日誌

つれづれなるままに

市内大会1日目結果

市内大会1日目の結果は
卓球部男子団体3位
明日は個人戦 会場は清水公園体育館 
サッカー部 準決勝進出
明日は 清水公園陸上競技場11:00~
ソフトテニス 
個人戦  第3位
明日は団体戦 清水公園庭球場 9:00~ 
バレー部 準々決勝進出
明日は北部中会場10:00~
野球部 野田2中に惜敗
でした。明日も応援よろしくお願いします。


部活動市内大会日程

明日は市内大会です。
野球部 9:00~ 野田2中会場
サッカー部 11:10~  川間中会場
女子テニス部  9:00~ 清水公園庭球場
卓球部  10:20~ 清水公園体育館
女子バレー部 11:00~ 北部中会場
応援 よろしくお願いします。

食育講演会

本日食育の講演会を部活動保護者会に先立っておこないました。
管理栄養士の先生をお招きして講演をしていただきました。
1、朝食を必ず摂ること。
2.甘いものは体によくないので摂りすぎないようにすること。
この2点をしっかり守ることが大切。特にこれから暑くなって水分を補給するときに
炭酸飲料は当分が34グラムも入っていたり、スポーツドリンクも多量糖分があったりするので
薄めて飲まないと逆にきちんと水分が補給されないなどすぐに役立つお話がありました。こrからおこなわれる夏の大会ではスポーツドリンクを3杯に薄めた飲み物とバナナが有効だそうです。また、2~3時間程度の運動なら普通のスポーツドリンクを飲むより水で大丈夫というお話でした。