2025年10月の記事一覧
食育(10月16日 木曜日)
『牛乳 ココア揚げパン セルフポテトサラダ ワンタンスープ チーズ』
今日は、人気の「ココア揚げパン」です揚げパンは、昭和の時代から令和の子どもたちにとても人気があり、最初は、お砂糖だけでしたが、だんだん味も増えてきました
今日は、ツイスト型のコッペパンを油でサッと揚げてから、特製の「ココアパウダー」をたっぷりまぶしました特製の「ココアパウダー」の作り方は、クリーミーな味のスキムミルクとココア、砂糖を合わせて混ぜるだけです
やさしいココアの風味と甘さをよくかんで、味わって食べましょう
「セルフポテトサラダ」は、北海道産のホクホクのじゃが芋、115㎏を使用しましたボイルしてから、食べやすいように大きな釜で、よくつぶします
とても力のいる大変な作業ですが、おいしく作ってくださいました
食べる時には、卵を使っていないマヨネーズを上手にかけて、自分で混ぜながら食べましょう
来週から気温がさらに下がる予報です。バランスよく何でも食べて、風邪をひかないよう気をつけましょう
食育(10月15日 水曜日)
『牛乳 ご飯 鱈の味噌マヨ焼き 磯香和え 具沢山すまし汁 ワッフル』
【具沢山すまし汁はアクを丁寧に取っていただいているので、澄んだきれいなすまし汁が仕上がります
】
給食のお米は、千葉県産「ふさこがね」の新米を使用しています「ふさこがね」とは、平成18年、今から19年前にデビューした千葉県独自に開発された品種
千葉県の作付け面積の約2割を占めています
「ふさこがね」の特徴は粒が大きく、ふっくらと炊きあがり、もっちりとした粘りのある食感が特徴です
千葉県産「ふさこがね」をよくかんで、ほのかな甘みを味わいながら、食べましょう
「鱈の味噌マヨ焼き」は、北海道産タラの切り身を使い、特製の味噌マヨネーズをぬって、オーブンで焼き上げましたタラのさっぱりした味にコクのある味噌マヨネーズのタレがご飯ととってもよく合うので、タラの骨に気をつけながら、よくかんで食べましょう
汁物は、秋から冬が旬の里芋やれんこんなど根菜類をたくさん入れた具沢山すまし汁削り節から丁寧にとった「だし汁」の旨みや根菜類の風味を楽しみながら食べましょう
ビタミンやミネラル、食物せんいがたっぷり摂れるので、もりもり食べて午後も元気に過ごしましょう
食育(10月14日 火曜日)
『牛乳 ジャンバラヤ 手作りポテトコロッケ ひよこ豆と鶏肉の野菜スープ』
【調理員さんたちが1個ずつ丁寧に丸めて、パン粉を付けて、油でカリッと揚げていただきました】
今日は、アンディ先生のふるさと、アメリカ合衆国の家庭料理「ジャンバラヤ」ですアメリカ合衆国は、とても広い国なので、各州でいろいろな家庭料理があります
その中でも「ジャンバラヤ」はアメリカの南部「ルイジアナ州」で多くの人たちに愛されている郷土料理です
日本のお米と種類の違うインディカ米を使い、肉や野菜をたっぷり加えたご飯料理の一つ
ターメリックやクミン、ガーリックを合わせたケイジャンスパイスやチリペッパーなどのスパイスを加えたので、ピリッと刺激的な味が楽しめます
風味を味わいながらもりもり食べましょう
「手作りポテトコロッケ」は、じゃが芋から蒸かして作ったホクホク食感の手作りコロッケじゃが芋の甘みや風味があり、周りはカリカリッと、中はしっとりとした食感に仕上がりました
調理員さんたちが1個ずつ丁寧に丸めて、パン粉を付けて油で揚げていただきました手作りコロッケを味わいながら感謝して
食べましょう
食育(10月10日 金曜日)
『牛乳 わかめご飯 みそカツ ごま和え こぼれ梅入り汁 極早生みかん』
【こぼれ梅入り粕汁に加えた鮭はオーブンでカリッと焼いてから加えました魚臭さも消え旨み倍増
】
今日は、さっぱり味の「わかめご飯」「ふさこがね」の新米をふっくら炊き上げ、乾燥したわかめをさっくり混ぜ合わせました
程よく、塩味のきいたわかめご飯なので、そのまま食べても、美味しく食べられます
よくかんで、新米の甘みを味わいながら食べましょう
主菜の「みそカツ」は、チキンカツに特製の味噌ダレをかけました味噌ダレは、赤味噌と砂糖、酒、本みりんをよく混ぜ合わせて作りました
甘みがあり、ご飯と相性がよく、ご飯がススミます
「こぼれ梅入り粕汁」の「こぼれ梅」とは流山市特産の白みりんを作るときにできる「みりんのしぼり粕」こぼれ梅の名前の由来は、見た目が白く、ほろほろっとした感じが、梅の花が咲いているようにみえることから名付けられました
味噌汁に加えることにより、白みりんの甘さや風味がプラスされます
季節の野菜や鮭も加え、栄養バツグンです
もりもり食べて、午後も元気に過ごしましょう
食育(10月 9日 木曜日)
『牛乳 ホットドック ケチャップ&マスタード ポトフ キャベツのガーリックソテー 白玉フルーツポンチ』
今日は、コッペパンにウィンナーをはさんで食べる「ホットドッグ」ですケチャップ&マスタードを上手に付けて食べましょう
パンは直接、手に持って食べるので石けんで手をしっかり洗い、ハンカチで拭きます。手には、目に見えにウィルスや細菌が付いているので、食べ物と一緒に、体の中に入ってくる可能性があります
食事をする前には、石けんで手を洗い、ハンカチで拭く習慣を身に付けましょう
「ポトフ」のおいしい季節になりましたかぶや玉ねぎ、じゃが芋、人参などの野菜をたっぷり使い、やわらかい豚肩ロースを加え、煮込みました
野菜や豚肉からの旨みや甘みが溶け出た、やさしい味の「ポトフ」が仕上がりました
朝晩の気温も下がり、気温の変化で体調をくずす人が増えてきています
栄養バツグンの「ポトフ」をしっかり食べて、風邪をひかなように気を付けましょう