令和７年度　献立紹介

『牛乳　梅ちりめんピラフ　チーズオムレツ　ミネストローネ　ヨーグルト』　

　今日の主食は「梅ちりめんピラフ」です新玉ねぎをバターで炒め、カルシウムたっぷりのちりめんじゃことカリカリ食感の梅干しを炊きたてのご飯にさっくり混ぜ合わせました

梅干しの酸味は、疲れを取りのぞく働きがあります。運動した後にすっぱい梅干しやレモンなどを食べるのがおすすめです

ちりめんじゃこは、小さい魚で、みなさんの骨をつくるカルシウムが多く含まれています骨を丈夫にするためにもちりめんじゃこを食べることが大切です「梅ちりめんピラフ」をしっかり食べて、丈夫な骨をつくりましょう

　「ミネストローネ」は、今が旬の新玉ねぎや新じゃが芋をたっぷり使っていますいろいろな食材を使った栄養バツグンのミネストローネですもりもり食べて午後も元気にすごしましょう