令和7年度 献立紹介
食育( 5月 8日 木曜日)
『牛乳 ご飯 のりふりかけ 鰹のおろし揚げ 豚肉と切干し大根の炒め煮 だまこ汁』
今日は、ご飯を中心に、汁物とおかずのそろった「和食」です。和食の基本の型は「一汁三菜」ご飯と汁物、おかずをそろえることにより、食材をたくさん使い、栄養のバランスがととのいます
体に大変良いので、今日の和食を味わって食べましょう
ご飯は流山産のお米を使用し、ふっくら炊き上げました
汁物の「だまこ汁」は、魚の削り節からだし汁を丁寧にとり、鶏肉や野菜を加え、さらに、ご飯を丸めた「だまこ」を仕上げにいれました味がしっかり染みておいしくできました
おかずの「鰹のおろし揚げ」は、カツオの切り身に片栗粉をまぶし、油でカラッと揚げて、特製のおろしダレをたっぷりかけてあります
新緑の時期のカツオは、初鰹と呼ばれ、たくさん食べられています
身がしっかりしていますが、タレが染みて、ご飯のおかずにピッタリです
よくかんで、旬のカツオを味わって食べましょう