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11月10日(木)今日の給食

<今日の給食>

ごはん 牛乳 鶏肉のレモンソースかけ じゃこチーズサラダ 豆乳仕立ての野菜汁

今日は、学校給食レシピ集から、佐野市の「鶏肉のレモンソースかけ」を取り入れました。

たまねぎ、すりおろしりんご、レモン汁を使用し、さっぱりとしたレモンソースに仕上がりました。

豚肉や魚にも合うソースですので、ぜひご家庭でも作ってみてください。

材料と作り方を紹介します。

【材料】(4人分)            【作り方】

   鶏もも肉  ・・・ 70g ×4枚         ① 鶏肉は★の調味料で下味をつけて、焼きます。

   ★おろししょうが ・・・  少々     ② たまねぎとりんごはすりおろし、砂糖、しょう油、清酒、

   ★しょう油    ・・・小さじ1                       レモン汁を加え、ひと煮たちさせます。

   ★清酒      ・・・大さじ1/2    ③  ①に②をかけ出来上がりです。

 ~ レモンソース ~           

  たまねぎ     ・・・約1/2個 

  りんご      ・・・約1/8個 

  砂糖       ・・・小さじ1 

  しょう油     ・・・大さじ1

  清酒       ・・・小さじ1

  サンキストレモン ・・・小さじ1と1/2