今日の給食

☆今日の給食☆

牛乳

五穀ご飯

ホッケの文化干し

ポテトサラダ

沢煮椀

セノビーゼリー

☆食育メモ・・・よく噛むこと☆

よく噛むと顎が発達し、歯並びがよくなります。

歯みがきがしやすくなり、むし歯になりにくくなります。

よく噛むことによってだ液の分泌が多くなります。

だ液はむし歯を予防し、消化をよくする働きがあります。

しっかりよく噛んで食べましょう。

☆今日の給食☆　　～かみかみ献立～

牛乳

さつまいもご飯　（ごま塩）

わかさぎのカリカリ揚げ

辛子和え

味噌汁

☆食育メモ・・・かみかみ献立習慣☆

11月8日はいい歯の日です。

強い歯を作るにはカルシウムをたくさん含んだ食べ物を食べましょう。

今日から8日までかみかみ献立となります。

しっかりよくかんで食べましょう。

☆★今日から4年1組がランチルームでの給食です☆★

4年生は給食の残しが特に少ない学年です

今日も積極的におかわりをしている姿がみられました

たくさん食べる姿が見られ、とても嬉しいです

先生のお話をよく聞いて、静かに給食を食べられました。

☆今日の給食☆

牛乳

ごはん

カボチャチーズフライ

ブロッコリーサラダ

白菜スープ

ハロウィンお楽しみデザート（かぼちゃババロア）

☆食育メモ･･･ハロウィン☆

ハロウィンとは、毎年10月31日に行われる、ヨーロッパを発祥とするお祭りのことです。

もともとは、秋の収穫を祝い、悪霊を追い出す宗教的な行事でした。

ランチルーム前の掲示もハロウィン模様です

☆今日の給食☆

ごはん

納豆

ひじきのり

豚肉と切り干し大根の炒め煮

味噌汁

りんごのタルト

☆食育メモ・・・運動会前の食事②☆

運動会の前日は、脂質を控えめにして炭水化物を多く含む食事をとり、しっかりとエネルギーを蓄えましょう。

日頃から食べ慣れている料理や食品を選び、体調を整えて勝利を目指しましょう！

☆今日の給食☆

牛乳

ご飯

家常豆腐

茎わかめのスープ

シューアイス

☆食育メモ・・・運動会前の食事☆

運動会で力を発揮するためには、好き嫌い無く、栄養のバランスのよい食事を3食しっかり食べましょう。

多くの食品を組み合わせて食べると、いろいろな栄養素をまんべんなくとることができます。

☆今日の給食☆

牛乳

りんごチップのコッペパン

チキンのトマトクリーム煮

イタリアンサラダ

柿

☆食育メモ・・・運動会前の生活☆

体調を整えるために、規則正しい生活をして、朝ご飯をきちんと食べましょう。

朝ご飯を抜いてしまうと、脳のエネルギー源が不足してしまい、力を発揮することができません。

早寝早起き朝ご飯の習慣を身につけて運動会に備えましょう。

☆今日の給食☆

牛乳

三色丼（鶏そぼろ・たまごそぼろ・ごま和え）

ピリ辛汁ビーフン

☆食育メモ・・・ビーフン☆

ビーフンの発祥は、中国南部の福建省あたりと言われています。

ビーフンは中国語で「米の粉」と書き、その名の通り原材料はお米です。

インディカ米で作られており、そのパサパサとした特徴から米粉に加工するのに適しています。

♪今日は芳賀南小学校　5年生が収穫した新米です♪

ピカピカの新米だけで炊いたお米は香りがよくとても美味しかったです

しばらく給食で出る予定です

☆今日の給食☆

牛乳

ご飯

餃子の甘酢あんかけ

ゴボウサラダ

カルビスープ

☆食育メモ・・・酢☆

今日は餃子の甘酢あんかけです。

あんかけには、お酢が入っています。

お酢には料理の油っぽさをやわらげ、消化もよくしてくれます。

毎日少しずつとりましょう。

☆今日の給食☆

牛乳

長崎ちゃんぽん

大学芋

☆食育メモ・・・霜降☆

23日は二十四節気のひとつ「霜降」です。

霜が降りると書いて霜降（そうこう）と読みます。

秋が一段と深まり、朝霜が見られる頃。

朝晩の冷え込みが厳しくなり、日が短くなった事を実感します。

初霜の知らせが聞かれるのもこの頃で、山は紅葉で彩られます。

☆今日の給食☆

牛乳

森のきのこのカレーライス

ツナとわかめのサラダ

ヨーグルト

☆キノコ類☆

えのき茸、シメジ、椎茸などのキノコの栄養は、ビタミンB1の含有量がトップクラスです。

疲労回復効果があるので、夕食で食べるのがおすすめです。