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2018年8月の記事一覧

にっこり 8月・9月の生活目標

『とりもどそう 生活のリズム』
これが、8月と9月の生活目標になっています。しばらく続く残暑、そして運動会への取り組み、毎日の学習などとしっかり向き合い、力を発揮していくためには、日々の生活リズムを整えておく必要があります。
 十分な睡眠。バランスの良い食事。適度な身体活動。そして清潔や衛生に関わる日常的な心がけ。心と身体の健康を支える大切な要素です。
 特に十分な睡眠と朝食の摂取をしっかりとさせていきましょう。活動に力が入らないだけでなく、暑さに対する抵抗力も保てません。各ご家庭でも、サポートいただきますようお願いいたします。
 8月・9月の目標になっていますが、できるだけ早い時期にリズムは取り戻し、定着していくことが大切です!