2016年9月の記事一覧
9月13日(火)の給食
<今日の献立>
牛乳・煮干し・セサミトースト・ポークビーンズ・和風サラダ・ヨーグルト
<主な食材の産地>
牛乳(北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉) 煮干し(瀬戸内) 大豆(北海道) 豚肉(茨城) 人参(北海道) 玉葱(北海道) キャベツ(群馬) きゅうり(茨城) もやし(栃木) じゃがいも(北海道) グリーンピース(ニュージーランド)
ごまは、脂質やビタミンB1、ビタミンEなどが豊富です。いったり、すったりすると香りがよくなります。
牛乳・煮干し・セサミトースト・ポークビーンズ・和風サラダ・ヨーグルト
<主な食材の産地>
牛乳(北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉) 煮干し(瀬戸内) 大豆(北海道) 豚肉(茨城) 人参(北海道) 玉葱(北海道) キャベツ(群馬) きゅうり(茨城) もやし(栃木) じゃがいも(北海道) グリーンピース(ニュージーランド)
ごまは、脂質やビタミンB1、ビタミンEなどが豊富です。いったり、すったりすると香りがよくなります。
9月9日(金)の給食
<今日の献立>
牛乳・煮干し・夏野菜カレーライス・福神漬け・冬瓜のサイダーポンチ
<主な食材の産地>
牛乳(北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉) 煮干し(瀬戸内) 米(我孫子) 豚肉(茨城) 人参(北海道) ピーマン(我孫子) トマト(秋田) 玉葱(北海道) なす(我孫子) 冬瓜(静岡) じゃがいも(我孫子)
今日は我孫子産野菜の日です!今日の給食のカレーライスは、布施の斉藤正江さんのじゃがいも、新木の海老原久雄さん、高田きくゑのなす、新木の小川政子さんのピーマンを使用してつくっています。
牛乳・煮干し・夏野菜カレーライス・福神漬け・冬瓜のサイダーポンチ
<主な食材の産地>
牛乳(北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉) 煮干し(瀬戸内) 米(我孫子) 豚肉(茨城) 人参(北海道) ピーマン(我孫子) トマト(秋田) 玉葱(北海道) なす(我孫子) 冬瓜(静岡) じゃがいも(我孫子)
今日は我孫子産野菜の日です!今日の給食のカレーライスは、布施の斉藤正江さんのじゃがいも、新木の海老原久雄さん、高田きくゑのなす、新木の小川政子さんのピーマンを使用してつくっています。
9月8日(木)の給食
<今日の献立>
牛乳・煮干し・さんまの蒲焼き丼・パリポリ和え・大根のみそ汁・オレンジ
<主な食材の産地>
牛乳(北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉) 煮干し(瀬戸内) 米(我孫子) さんま(北海道) わかめ(三陸) 小松菜(千葉) 人参(北海道) もやし(栃木) きゅうり(岩手) 大根(北海道) えのきだけ(長野) オレンジ(南アフリカ)
朝食をしっかり食べる事は重要です。朝食を抜くと、昼食と夕食だけでは1日分の必要な栄養量をまかなえず、足りなくなってしまいます。
牛乳・煮干し・さんまの蒲焼き丼・パリポリ和え・大根のみそ汁・オレンジ
<主な食材の産地>
牛乳(北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉) 煮干し(瀬戸内) 米(我孫子) さんま(北海道) わかめ(三陸) 小松菜(千葉) 人参(北海道) もやし(栃木) きゅうり(岩手) 大根(北海道) えのきだけ(長野) オレンジ(南アフリカ)
朝食をしっかり食べる事は重要です。朝食を抜くと、昼食と夕食だけでは1日分の必要な栄養量をまかなえず、足りなくなってしまいます。
9月7日(水)の給食
<今日の献立>
牛乳・煮干し・ビビンバ・トック・キウイフルーツ
<主な食材の産地>
牛乳(北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉) 煮干し(瀬戸内) 米(我孫子) 豚肉(茨城) 鶏肉(青森) 卵(栃木) 小松菜(千葉) 人参(北海道) 大豆もやし(栃木) 大根(青森) ねぎ(山形) キウイフルーツ(ニュージーランド)
スポーツができるようになるためには、3つのポイントがあります。練習で自分自身がトレーニングに対する知識を身につけること。食事で体格をつくることと、疲労回復すること。睡眠をとることです。
![](https://schit.net/abiko/kohoku-jh/wysiwyg/image/download/19/2461/medium)
牛乳・煮干し・ビビンバ・トック・キウイフルーツ
<主な食材の産地>
牛乳(北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉) 煮干し(瀬戸内) 米(我孫子) 豚肉(茨城) 鶏肉(青森) 卵(栃木) 小松菜(千葉) 人参(北海道) 大豆もやし(栃木) 大根(青森) ねぎ(山形) キウイフルーツ(ニュージーランド)
スポーツができるようになるためには、3つのポイントがあります。練習で自分自身がトレーニングに対する知識を身につけること。食事で体格をつくることと、疲労回復すること。睡眠をとることです。
9月6日(火)の給食
<今日の献立>
牛乳・煮干し・ご飯・ささみのレモンソース・ごぼうサラダ・キャベツと油揚げのみそ汁・プルーン
<主な食材の産地>
牛乳(北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉) 煮干し(瀬戸内) 米(我孫子) 鶏肉(岩手) わかめ(三陸) 人参(北海道) 小松菜(千葉) ごぼう(青森) きゅうり(岩手) キャベツ(群馬) えのきだけ(長野) プルーン(長野)
今日のデザートは今が旬のプルーンです。プルーンは、ミネラル、ビタミンをバランスよく含んでいます。プルーンに含まれるソルビトールという糖質には整腸作用があるので、便秘解消に効果的。また鉄分が貧血予防、カルシウムが骨粗しょう症予防とたくさんの栄養を含みます。
牛乳・煮干し・ご飯・ささみのレモンソース・ごぼうサラダ・キャベツと油揚げのみそ汁・プルーン
<主な食材の産地>
牛乳(北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉) 煮干し(瀬戸内) 米(我孫子) 鶏肉(岩手) わかめ(三陸) 人参(北海道) 小松菜(千葉) ごぼう(青森) きゅうり(岩手) キャベツ(群馬) えのきだけ(長野) プルーン(長野)
今日のデザートは今が旬のプルーンです。プルーンは、ミネラル、ビタミンをバランスよく含んでいます。プルーンに含まれるソルビトールという糖質には整腸作用があるので、便秘解消に効果的。また鉄分が貧血予防、カルシウムが骨粗しょう症予防とたくさんの栄養を含みます。