今日の給食

[ 今日の献立：1/24　給食週間　千葉県/茨城県】

　今日から給食週間です。今日の献立のテーマは、千葉県と茨城県です。給食センター版のしょぼろ納豆に挑戦してみました。自分で納豆と切り干し大根を混ぜていただきます。

【今日の献立：1/23】

　今日の汁物は、「呉汁」です。大豆をすりつぶしたものと沢山の野菜を入れて作るので、栄養満点です。鉄分を多く含む大豆やあぶらあげ。鉄分の吸収を助けるビタミンＣを含むじゃがいも。その両方がいっぺんに摂れる中学生にぴったりの汁物です。

【今日の献立：1/20】

　「ししゃもの南蛮漬け」は、１人2尾ずつですが、苦手な人は、「1尾でもいいから食べましょう！」と呼びかけています。給食の基本は、小学校と中学校、同じです。

【今日の献立：１/19】

　今日は、「鶏肉とごぼうのつくね」が主菜です。大豆や豆腐、鶏卵、玉葱、人参、長ねぎも入って、栄養満点の一品です。

【今日の献立：1/18】

　明日は、葛南駅伝大会に本校から３４名が参加します。また、体育の授業でも持久走に取り組んでいるため、糖分補給のお汁粉がデザートです。いりこアーモンドを食べながらお汁粉を頂くと、より一層おいしく感じます。

【今日の献立：1/17】

【今日の献立：1/1６】

　今日のスープは、スロベニア共和国の郷土料理「リチェット」です。麦、ソーセージ、ベーコンが入った腹持ちの良い食べるスープです。

【今日の献立：1/13】

　毎月いろいろなカレーを提供するようにしていましたが、生徒から「ポークカレーが食べたい。」というリクエストがあったので、今月のカレーは、「ポークカレー」です。

【今日の献立：1/12】

【今日の献立：1/11　春の七草を覚えよう】

　今年初の給食です。7日に七草がゆを食べない家庭も多くなってきたようです。そこで、給食では、今年一年の健康を願い、七草風雑炊にしました。

【今日の献立：12/21　リクエストXmas献立】

　今日は、生徒のリクエストによるクリスマス献立です。国産骨付きチキンは、ワクワク感を盛り上げてくれます。

ピラフには、星型人参をかざりました。今日で、２学期の給食が終了です。皆様、楽しい冬休みを！

【今日の献立：12/20　冬至の献立】

　冬至の12/22には、給食がないので、少し早いですが冬至の献立を提供し、慣習について昼の放送でお知らせしました。　運気を上げるとされる「ん」の付く「うどん」「かぼちゃ(なんきん)」「はんぺん」「れんこん」を使っています。本来、入浴時に使いますが、「ゆず」のゼリーも献立に組み込み、冬至の献立としました。

【今日の献立：12/19】

　旬の大根のうま味が味わえる「大根の味噌煮」は、ご飯がすすむ一品です。スープは、体を温める「ピリ辛スープ」にしました。

【今日の献立：12/16】

　今日は、麦やおから、きのこ、たけのこを使った食物センイたっぷり献立です。おからをしのばせた肉団子には、レバーも加え、鉄分強化もしています。腸内細菌叢が健康の鍵を握っていると言われています。毎日の食事で腸内環境を整える食べ物を摂るように心がけましょう。

【今日の献立：12/15】

　今日は、千葉県産のものを多く使用しています。いわし、キャベツ、小松菜の他にご飯のお供「味付け海苔」も、千葉県産です。デザートは、我孫子産のトマトや米粉を使った「トマ米ケーキ」です。

【今日の献立：12/14】

　今日のスパゲティには、大豆をたっぷり使用し、腹持ちを良くしています。大豆は、鉄分やカルシウムを多く含む食品です。鉄分の吸収をよくするために柑橘系「はやか」をつけました。

【今日の献立：12/13】

　今日は、昆布や豆、いも、きのこ、ごまをふんだんに使った献立です。汁物の里芋は、我孫子市産です。

【今日の献立：12/12】

　今月のカレーは、「冬野菜カレー」です。ごぼう、ブロッコリー、カリフラワー、人参は、冬が旬の野菜です。冬の食事では、温かい料理だけでなく体を温める食材を選ぶことが、かぜの予防に有効です。

　そこで、今日の給食では、体を温める食材といわれている人参、ごぼう、大根、玉葱、生姜、カリフラワー、ブロッコリー、りんごや香辛料を使っています。

「健康は、一日にしてならず」です。健康を意識した食事を心がけて、寒さに負けない丈夫な体づくりをしましょう。

【今日の献立：12/9】

　今日は、我孫子市産の人参、白菜、かぶ、大根を使用した献立です。そして、サラダは、色鮮やかで爽やかな甘味を加える柿を使用しています。

【今日の献立：12/8】

　今日のサラダは「花野菜サラダ」です。今が旬のブロッコリーやカリフラワー、菜の花は、花のつぼみを食べる野菜です。アブラナ科なのでブロッコリー、カリフラワー、キャベツは、同じような花を咲かせます。