今日の給食

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・レバーと里芋の揚げ煮・ビーフン入りスープ・グレープフルーツ

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　レバー（茨城）　人参（千葉）　チンゲン菜（茨城）　ねぎ（埼玉）　玉葱（北海道）　えのきだけ（長野）　さつまいも（千葉）　里芋（埼玉）　グレープフルーツ（アメリカ）　ビーフン（タイ）

今日はレバーを油で揚げて、さつまいもと里芋と一緒に砂糖としょう油のたれでからめました。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ビビンバ・トック・抹茶きな粉カシューナッツ

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　麦（国内産）　豚肉（千葉・茨城）　たまご（栃木）　小松菜（千葉）　人参（千葉）　だいこん（神奈川）　もやし（栃木）　ねぎ（埼玉）　大豆もやし（栃木）　　カシューナッツ（インド）

牛乳には、骨や歯をつくり、じょうぶにするカルシウムが多く含まれています。女性は20～25歳、男性は25～30歳の頃骨量が最大になります。この年齢までにカルシウムをしっかりとって、運動をして、体内に骨量をためておくことが、その後の骨の健康を左右します。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・あじの塩焼き・小松菜とキャベツのゴママヨあえ・お講汁・みかん

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　あじ（ニュージーランド）　小松菜（我孫子）　人参（我孫子）　キャベツ（千葉）　コーン（タイ）　大根（我孫子）　ねぎ（我孫子）　じゃがいも（長崎）　みかん（静岡）

２年４組が家庭科の授業で考えた献立を我孫子産野菜を使って作ります。
今日の給食には中里の増田京子さんの小松菜、岡発戸の鈴木順一さんの大根とねぎ、新木の小川政子さんの人参、須藤映二さん、鈴木哲夫さんのお米を使用しています。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・カレーうどん・ビーンズサラダ・黒ゴマスコーン

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　豚肉（千葉・茨城）　大豆（富山）　ひよこ豆（カナダ・アメリカ）　卵（千葉）　人参（千葉）　小松菜（千葉）　玉葱（北海道）　ねぎ（千葉）　きゅうり（茨城）　コーン（タイ）

今日は黒ゴマをたっぷり使った黒ゴマスコーンです。　

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・さばのおろし煮・豚肉とこんにゃくの炒め物・キャベツと油揚げのみそ汁・いよかん

＜主な食材の産地＞
牛乳（千葉・北海道・岩手・秋田・宮城・栃木・群馬）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　さば（ノルウェー）　豚肉（千葉・茨城）　わかめ（三陸）　人参（千葉）　ピーマン（宮崎）　小松菜（千葉）　大根（千葉）　しめじ（長野）　たけのこ（熊本）　えのきだけ（長野）　いよかん（愛媛）

生活習慣病予防のためには、食事はよくかんでゆっくり食べる。糖分、塩分、脂肪分をとりすぎない。食事は１日３回規則正しい時間にとる。朝食はきちんと食べる。運動をしたり、こまめに体を動かしたりするといったことを心がけましょう。