令和６年度

＜献立＞

　海老クリームライス　牛乳　ひじきのサラダ　カボチャパイ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のおすすめ

～カボチャパイ～

　１０月２７日から１１月９日まで読書週間です。

　読書週間と今日のハロウィンにちなんで、「１４匹のカボチャ」から、

カボチャパイを給食室で作りました。

　形は違いますが、少しでも絵本と同じ物を食べている感覚になって

くれたらうれしいです。　　　　　　　　給食室より

＜献立＞

　味噌ラーメン　牛乳　中華風サラダ　薩摩芋蒸しパン　かみかみ大豆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のおすすめ

～かみかみ大豆～

　皆さんにクイズです。

　食事の時、何回噛むのが健康に良いでしょうか？

　①　１０回　　②　２０回　　③　３０回

　正解は、③の３０回です。

　よく噛むと食べ物の消化を助けてくれるため、栄養を吸収しやすくなります。

　３０回以上噛むことを意識して食べましょう。　　　　給食室より

＜献立＞

　プルコギ丼　牛乳　卵ワカメスープ　杏仁豆腐

今日のおすすめ

～プルコギ丼～

　プルコギとは、日本で言う焼き肉という意味です。

　韓国語で「プル」は火、「コギ」が肉になります。

　味付けやたれは日本の焼き肉とほとんど同じで、

ジンギスカンやすき焼きのような料理です。

　ご飯が進みます。　　　　給食室より

＜献立＞

　ご飯　牛乳　鯵のカレー焼き　野菜のゴマ和え　さつま汁　花みかん

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のおすすめ

～さつま汁～

　今日のさつま汁は、一年生の皆さんが掘ったサツマイモを使って作りました。

　自分たちで苗を植えて収穫した薩摩芋はどうですか？

　一年生の皆さんはもちろん、ほかの学年の皆さんもおいしく食べてくれると

うれしいです。　　　　　　　　　　　　　給食室より

ごはん　牛乳　肉じゃが　かぶの味噌汁　かみかみふりかけ　グレープフルーツ

　　今日のおすすめ

～グレープフルーツ～

　みかんの仲間でもあるグレープフルーツは、ほとんどが水分でできていて、

　他の果物よりもカロリーや糖質が低めです。

　ビタミンCも多く、少し食べただけでも、多くの栄養をとることができます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　給食室より