給食
5月16日(水)のメニュー
ごはん ぎゅうにゅう はくさいのみそしる さばのごまてりやき
だいこんじゃこサラダ ナッツポテト
きょうの「ナッツポテト」のナッツは、アーモンドで、
種の成長に必要な栄養分をたくさん含んでいます。アーモンドは、たんぱく質やビタミンが多くみなさんの成長に必要な栄養素が多く含まれています。血の流れを良くしたり、骨を成長させたり、身長を伸ばしたりする働きがあります。
5月15日(火)のメニュー
げんきもりもりなっとうどんぶり ぎゅうにゅう さわにわん
じゃがいものみそサラダ れいとうみかん
食育ひとくちメモ
納豆は、大豆を使った発酵食品で日本では室町時代から食べられています。体を作るもとになる「たんぱくしつ」が多く入っています。消化吸収もよく、血液の流れをサラサラにしてくれる働きがあります。茨城県の水戸の納豆は特に有名です。
5月14日(月)のメニュー
ごはん ぎゅうにゅう マーボーどうふ ししゃものパリパリあげ
きゅうりのごまあえ こだますいか
食育ひとくちメモ
歯や骨をつくるのに、欠かせないカルシウムは、牛乳やヨーグルトなどの、乳製品や骨ごと食べられる小魚、大豆製品などにも含まれています。
今日のししゃもは、骨ごと食べられます。よくかんで食べて、丈夫な骨や歯を作りましょう。
5月11日(金)のメニュー
むぎごはん ぎゅうにゅう おさきしょうツナカレー
ナッツのサラダ あまなつ
食育ひとくちメモ
甘夏は、熊本県でつくられたものを雪のある新潟県と北海道で貯蔵して
甘味を熟成させたものです。
5月10日(木)のメニュー
ごはん ぎゅうにゅう さんまのかんろに ごもくきんぴら
むらくもじる あおりんご