藤塚公民館

９月１４日（金）に『健康！ふれあい！軽スポーツ体験会』を開催しました。
講師は、スポーツ推進課　花車進矢氏です。


準備体操


握力


長座体前屈



開眼片足立ち


上体起こし



ユニカール


スマイルボウリング


参加者からは、「体を動かして、とても気持ち良かった」「体力測定をやっていただいて、今の自分の状態が知れて良かった」「ゲームが楽しく、コーチの先生が良かった」などの声が聞かれ、参加者全員が仲良くコミュニケーションを図りながら、運動を行うことができました。

１１月８日（木）１０：００～１２：００
『発見！自分の体力どのくらい？』
藤塚公民館　１F　大会議室で開催します。
体力測定、バッゴー、ダーツなどを体験してみませんか。

皆さんの参加お待ちしています！！

８月２８日（火）に、子育てふれあいサロン「保健師さんの健康相談」を行いました。
子供の気になることを熱心に相談していました。


ママと一緒にお話を聞いています。


ボールで遊んでいる子もいます。


参加した方々からの感想です！
　気軽に相談できて良かった。
　発達の相談ができた。と、満足していただけました。

次回の子育てふれあいサロンは・・・
９月２５日（火）１０：００～１１：３０
『リズム健康体操でエクササイズ』です。
たくさんの参加お待ちしています！

７月２４日（火）に、子育てふれあいサロン「折り紙で花火づくり」を行いました。
折り紙講師の森脇先生です。


親子で一緒に、頑張って作っています。




みなさん真剣です。


素敵な花火ができました。


参加した方々からは、「集中して取り組めた」「素敵な作品ができた」と満足していただけました。

次回の子育てふれあいサロンは・・・
８月２８日（火）１０：００～１１：３０
『保健師さんの健康相談』です。たくさんの参加お待ちしています！

６月２６日（火）に、子育てふれあいサロン「みんなで楽しくフラダンス」を行いました。
ママたちは、フラの衣装を身に着けてフラダンスを体験しました。




その頃、子供たちは仲良く遊んでいました。


参加した方は「子供を見てもらえたので、ゆっくりフラダンスができた」「とても楽しく踊れて、良い時間を過ごせた」と、満足していました。

次回の子育てふれあいサロンは・・・
７月２４日（火）１０：００～１１：３０
『折り紙で花火づくり』です。たくさんの参加をお待ちしています！

６月１４日（木）、１５日（金）の２日間、ヨガ体験会（骨盤矯正ヨガ）を開催しました。
講師は、ヨガサークルの伊藤先生です。


体験会の様子です！！
１４日（木）


参加者同士向かい合って。目の前の方と目を合わせるのが恥ずかしいという方も。


伊藤先生は説明しながら指導してくれたので勉強になりました。


リラックスができて、身体に良い時間になったようです。


優しいポーズが多かったので、気持ち良かったという感想がありました。


１５日（金）


すごく汗をかいて良い経験をしたという感想がありました。




大勢の方が、体験会に参加してくれました。
ヨガは今流行っていて、骨盤矯正をすることで体の調子が良くなったり、循環が良くなり痩せたりできるそうなので、このまま続けてもらいたいです！！