2022年12月の記事一覧

【献立】
ひじきごはん
さといもと生揚げのそぼろ煮
ワカメのかきたま汁
はなみかん
こざかなアーモンド

   今日のおすすめ献立は、ひじきごはんです。ひじきには、ヨウ素やカルシウム、ビタミンが豊富に含まれています。近年、家庭の食卓ではあまり見られなくなったひじきですが、食物繊維も多く含まれ、私たちの健康維持に欠かせません。ひじきと人参を甘辛く煮てご飯に混ぜて作りました。
　玉ねぎは隣の畑産、卵、生揚げは野田産、人参、豚肉は千葉産です。