令和６年度

＜献立＞

　川小カレー　牛乳　とうもろこし　フルーツポンチ

今日のおすすめ

～夏休み前最後の給食～

　今日は、みんなが大好きな川小カレーです。

　夏が旬のとうもろこしもありますよ。

　夏休み前最後の給食をクラスのみんなで楽しく食べて、

いい夏休みを迎えてください！　　給食室より

＜献立＞

コッペパン　牛乳　苺ジャム　ツナと枝豆のペンネ　小松菜のスープ　小魚アーモンド

　　　　　　　　　　　　　　　今日のおすすめ

～ツナと枝豆のペンネ～

　ツナはお肉に近い食感ですが、魚から作られています。

　ここでクイズです。ツナの素となる魚はどれでしょうか。

　①　鮭　　②　マグロ　　③　イカ

　正解は、②のマグロです。

　ツナはマグロを油につけて作られています。　　給食室より

＜献立＞

　サラダうどん　牛乳　ジャガイモの南蛮煮　米粉のショコラ蒸しパン

今日のおすすめ

～サラダうどん～

　今日は、サラダうどんです。

　朝早くから、調理員さんがつゆを作り、うどんは１１㎏も茹で、

そのあと更に冷たい水で冷やしました。

　暑い夏を乗り切れるように調理員さんが頑張ってくれました。

　感謝の気持ちを忘れずにいただきましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　給食室より

＜献立＞

　発芽玄米ご飯　牛乳　ピーマンの肉詰め　カレーポテト　かき玉汁　バナナ

　　　　　　　　　　　今日のおすすめ

～ピーマンの肉詰め～

　ピーマンには、風をひかないように菌をやっつけてくれるビタミンAや

ビタミンCなどが入っています。

　今日のピーマンの肉詰めは、調理員さんが一つ一つ手作りしました！

　感謝の気持ちをもって食べましょう。　　　　給食室より

＜献立＞

　味噌ラーメン　牛乳　豆豆サラダ　川間パン（レモンシュガー）　

　メープルカシューナッツ　スイカ

　　　　　　　　　　　　今日のおすすめ

～スイカ～

　今日は、夏に食べたいフルーツ№１でもあるスイカです。

　スイカは約９割が水分でできています。

　そのため、夏の乾いた体を潤すのに最適なフルーツです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　給食室より

＜献立＞

　ご飯　牛乳　鯖のピリ辛揚げ　小松菜ともやしの煮浸し　豆腐とワカメの味噌汁　オレンジ

　　　　　　　今日のおすすめ

～鯖のピリ辛揚げ～

　今日は、鯖のピリ辛揚げです。

　鯖を油で揚げて、ピリ辛い豆板醤のたれをかけました。

　辛い食べ物は、食欲増進の効果があります。

　夏バテ防止になりますよ。　　　　　給食室より

＜献立＞

　メキシカンライス　牛乳　ニラ玉スープ　シシャモの照り焼き　晩柑

　今日のおすすめ

～メキシカンライス～

　今日は、暑さにぴったりのトマトケチャップとカレー粉で味付けし、

ウインナーや人参、玉葱などが入ったメキシカンライスです。

　給食室の釜で炊いたできたてのメキシカンライスを楽しんで食べてください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食室より

＜献立＞

　アーモンドトースト　牛乳　パリパリサラダ　クラムチャウダー　かみかみ大豆　グレープフルーツ

今日のおすすめ

～アーモンドトースト～

　アーモンドトーストは、ビタミンEがたくさん入っています。

　では、ビタミンEの別の名前はなんでしょうか?

１　若返りのビタミン　　２　色白になるビタミン 　　３　目が良くなるビタミン

　答えは、１の若返りのビタミンでした。若返りの他に、血液もきれいにしてくれますよ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食室より

＜献立＞

　ご飯　牛乳　回鍋肉（ホイコーロー）　中華玉子スープ　しゃきしゃきポテトサラダ　七夕ゼリー

今日のおすすめ

～回鍋肉～

　回鍋肉は、中国の四川料理のひとつで、キャベツと豚肉を炒め、甘辛い味噌だれで味付けしています。

　また、明後日の７月７日は、七夕です。星形のナタデココを使って、夜の星空をイメージして作りました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食室より

＜献立＞

　ひじきご飯　牛乳　筑前煮　けんちん汁　オレンジ

今日のおすすめ

～ひじきご飯～

　今日のひじきご飯は、ひじきや人参、油揚げなどがたくさん入った栄養満点の炊きたてご飯です。

　ひじきは海で穫れる海藻の仲間です。

　ひじきには、骨や歯をつくるカルシウムがたくさん入っていますよ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食室より

＜献立＞

　ツナとトマトの冷製スパゲティ　牛乳　アーモンドのサラダ　キャロットケーキ

　　　　今日のおすすめ

～ツナとトマトの冷製スパゲティ～

　今日は、さっぱりとした冷たいスパゲティです。

　冷たいスパゲティはイタリアから日本にきたコックさんが日本の蕎麦を気に入って、

考えた料理です。

　暑い日が続いていますが、しっかり食べることで夏バテを予防します。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食室より

＜献立＞

　ご飯　牛乳　鯵フライ　もやしソテー　里芋の味噌汁　きな粉大豆

　　　　　　今日のおすすめ

～鯵フライ～

　今日は　鯵フライです。

　鯵は一年中出回っていますが、中でも美味しいのは、脂がのった５月から７月と

されています。

　今が旬の鯵を、脂で揚げて鯵フライにしました。　　給食室より

＜献立＞

　きな粉トースト　牛乳　ポークビーンズ　ひじきのマリネ　冷凍みかん

　今日のおすすめ

～きな粉トースト～

　きな粉トーストのきな粉は、何から作られているでしょうか？

　①　大豆　　②　米　　③　小麦粉

　正解は、①の大豆です。

　きな粉は、大豆を砕いて粉にします。

　きな粉には、お腹の中をきれいにしてくれる食物繊維が入っています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食室より

＜献立＞

　海老と枝豆のクリームライス　牛乳　蒟蒻サラダ　しら玉きな粉黒蜜

　　　　今日のおすすめ

～海老と枝豆のクリームライス～

　海老クリームライスは、どこで考えられたメニューでしょう？

　①　東京都　　②　大阪府　　③　北海道

　正解は、東京都です。東京都足立区で考えられた給食のメニューだそうです。

　今日は、海老のほかに枝豆等も入っていますよ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食室より

＜献立＞

　ご飯　牛乳　アジのゴマ照り焼き　小松菜とエノキのおひたし　すいとん　ばんかん　

　　　　　　　　　今日のおすすめ

～ばんかん～

　ばんかんの旬は、５月から６月頃までです。

　今の時期だと、夏に向かって徐々に甘さや、酸っぱさ、果汁も少しずつ減っていきますが、食べる時期によって

味が変わるのも、このフルーツの特徴の１つです。

　　　　　　　　　　　　　　　給食室より

＜献立＞

　冷やしきつねうどん　牛乳　エビと厚揚げのチリソース　チョコチップ蒸しパン　

　　　　　　　　　今日のおすすめ

～冷やしきつねうどん～

　今日は、蒸し暑くなってきたこの時期にぴったりの「冷やしきつねうどん」です。

　きつねが油揚げを好きなことから、油揚げが入っている料理に「きつね」という名前がついています。

　　　　　　　　　　　　　　　給食室より

＜献立＞

　ご飯　牛乳　キビナゴのカリカリフライ　ジャガイモのきんぴら　かき玉汁　冷凍みかん

　　　　　　　　　今日のおすすめ

～キビナゴのカリカリフライ～

　キビナゴには、カルシウムやマグネシウム・リンなど丈夫な骨や歯を作るのに欠かせない

ミネラルと、体内吸収を助けるビタミンDが含まれています。

　よく噛んで食べましょう。　　　　　　　　給食室より

＜献立＞

　ごはん　牛乳　鶏肉のカレー醤油焼き　ジャーマンポテト　里芋の味噌汁　オレンジ

　　　　　　　　今日のおすすめ

～鶏肉のカレー醤油焼き～

　鶏肉には、たんぱく質を豊富に含んでいます。

　たんぱく質は、筋肉や皮膚、内臓、血管などの材料になり、体を作ってくれます。

　また、今日は異物混入対応訓練があります。先生の指示をしっかり聞いて、取り組んでください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食室より

＜献立＞

　川小チキンカレー　牛乳　コールスローサラダ　バナナ

　今日のおすすめ

～川小チキンカレー～

　今日は鶏肉が入ったカレーです。

　給食のカレーは小麦粉とバターをじっくり炒めてルウを作り、

6種類のスパイスが入っています。

　野菜などもたくさん入り、２６種類の材料をじっくりと

煮込みました。　　　　　　　　　給食室より

＜献立＞

　中華丼　牛乳　中華スープ　フルーツ杏仁　

今日のおすすめ

～中華丼～

　今日の給食に入っている私は誰でしょう？クイズです。

　ヒント１　私は、海で泳いでいます。

　ヒント２　私は、茹でると白からピンクにかわります。

　ヒント３　私には、もともと殻がありました。

　正解は、「エビ」です。エビには、体を作るタンパク質や疲れをとってくれる成分があります。

　よく噛んで食べてくださいね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食室より