藤塚公民館

６月１４日（木）、１５日（金）の２日間、ヨガ体験会（骨盤矯正ヨガ）を開催しました。
講師は、ヨガサークルの伊藤先生です。


体験会の様子です！！
１４日（木）


参加者同士向かい合って。目の前の方と目を合わせるのが恥ずかしいという方も。


伊藤先生は説明しながら指導してくれたので勉強になりました。


リラックスができて、身体に良い時間になったようです。


優しいポーズが多かったので、気持ち良かったという感想がありました。


１５日（金）


すごく汗をかいて良い経験をしたという感想がありました。




大勢の方が、体験会に参加してくれました。
ヨガは今流行っていて、骨盤矯正をすることで体の調子が良くなったり、循環が良くなり痩せたりできるそうなので、このまま続けてもらいたいです！！