今日の給食

献立：玄米入りごはん・牛乳

　　　やさいたっぷりチャプチェ・ぎょうざピザ

　　　かぼちゃのバター煮・マーボー汁

　　　☆「チャプチェ」は、春雨と具材を炒め合わせた韓国料理です。

　　　　給食では、ごぼう、にんじん、ピーマンなどの野菜をたくさん入れました。

　　　　甘辛い味付けとなっていました。

献立：あぶらふ丼・牛乳

　　　キャベツとじゃこの和えもの・みそだいず

　　　とうにゅうのやさい汁・りんご

　　　☆あぶらふは、宮城県北部や岩手県南部の地域で食べられています。

　　　　フランスパンのように細長い形が特徴です。

　　　　あぶらふに、味がしみていてご飯がすすみました。

献立：とりごぼうピラフ・牛乳

　　　ひじきのチーズサラダ・はくさいクリーム煮

　　　グレープフルーツ

　　　☆「グレープフルーツ」は、ビタミンＣやビタミンＢ１などが豊富です。

　　　　ビタミンＢ１は、食べた炭水化物をエネルギーに変換してくれる役割があります。

　　　　他にもクエン酸なども含まれているので、疲れをとってくれます。

献立：玄米入りごはん・牛乳

　　　もうかざめのフライ・リヨネーズポテト

　　　やさいたっぷり汁・サイダーゼリー

　　　☆「もうかざめ」は、牛肉や豚肉よりもカロリーが低く、ヘルシーな食材です。

　　　　鶏肉に似た食感で、臭みなどは全くなく、食べやすかったです。

献立：ごまチーズトースト・牛乳

　　　ペンネソテー・チンゲンサイのクリームスープ

　　　カリッとこざかな