保健室ブログ

昼休みの保健室です。保健室には休み時間になるとたくさんの子供たちがやってきます。

校内の様子を見に行きたいのですがなかなか保健室をあけることができません。ですから、保健室に来た子供たちに学校の様子を教えてもらうのが楽しみです。

「ウォーキング部でも作ってみんなと楽しく歩きたいな。」と話したら、子供たちが「じゃーウォーキング部作っちゃおう」と保健室の中を一緒に歩いてくれました。

最初は２人でしたが…

通りがかりの子供たちが「何やっているの？」と「入部したいです」と言って入ってくれました。

けが人・病人が優先なので、来室者があったら記録を書いて手伝ってくれます。

本当にありがたいです。「人数が増えたら保健室前の庭かなー。」と考えながら体を動かし心もすっきりしました。

みなさんも隙間の時間に体を動かしてすっきりしてみてはいかがでしょうか。

１０月２８日（月）に行った「つめ・ハンカチチェック」の結果を児童保健委員会が給食の放送で発表しました。

今日の担当は６年１組です。タブレットで結果をみながら上手に放送することができました。

結果は以下の通りです。

パーフェクトクラスは２クラスありました６組と８組です。

８５％以上達成したクラスは７クラスありました２年１組、３年１組、４年１組、４年２組、５年１組、６年１組でした。行事も重なり、毎週できない時もありましたがだいぶ、つめ・ハンカチは定着してきています。

いつも、ご家庭で見届けていただきありがとうございます。

　５年生が総合の学習で職業について調べています。先日「助産師さんになりたい。身近にいないからお話を聞くことができない。」と相談を受け、助産師ではないのですが昨年度、養護教諭の教育実習にきてくださった先生が産婦人科での勤務経験があり、お産に何度も立ち会った経験があると話していたので、今日は保健室のボランティアに来てくださり、助産師のお仕事についてお話してくれました。

「お仕事で嬉しかったことは何ですか？」「助産師になるためにどんな勉強が必要ですか？」「大変なことがありますか？」など事前に質問したい内容をメモにとり、聞いたことを自分の言葉でまとめていました。

　保健室の赤ちゃん人形を抱っこして抱き方を教えてもらいました。赤ちゃんは首が座らないのでしっかり首をささえるんだよ。

　生命の誕生に立ちあえることがうれしいお仕事、そして心と体の支えになってあげられる存在だと教えてくれました。現場をよく知っている先生にお話を聞くことができてよかったですね。

　昼休みに６年生が保健室に来室した際、保健室の赤ちゃん人形をみて「かわいい」、「触ってみたい」というので抱っこしました。見た目より意外と重い赤ちゃんがお母さんのおなかに入っていることに子供達も驚いていました。保健室のぬいぐるみで赤ちゃんをあやしたり、名前をつけたりしてかわいがってくれました。

　先週まで熱中症を気にしながら行っていた運動会の練習も連休明けから過ごしやすい陽気になり、今日から練習が本格的に始まったように思います。気候の寒暖差もありますので規則正しい生活を続けて体調も整えていきましょう。

　さて、９月９日（月）に学校保健委員会を行いました。秀和総合病院の木勢峰之先生をお迎えして「小学生のケガとその要因を知り、カラダ作りのポイントを知ろう」という題でご講演いただきました。

カラダづくりのポイントは足指を使う活動を増やすことだそうです。講演の中で実技も行い下肢の筋力低下を見る「立ち上がりテスト」も行いました。

座った状態から反動をつけずに片足で立ちます。

20Cmの台に座った状態から立ちます。

みなさんはできますか？お家に帰ってやってみてください。

ほっとけんしつ（学校保健委員会だより）に講演の内容をまとめましたのでご覧ください。運動会の練習が始まり、カラダを動かす機会が多くなります。足指を意識して動いてみましょう。

　今回多くの地域、保護者の皆様が学校保健員会に参加してくださいました。ご多用のところありがとうございました。

８月３０日と９月２日の２日間で発育測定を行いました。

1学期からどのぐらい大きくなったかな？身長、体重はもちろんですが夏休みの充実感で心も大きくなっていましたね。

２学期は、みなさんが活躍する行事がたくさんあります。自分自身で体調をしっかり管理していきましょう。９月入っても暑い日が続きます。熱中症予防で大切な「水分」について発育測定の時間を使って話をしました。

【問題】１日に体から出る水分の量はどのぐらいでしょうか。

　①１リットル　

②２リットル　

③３リットル

　+　

【答え】②

体重1Kgあたりに体の外にでる水分量は約60mlだそうです。30kgの場合は30kg×60ml＝1800mlとなります。

活動量や体重によって水分量違いますが、1日2リットルの水分をとれるようにしましょう。と話しました。

一気に2リットルの水分をとることは難しいです。ですから「朝おきたら」「学校についたら」「運動前に」などこまめにとることが大切です。また、朝ごはんで飲むみそ汁や給食のスープも水分です。朝ごはんもしっかりと食べて登校できるといいですね。

　×　体重　＝　1日に体外に出る水分量

牛島小学校のみなさんが、２学期も楽しく元気に過ごせますように保健室から応援しています。