今日の給食

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・マーボー丼・切り干し大根のナムル・えのきとレモンの酸辣湯スープ・オレンジ

＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　豚肉　大豆（青森）　卵（栃木）　にら（茨城）　にんじん（千葉）　ねぎ（千葉）　切干大根（宮崎）　キャベツ（千葉）　きゅうり（茨城）　えのき（長野）　玉葱（栃木）　オレンジ（アメリカ）

　朝ごはん、食べていますか？朝ごはんを食べる事で脳や体にエネルギーが補給され、体温が上昇します。これによって脳の働きを活発にし、体を目覚めさせ、スムーズに活動ができるようになります。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・三色ピラフ・スペインオムレツ・トマトスープ・グレープフルーツ

＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　鶏肉（宮崎）　卵（千葉）　豚肉（千葉・茨城）　人参（千葉）　パセリ（千葉）　トマト（千葉）　ピーマン（茨城）　玉葱（愛知）　コーン（北海道）　マッシュルーム（オランダ）　枝豆（北海道）　じゃがいも（茨城）　グレープフルーツ（アメリカ）

　今日は残菜ゼロの日です。湖北中では、毎月10日、20日、30日のゼロのつく日を残菜ゼロの日として残菜を減らすように取り組んでいます。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ビビンバ・トック・キウイフルーツ

＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）　豚肉（千葉・茨城）　鶏肉（青森）　卵（栃木）　小松菜（千葉）　人参（千葉）　大豆もやし（栃木）　大根（千葉）　もやし（栃木）　ねぎ（千葉）　キウイフルーツ（ニュージーランド）

　今日の汁もの、トック。トックは朝鮮食材の一つで、おもちの一種です。日本のおもちはもち米からできているのに対して、トックはうるち米でのものが代表的。形も棒状にしたものを斜めに薄く切って作ります。うるち米からできているので、もち米のもちのようにのびず、味がしみやすく煮くずれしません。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ご飯・鶏と野菜のごま煮・大根のみそ汁・河内晩柑

＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉）　煮干し（瀬戸内）　米（我孫子）  鶏肉（宮崎）　わかめ（三陸）　人参（千葉）　さやいんげん（千葉）　小松菜（千葉）　大根（千葉）　ごぼう（熊本）　えのきだけ（長野）　じゃがいも（茨城）　オレンジ（愛媛）

早起き・早寝をしてしっかりと朝ごはんを食べる習慣は、健やかな成長や元気に毎日をすごすためにとても大切です。

＜今日の献立＞
牛乳・煮干し・ハチミツパン・いちごジャム・ビーンズチャウダー・ごまドレサラダ・オレンジ

＜主な食材の産地＞
牛乳（北海道・青森・秋田・岩手・山形・宮城・群馬・栃木・茨城・千葉）　煮干し（瀬戸内）　鶏肉（宮崎）　いんげんまめ（北海道）　ひよこまめ（アメリカ）　にんじん（千葉）　パセリ（千葉）　枝豆（北海道）　玉葱（愛知）　コーン（北海道）　もやし（栃木）　キャベツ（千葉）　きゅうり（茨城）　じゃがいも（茨城）　オレンジ（アメリカ）

　だんだんと気温が高くなると、熱中症などの危険が増えていきます。屋外や屋内に限らず、高温多湿の場所にいる時はこまめに休憩をし、水分を補給しましょう。