給食によく登場しますね。日本で栽培されているじゃがいもは、約２０品種あり、「だんしゃくいも」と「メークイン」が有名です。じゃがいもの原産地は、南アメリカのアンデス地方です。じゃがいもは炭水化物を多く含み、熱や力のもとになります。また、いも類の中でも最も多くビタミンCを含んでいるのが特徴です。

　今日は、じゃがいもとわかめのみそ汁にしました。

今日のメニュー

　　・　ごはん　　・　牛乳

　　・　ハンバーグ　ケチャップソース

　　・　ほうれんそうのごまあえ

　　・　じゃがいものみそしる　

　　今日は、朝ごはん　についてのお話です。

　朝ごはんを食べてから登校しましたか？

私たちの脳や体は、眠っている間も働いているので、朝起きた時にはエネルギー不足の状態です。朝ごはんを食べると、眠っている間に下がっていた体温が上がり、脳や体にエネルギーが補給され、１日を元気に活動するための準備ができます。

　ごはんやパンの主食だけですませるのではなく、おかずも食べてきてくださいね。朝ごはんを食べて、元気に１日をスタートさせましょう。

 今日のメニュー

　　・　食パン　いちごジャム　・　牛乳

　　・　カレーロールフライ

　　・　マカロニサラダ

　　・　キャベツとウインナーのスープ